In unserer letzten Folge sprechen wir über Stillen während erneuter Schwangerschaft. Du erfährst, worauf du achten kannst und welche Maßnahmen es dir eventuell erleichtern während einer Schwangerschaft weiterhin zu stillen. Außerdem sprechen wir auch über Stillen und erneuten Kinderwunsch, bei dem du auf eine Fertilitätsbehandlung angewiesen bist. Was das für das Stillen bedeutet und wie es sich mit Medikamenten und Hormonpräparaten während der Therapie verhält, erklären wir dir in dieser Folge. Einmal mehr wirst du fasziniert sein, zu welchen Wunderwerken der menschliche Körper fähig ist – hör doch mal rein!

Weiterführende Links

Hier kannst du einen Fragebogen zum Kinderwunsch ausfüllen: https://survey.charite.de/Embryotox_Aktiv/?q=f3-wish

In diesem Podcast ist der Name Programm: Hier dreht sich alles rund um das Stillen. Mit praktischen Tipps stehe ich Dir als Mutter zur Seite. Als leidenschaftliche Stillberaterin aus Köln bin ich zutiefst davon überzeugt: Stillen ist so viel mehr als nur jemanden zu ernähren. Es ist die tiefe, innige Verbindung zwischen Dir als Mutter und Deinem Kind.

In der heutigen Folge sprechen wir über ein sehr spezifisches Thema, nämlich den dysphorischen Milchspendereflex. Beim dysphorischen Milchspendreflex werden während des Stillens emotionale Zustände wie Angst, Wut, Verzweiflung oder Hoffnungslosigkeit ausgelöst. Das Phänomen ist noch sehr wenig erforscht, doch immer wieder sind Frauen betroffen. Juli hilft uns, den dysphorischen Milchspendereflex zu verstehen und gibt auch erste Maßnahmen an die Hand, die du anwenden kannst, wenn du betroffen bist.

Ergänzende Informationen zum Disphorischen Milchspendereflex (D-MER)

Du fragst dich, ob negative Gedanken während des Stillens möglich sind? Das hat nichts mit Baby-Blues, postpartaler Depression oder der Ablehnung dem Stillen gegenüber zu tun. Vielmehr nimmt man an, dass der D-MER eine rein körperliche Ursache hat. (Quelle 1)

Der Disphorische Milchspendereflex (D-MER) ist wenig bis kaum erforscht und somit weiß man noch gar nicht allzu viel über dieses eher seltene Phänomen. 

Frauen nehmen zirka 30 bis 90 Sekunden, bevor der Milchspendereflex beginnt, eine große Traurigkeit wahr, eine innere Leere, Hoffnungslosigkeit, Sinnlosigkeit, Hass, Wut, Panik, Angst oder negative Gedanken, die nach wenigen Minuten wieder vergehen. 

In besonders schweren Ausprägungen können Suizidgedanken, Aggressionen und Feindseligkeit mit einhergehen.

Ausgelöst wird der D-MER vor jedem Milchspendereflex, ganz egal ob du Abpumpst, Muttermilch mit der Hand gewinnst oder Stillst. Hierbei wird angenommen, dass ein ungewöhnlich starker Abfall des Neurotransmitters Dopamin (unser Glückshormon) während des Milchspendereflex‘ die Ursache sein könnte. (Quelle 2)

Die ersten Symptome können schon zwischen dem vierten und 14. Tag nach der Geburt auftreten.

Man unterscheiden zwischen einem eher leichten Verlauf, der sich innerhalt der ersten drei Monate bessern kann, einem mittleren Verlauf, der sich zwischen dem sechsten bis zwölften Lebensmonat bessern kann, und schweren Verläufen. Hierbei lösen sich die Symptome erst nach dem vollständigen Abstillen auf.

Wenn du Symptome bei dir bemerkst, suche dir bitte Hilfe und Unterstützung. Da das Phänomen D-MER noch recht unbekannt ist, gibt es bisher wenig darüber zu lesen. Es gibt eine Facebook-Gruppe und Infomaterial zum Herunterladen sowie verschieden Artikel auf Fachseiten wie LLL oder der Hebammenzeitschrift.

Quellen und Links:

Das erste Mal überhaupt wurde der Disphorische Milchspendereflex 2007 in den USA beschrieben. Hast du davon schon einmal gehört? Melde dich gerne bei mir.

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In der heutigen Folge spricht Juli mit Stillberaterin und Sprachtherapeutin Michaela Dreißig über orale Restriktionen. Sie sprechen über Schwierigkeiten beim Stillen, die durch Zungen- oder Lippenbändchen bedingt sind. Es geht um die Funktion der Zunge, darum, wie man orale Restriktionen erkennt (auch bei Flaschenkindern), welche Handlungsmöglichkeiten es gibt und was aktives Wundmanagement ist. Einmal mehr soll diese Folge ermutigen, sich bei Stillschwierigkeiten Hilfe zu holen, um mit den Herausforderungen nicht allein zu bleiben.

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In dieser Folge sprechen wir über die Frage, ob und unter welchen Bedingungen Alkohol in der Stillzeit ok ist. Wichtig dabei ist: Alkohol während der Schwangerschaft ist tabu und Juli empfiehlt auch, die Abstinenz während der Stillzeit beizubehalten. Aber wenn es für eine Mutter wichtig ist, auch mal ein kleines Gläschen Sekt trinken zu dürfen, ist das möglich. Wie, erfahrt ihr in dieser Folge.

