In dieser Folge war Elron Borchart zu Gast. Er ist Produktmanager bei BetterGuards und spielt selbst Volleyball.

Wir sprachen über das Auftreten von Sprunggelenksverletzungen und welche Versorgung als angebracht erscheint.

Zudem gehen wir ein bisschen auf den Verletzungsmechanismus und die bleibenden Schäden dadurch ein.

Außerdem reden wir über the BetterGuard. Dies ist ein innovatives System zur Sicherung deines Sprunggelenks.

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Philipp

In dieser Folge war Yann Böhme zu Gast. Yann spielt momentan in der ersten Volleyball Bundesliga bei der SVG Lüneburg.

Yann stieg spät mit Volleyball ein, entwickelte sich dann sehr schnell weiter und ist in diesem Jahr in der ersten Bundesliga angekommen.

Zuletzt krönte er seine Leistung sogar mit dem MVP Titel und dem Titel „Player of the Week“ im Bouncehouse.

Wie genau seine Geschichte aussieht und was ihn gerade umtreibt hört ihr in dieser Folge

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Philipp

In dieser Folge erörtere ich alles rund um das Thema Achillessehnenriss. Neben grundlegenden Informationen zu diesem Problem, gebe ich einen Einblick in meine individuellen Reha-Strategien.

Zudem beschreibe ich worauf es in der Prävention dieser Problematik vor allem ankommt und wie du das in dein Training einbauen kannst.

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Philipp

In dieser Folge war Sarah Schulz zu Gast. Die junge Beachvolleyballerin ist seit kurzem am Stützpunkt in Hamburg und trainiert dort mit ihrer Partnerin Anna Lena Grüne.

Wir sprechen über Sarahs Geschichte. Im Anschluss daran über die Umstellung auf eine neue Partnerin und welche Ziele die beiden gemeinsam verfolgen.

Ein weiterer großer Punkt in Sarah’s individueller Geschichte ist ihr Architektur Studium. Sie erzählt aus ihrer Liebe zu diesem Beruf und wie Sie sich ihre Zukunft darin vorstellt.

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Philipp

In dieser Folge war wieder einmal Malte Nagursky zu Gast. Malte ist Dozent an der Uni in Kiel und leidenschaftlicher Beachvolleyball Trainer.

Ich erörtere mit ihm zusammen wie man härter schlägt und jeder von uns gibt dir ein paar Tipps, um sofort mehr Druck hinter den Ball zu bringen.

Malte spricht dabei aus der Technik-Perspektive und ich spreche aus der Perspektive des Athletiktrainers.

HIER der Link zu dem Artikel, den Malte angesprochen hat.

HIER der Link zur Warteliste für die nächste Phase „Schlag härter“.

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Philipp

In dieser Folge bringe ich meine Sicht auf das Thema Rückenschmerz im Volleyball zum Ausdruck.

Ich spreche zusammen mit Max über die Mechanismen, die den Schmerz verursachen und welche Lösungsansätze ich wähle, um dem zu begegnen.

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Philipp

In dieser Folge war Tobi Brand zu Gast. Tobi ist deutscher Außenangreifer bei den SWD Powervolleys in Düren und hat dieses Jahr die Chance mit seiner Mannschaft in der Champions League zu spielen.

Wir unterhalten uns zuerst über den Status quo der Dürener Mannschaft und was er dieses Jahr von ihr erwartet. Anschließend besprechen wir Tobis Geschichte, die ihn über die unteren Ligen, über den Sand, zu den Powervolleys gebracht hat.

Ich habe ihn gefragt, was es braucht, um immer dran zu bleiben und sich ohne Unterstützung so weit nach oben zu arbeiten.

Über sein Mindset und die zukünfitgen Aussichten reden wir am Ende.

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Philipp