Die Philipp Rey Show

By Philipp ReySports Volleyball

Die Philipp Rey Show episodes

March 11, 2023 Folge 48: Frag den Physio Pt. 9: Kompression - bringt das was?
In dieser Folge erläutere ich den Sinn von Kompressionsbandagen- und kleidung. Dabei gehe ich auf eine Metaanalyse zur Wirkung auf die Regeneration ein und spreche danach über dir praktische Anwendung beim Volleyball und Kraftsport.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
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Philipp
39 min
March 03, 2023 Folge 47: Schweriner SC, DVV Pokalfinale und Nahrungsmittelunverträglichkeiten – mit Pia Kästner
In dieser Folge war Pia Kästner zu Gast. Sie ist Profi-Volleyballerin beim SSC Palmberg Schwerin.
Wir sprachen über Pias Geschichte, ihrem momentanen Verein, den SSC Palmberg Schwerin, und ihre Vorbereitung auf das DVV Pokalfinale.
Zudem litt Pia lange Zeit unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Deshalb fing sie an sich näher mit dem Thema zu beschäftigen und macht eine Menge Fortbildungen im Bereich der Ernährungsberatung.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
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Philipp
1 hr 4 min
February 24, 2023 Folge 46: Frag den Physio spezial: die richtige Versorgung deines Sprunggelenks und The BetterGuard - mit Elron Borchart
In dieser Folge war Elron Borchart zu Gast. Er ist Produktmanager bei BetterGuards und spielt selbst Volleyball.
Wir sprachen über das Auftreten von Sprunggelenksverletzungen und welche Versorgung als angebracht erscheint.
Zudem gehen wir ein bisschen auf den Verletzungsmechanismus und die bleibenden Schäden dadurch ein.
Außerdem reden wir über the BetterGuard. Dies ist ein innovatives System zur Sicherung deines Sprunggelenks.
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Viel Spaß beim Hören der Folge!
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Philipp
1 hr 15 min
February 17, 2023 Folge 45: Späteinsteiger auf der Überholspur – mit Yann Böhme
In dieser Folge war Yann Böhme zu Gast. Yann spielt momentan in der ersten Volleyball Bundesliga bei der SVG Lüneburg.
Yann stieg spät mit Volleyball ein, entwickelte sich dann sehr schnell weiter und ist in diesem Jahr in der ersten Bundesliga angekommen.
Zuletzt krönte er seine Leistung sogar mit dem MVP Titel und dem Titel „Player of the Week“ im Bouncehouse.
Wie genau seine Geschichte aussieht und was ihn gerade umtreibt hört ihr in dieser Folge
Viel Spaß beim Hören der Folge!
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Philipp
1 hr 4 min
February 09, 2023 Folge 44: Frag den Physio Pt. 7: Rehabilitation und Prävention von Achillessehnenrissen.
In dieser Folge erörtere ich alles rund um das Thema Achillessehnenriss. Neben grundlegenden Informationen zu diesem Problem, gebe ich einen Einblick in meine individuellen Reha-Strategien.
Zudem beschreibe ich worauf es in der Prävention dieser Problematik vor allem ankommt und wie du das in dein Training einbauen kannst.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
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Philipp
53 min
February 02, 2023 Folge 43: Neue Stadt, neues Team und die Liebe zur Architektur – mit Sarah Schulz
In dieser Folge war Sarah Schulz zu Gast. Die junge Beachvolleyballerin ist seit kurzem am Stützpunkt in Hamburg und trainiert dort mit ihrer Partnerin Anna Lena Grüne.
Wir sprechen über Sarahs Geschichte. Im Anschluss daran über die Umstellung auf eine neue Partnerin und welche Ziele die beiden gemeinsam verfolgen.
Ein weiterer großer Punkt in Sarah’s individueller Geschichte ist ihr Architektur Studium. Sie erzählt aus ihrer Liebe zu diesem Beruf und wie Sie sich ihre Zukunft darin vorstellt.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
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Philipp
43 min
January 26, 2023 Folge 42: Frag den Physio Pt. 6: Die Laura Ludwig Diät erklärt.
In dieser Folge versuche ich mich mit Max Obrocki daran, die Laura Ludwig Diät zu erklären.
Dabei beziehen wir uns auf einen Post von ihr vom 07.02.2022, wo sie ein vorher/nachher Bild gepostet hat, auf dem sie 2013 und 2019 zu sehen ist. Dabei hat Laura ihren athletischen Körper in einen bühnenreifen Bodybuilderinnen-Körper verwandelt.
Welche Stellschrauben Sie gedreht hat und wie wir die Logik dahinter erklären erfahrt ihr in dem Podcast.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
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Philipp
40 min
January 26, 2023 Folge 38: Frag den Physo Pt. 4: Nahrungsergänzung im Volleyball
In dieser Folge erläutere ich zusammen mit Max, welche grundlegenden Nahrungsergänzungsmittel wir für sinnvoll erachten und welche wir in bestimmten Fällen empfehlen würden.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
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Philipp
24 min
January 16, 2023 Folge 41: Wie man härter schlägt – mit Malte Nagursky
In dieser Folge war wieder einmal Malte Nagursky zu Gast. Malte ist Dozent an der Uni in Kiel und leidenschaftlicher Beachvolleyball Trainer.
Ich erörtere mit ihm zusammen wie man härter schlägt und jeder von uns gibt dir ein paar Tipps, um sofort mehr Druck hinter den Ball zu bringen.
Malte spricht dabei aus der Technik-Perspektive und ich spreche aus der Perspektive des Athletiktrainers.
HIER der Link zu dem Artikel, den Malte angesprochen hat.
HIER der Link zur Warteliste für die nächste Phase „Schlag härter“.
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Philipp
39 min
December 19, 2022 Folge 40: Frag den Physio Pt. 5: Rückenschmerz im Volleyball
In dieser Folge bringe ich meine Sicht auf das Thema Rückenschmerz im Volleyball zum Ausdruck.
Ich spreche zusammen mit Max über die Mechanismen, die den Schmerz verursachen und welche Lösungsansätze ich wähle, um dem zu begegnen.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
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Philipp
35 min