Wissenschaftliche Studien zu Alkohol in der Stillzeit:

Auf https://www.embryotox.de/ bietet das Pharmakovigilanz - und Beratungszentrum für Embryonaltoxikologie der Charité-Universitätsmedizin Berlin unabhängige Informationen zur Verträglichkeit von Arzneimitteln in Schwangerschaft und Stillzeit an.

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In der heutigen Folge sprechen wir über Stillberatung, auch wenn eine Mutter nicht stillt. Wir erfahren welche Gründe es gibt, warum eine Mutter nicht stillen möchte, wie man seinem Neugeborenen Kolostrum geben kann (auch wenn man nicht stillen möchte) und über Versagensgefühle. Ihr erfahrt in dieser Folge auch, was paced bottle feeding ist und warum diese achtsame Art des Fütterns so viele Vorteile hat. Und zu guter Letzt sprechen wir auch über das Thema Milchallergie und was es in so einem Fall zu tun gilt.

Video

Ergänzung

Quelle: europäisches Institut f. Stillen und Laktation,  Skript Gudrun von der Ohe,  Kontraindikationen z. Stillen

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In der heutigen Folge setzt Juli das Gespräch mit Still- und Schlafberaterin Tabea Laue fort. Es geht um die Themen Stillen nach Bedarf, den Schlaf- und Stillrhythmus des Babys und die Frage, woran du erkennen kannst, ob dein Kind genügend Schlaf bekommt. Tabea erklärt auch, was ein Stillvorbereitungskurs ist, wann dieser sinnvoll ist und wie eine Stillberatung abläuft.

Webseite Tabea Laue: https://tabealaue.de

Instagram Tabea Laue: @stillen_babyschlaf

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In der heutigen Folge spricht Juli mit der Still und Schlafberaterin Tabea Laue. Es geht um die Frage, wie man sich auf die Stillzeit schon in der Schwangerschaft vorbereiten kann, welches Wissen hilfreich ist und wo werdende Mütter entspannter sein dürfen. Ihr erfahrt in dieser Folge auch, was für den Babyschlaf wichtig ist und warum dieser nicht isoliert betrachtet werden sollte. Und nicht zuletzt geht es auch darum, wie die Mamas zu ausreichend viel Schlaf kommen können und warum das so wichtig ist.

Webseite Tabea Laue: https://tabealaue.de

Instagram Tabea Laue: @stillen_babyschlaf

In diesem Podcast ist der Name Programm: Hier dreht sich alles rund um das Stillen. Mit praktischen Tipps stehe ich Dir als Mutter zur Seite. Als leidenschaftliche Stillberaterin aus Köln bin ich zutiefst davon überzeugt: Stillen ist so viel mehr als nur jemanden zu ernähren. Es ist die tiefe, innige Verbindung zwischen Dir als Mutter und Deinem Kind.

In dieser Folge sprechen wir über die richtige Auswahl von Flaschen und Saugern. Du erfährst, worauf du achten solltest, damit dein Stillkind trotz Zufüttern weiter gestillt werden kann. Und wir sprechen darüber, wie du erkennst, wann dein Kind satt ist und was es mit dem neumodisch-klingenden Paced Bottle Feeding auf sich hat.

Ein Video zum paced bottle feeding findest du hier: https://www.youtube.com/watch?v=KY8ct80VqaE

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In der heutigen Folge sprechen wir über die Koexistenz von Brust und Flasche – die sogenannte Zwiemilchernährung. Du erfährst welche Gründe es geben kann, warum eine Mutter zusätzlich zum Stillen auch die Flasche geben möchte und wie du trotzdem die Bindung zu deinem Kind fördern kannst. Außerdem sprechen wir über die richtige Auswahl von Milchnahrung und Juli gibt dir hier wichtige Anhaltspunkte, damit du beim Einkauf nicht überfordert bist.

Quellen und Links

In diesem Podcast ist der Name Programm: Hier dreht sich alles rund um das Stillen. Mit praktischen Tipps stehe ich Dir als Mutter zur Seite. Als leidenschaftliche Stillberaterin aus Köln bin ich zutiefst davon überzeugt: Stillen ist so viel mehr als nur jemanden zu ernähren. Es ist die tiefe, innige Verbindung zwischen Dir als Mutter und Deinem Kind.

In dieser Folge sprechen wir über das Pumpmanagement, also darüber, wie du richtig abpumpst. Wie sprechen über die unterschiedlichen Situationen – abends mal weggehen, wieder berufstätig, eine Frühgeburt -, die dazu führen können, dass eine Mutter abpumpen möchte. Und natürlich sprechen wir über die Auswahl der richtigen Pumpe, die Handhabung und wie du erkennst, wann dein Kind satt ist.

In diesem Podcast ist der Name Programm: Hier dreht sich alles rund um das Stillen. Mit praktischen Tipps stehe ich Dir als Mutter zur Seite. Als leidenschaftliche Stillberaterin aus Köln bin ich zutiefst davon überzeugt: Stillen ist so viel mehr als nur jemanden zu ernähren. Es ist die tiefe, innige Verbindung zwischen Dir als Mutter und Deinem Kind.