In dieser Folge geht es um die dritte Säule im Umgang mit schwierigen Menschen – die Gelassenheit.
In meinen Gelassenheitstrainings erarbeite ich mit den Teilnehmenden verschiedene Werkzeuge, die helfen, die eigene Gelassenheit zu stärken. In dieser Folge werden wir auf eines dieser Werkzeuge schauen – die somatischen Marker nach Antonio Damasio.
Die Folge im Einzelnen:
- Gelassenheit – die dritte Säule im Umgang mit schwierigen Menschen
- Was ist Gelassenheit bzw. wie zeigt sich Gelassenheit? (etwa ab Minute 5:50)
- Somatische Marker nach Antonio Damasio
- Der Zusammenhang von somatischen Markern und Gelassenheit (etwa ab Minute 13:20)
- Somatische Marker im Alltag (etwa ab Minute 20:23)
- Gelassene Reaktionsmöglichkeiten
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