Dosis de Juguito

En este episodio de Dosis de Juguito me senté con Lorna Hernández para hablar sobre qué es la codependencia y cómo puede afectar nuestras relaciones. Lorna nos comparte su experiencia personal, hablamos sobre los estilos de apego, y dimos ejemplos y características de codependencia. En el episodio encontrarás herramienta para romper con este ciclo y recuperar tu bienestar emocional.

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En este episodio de Dosis de Juguito me senté con mi running coach, Harolito García. Escucharás tips para empezar a correr, para hacer carreras y para mantenerte a largo plazo en este deporte. Hablamos sobre los running clubs y como se han convertido en los nuevos dating apps y compartimos experiencias personales de nuestro running journey.

Encuentra a Harolito en Instagram bajo @harolito1 y @fkneasyrunningclub

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En este episodio me senté con una colega muy top, Dominique Barkhausen y hablamos sobre cómo empezar un negocio desde cero, la industria de bienestar, retos emprendiendo, health coaching, yoga & all things wellness!

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En este episodio me senté con la creadora de contenido, Diana Otero, y tuvimos una conversación sobre procesos de separación, duelos, creación de contenido y viajes.

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En este episodio de Dosis de Juguito me senté con la Tik Toker, María José Salazar, para hablar sobre su wellness journey y como transformó su estilo de vida y encontró un balance.

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En este episodio me senté con las PR queens y hablamos sobre la industria de las Relaciones Públicas, comenzar desde abajo, limitaciones a la hora de ir por tus sueños, consejos para los 30s y la vida en los 40s.

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En este episodio me senté con Yariluz Ortíz, Asesora de Imagen + Personal Shopper. Hablamos sobre como tu imagen se conecta a tu identidad, tips para hacer una limpieza de closet, diferentes tipos de cuerpos y que piezas le favorecen a cada uno, básicos que debes de tener en tu closet, y que colores te resaltan de acuerdo a tu tono de piel.

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En este episodio, me senté con Lari Poppins, quien nos cuenta sobre su trayectoria como actriz y comediante, su experiencia con dating apps y relaciones amorosas, como superarse uno mismo y cumplir sus sueños.

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En este episodio, me senté con mi amiga Euge Micol, quién nos cuenta sobre su historia de vida y cómo llegó a donde está hoy día. Hablamos sobre el CPA, su trabajo actual, redes sociales, bullying y experiencias de vida.

Encuentra a Euge bajo @eugemicol

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En este episodio, me senté con mi amigo Carlos Calderón, quién se abrió con nosotros y compartió su experiencia con su salud mental y su camino como creador de contenido.

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