Sie sind der Feind aller Läufer:innen: Shin Splints aka Schienbeinschmerzen durch Überlastung. Wie ihr das berüchtigte Schienbeinkantensymptom vermeiden könnt, erfahrt ihr zum Glück in dieser Shortsfolge. Denn wir geben euch vier effektive Übungen mit auf den Weg, um euch die Shin Splints vom Leibe zu halten.

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Bild: ACHILLES RUNNING

Musik: No Excuses

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