Dosis de Juguito

By Lau Cabral

Hola tribe! Soy Lau Cabral! Soy Holistic Health Coach y maestra de yoga. Bienvenidos a su Dosis de Juguito! Un podcast donde hablamos en Spanglish, de todo un poco. Desde salud holística, bienestar, c... more

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FAQs about Dosis de Juguito:

How many episodes does Dosis de Juguito have?

The podcast currently has 77 episodes available.

Dosis de Juguito episodes:

March 16, 2023 Ep. 31 - Superar miedos y sorprenderte
En este episodio hablamos sobre la pausa y la culpa que viene con descansar. También reflexionamos sobre mi yo de high school y lo orgullosa que me siento por haber superado el miedo de usar mi voz.

Entradas a Go With The Flow event: https://laucabral.com/eventos
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20min
March 02, 2023 Ep. 30 - Personas con tu mismo vibe, extrañar la rutina y letting of expectations
Una pequeña conversación sobre las personas que te rodean, cómo salir de nuestra rutina nos ayuda a apreciarla más y soltar el control sobre situaciones que pues, no están en nuestro control.

Comprar entrada para el próximo wellbeing experience: https://laucabral.com/eventos
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27min
January 24, 2023 Ep. 29 - Atrayendo cosas buenas a nuestra vida: lucky girl syndrome
En este episodio hablamos sobre el viral Tik Tok trend "Lucky Girl Syndrome" -- qué es y cómo practicarlo. También les cuento experiencias personales con este síndrome.

FLOW AND ALIGN TICKETS: https://laucabral.com/eventos
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24min
January 02, 2023 Ep. 28 - Un 2023 de compromiso propio
En este episodio estamos redefiniendo las resoluciones de año nuevo, despidiendo el 2022 desde el agradecimiento y recibiendo al 2023 creando compromisos con nosotros mismos. También te enseño a hacer un vision board con intención.

¡Feliz año nuevo fam!
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16min
December 01, 2022 Ep. 27 - Alinearte con tu autenticidad
Un episodio desde el corazón donde me abro con ustedes sobre cómo me estoy sintiendo en estos momentos con el propósito de que puedan identificarse y no sentirse solos en el proceso.
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23min
November 18, 2022 Día 5: sueño | 5 días de hábitos saludables
Cerramos estos 5 días del reto con la importancia de priorizar nuestro sueño. El descanso es la clave de nuestro éxito.

Si quieres continuar tu camino hacía el bienestar; en mi website puedes encontrar ebooks que te acompañarán en el proceso: https://laucabral.com/
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11min
November 17, 2022 Día 4: autocuidado | 5 días de hábitos saludables
En este día 4 del challenge te invito a cuestionarte cómo cuidas de ti y cuan seguido te conectas con tu autocuidado, a nivel físico, mental y espiritual. También exploramos como el amor propio y el autocuidado se complementan y porque practicar ambos es tan importante.
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6min
November 16, 2022 Día 3: movimiento | 5 días de hábitos saludables
Mi intención con este episodio es que te cuestiones tu relación con el movimiento y busques la manera de incorporarlo de la manera que a ti te funcione en tu día a día. Let's get moving!
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10min
November 15, 2022 Día 2: journaling | 5 días de hábitos saludables
Acompaña esta información con el ebook de "Journaling para conectar contigo"! https://laucabral.com/shop

Playlist para acompañar con tu práctica: https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DX0khTY3HFA4M?si=aa90ef3dca414291

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8min
November 14, 2022 Día 1: hidratación | 5 días de hábitos saludables
Descarga el habit tracker gratuito en https://laucabral.com/ para mantener récord de estos hábitos!

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10min

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