MARKO DRAŠKOVIĆ

Judaš, u kategoriji -73kg ima Crni pojas 1. DAN  radi u Judo klubu osoba s invaliditetom, vlasnik je centra Sternum u Velikoj Gorici gdje se bavi rehabilitacijom i liječenjem bolnih stanja uz sve ostale usluge

PODRŽI RAD PODCASTA JEDNOKRATNIM UPLATAMA NA PAY PAL:

https://paypal.me/humanlabpodcast

Hvala ti od srca na velikodušnosti!

FACEBOOK GRUPA: Analitika

Human LAB -Zdravlje, fitness, dugovječnost, medicina https://www.facebook.com/groups/humanLABpodcast

*MYPROTEIN 40% popust na cijeli račun putem linka https://www.myprotein.hr/referrals.list?applyCode=MATEO-R7E ili korištenjem koda MATEO-R7E

SkillShare - https://skillshare.eqcm.net/humanlab

je odlična online platforma za učenje. Mjesto gdje na dohvat ruke imate ciljane i specifične edukacije iz toliko različitih područja da ni sami niste svjesni za što se sve može čovjek educirati. Bilo da je riječ o sportu, treningu ili video editingu, produktivnosti ili pak heklanju.

SkillShare možete isprobati besplatno na mjesec dana putem linka. U tih mjesec dana možete pogledati koliko god stignete bez ograničenja, a ako se i odlučite na Skillshare i dalje. Putem ovog linka dobivate 40% popusta na godišnju pretplatu. Definitivno najbolje uložen novac u vlastitu edukaciju!! Dakle za besplatni probni mjesec i 40% popusta prijavite se na SkillShare Putem linka https://skillshare.eqcm.net/humanlab

Lazarus Coffee

https://bit.ly/3d9mIlK

- Njihova misija je približiti ovu vrstu kave svakom kavoljupcu u Hrvatskoj i oduševiti svaki ukus. Specialty kava mnogo je više od samo kave.

Prosječnih proizvoda ima dovoljno, i baš vam zato žele pružiti specialty. Jer prosječan život nije za nas! Budi iznad prosjeka, biraj Lazarus coffee baš kao što sam ga odabrao i ja.

Kao osoba koja obožava pravi okus kave tako sam napokon pronašao i ja svog dobavljača. Možete iznajmiti kafe aparat ili pak dogovoriti pretplatu gdje će svakog mjeseca na vašu adresu stizati doza kvalitetne kave. A sve to možete provjetiti na linku: https://bit.ly/3d9mIlK

Ukoliko jednostavno želite zahvaliti za trud i rad koji ulažem u ovaj podcast onda je ovo najbolji način. A ja obećavam kako će sav novac biti uložen u podizanje kvalitete podcasta. Link za direktnu uplatu! ( https://paypal.me/humanlabpodcast )

U svakom slučaju nemoj se osjećati loše ako to sada ne možeš učiniti. I lajk i komentar jednako su vrijedni kao i donacija. A možeš čak i podjeliti sa svojim društvom ovu epizodu.

VREMENSKE OZNAKE:

00:00 - Opener

02:59 - Moj trenutni status u Judo svijetu

04:15 - Što je Judo

11:15 - Judo za početnike

21:05 - Razlika između Juda i BJJ

28:00 - Preporuke za mjesta gdje se može učiti Judo

21:38 - Mentalna čvrstoća i kako se razvija

37:50 - Kako izgleda moj jedan sasvim običan dan

42:28 - Volontiram u Judo klubu za osobe s posebnim potrebama “Fuji”

51:49 - Moj rad s osobama s cerebralnom paralizom

58:55 - Otvaranje rehabilitacijskog centra Sternum

01:03:35 - Razlika u aktivnim i pasivnim metodama rada

01:10:05 - Biomehanika disanja

01:20:00 - Flossing - kompresijska metoda

01:25:45 - Skolioza ne mora predstavljati problem

01:28:25 - Baka od 84 godine izvodi čučnjeve i sklekove

01:34:35 - Skidanje kilograma opasnost borilačkih sportova