元サラリーマンで精神科医、産業医の尾林誉史さん。この春、新たに出版された書籍のタイトルは『元サラリーマンの精神科医が教える　働く人のためのメンタルヘルス術』。メンタル不調を自覚した段階から回復していくために知っておきたいことをわかりやすくまとめた一冊です。

未来授業3時間目。テーマは「メンタル不調のセルフチェック・4つのポイント」

◆尾林 誉史（おばやし たかふみ）

精神科医・産業医。

東京大学理学部化学科卒業後、株式会社リクルートに入社。

リクルート時代、社内外や年次を問わず発生するメンタル問題に多数遭遇。

2006年に退職し、産業医を志して弘前大学医学部に学士編入。

東京都立松沢病院にて初期臨床研修修了後、

東京大学医学部附属病院精神神経科などを経て、

VISION PARTNER メンタルクリニック四谷 院長に就任。

20社余り（2022年5月現在）の企業にて産業医およびカウンセリング業務を

務めながら、産業医の重要性と役割を世に問い続ける。

著書は『元サラリーマンの精神科医が教える　働く人のためのメンタルヘルス術』（あさ出版）など多数