שיחת על הנטייה של התודעה וכיצד השקפה נבונה משמעותית כל כך כדי להטות אותה אל עבר חופש

רטריט לב המדבר מרץ 23

תרגול מדיטציה מונחית, על נוכחות בפשטות ושמחה, קרבה ורווחה. עם כל מה שעולה ובא.

רטריט לב המדבר מרץ 23

הנחיות למדיטציה: לא לבנות עוד, תרגול של קרבה ופשטות, בלי בנייה והסלמה.

רטריט ויפסאנה לב המדבר מרץ 23

שיחת דהרמה על האיכויות הרבות והיפות של מיינדפולנס

מתוך רטריט 4 ימים לב המדבר מרץ 23

מדיטציה מונחית על התבססות עם הנשימה מלווה בהנחיות מתוך הסאטיפטאנה סוטה הדרשה על ביסוס תשומת הלב

שיחה על דיבור והקשבה, על תרגול מקרב ועל תנועה שמרחיקה

קרדיט לסאנגהה הנפלאה של ימי שני בבוקר - תודה על ההשראה

שיחת דהרמה ערב רביעי: על חמלה מתוך חופש וחופש מתוך חמלה

מתוך רטריט ריקות והלב, לב המדבר פברואר 2023

על מה שאינו אני, לא שייך לי, ואפשר להחזיר חזרה

מתוך רטריט ריקות והלב, לב המדבר פברואר 2023

שיחת דהרמה ערב שלישי: החופש במה שאינו אני, על תחושת העצמי.

מתוך רטריט ריקות והלב, לב המדבר פברואר 2023

מדיטציה אארעיות והכרת תודה

מתוך רטריט ריקות והלב, לב המדבר פברואר 2023