今回は怒涛のフリートーク回です。
水を飲む習慣とダイエット、クレジットカードの不正利用、パスワード忘れなど日々の生活の中で気をつけたい事を話しています。
そんな話の中で時々浮上するのが「物忘れ」。
身体の健康を気にするお年頃な我々ですが、同じく気になるのが物忘れです。
日々、短期記憶の衰えを感じてます。
有酸素運動や筋トレに脳トレもした方が良さそうです。
皆さんは、健康のために何かしていますか？

★お詫び：みっちーが歯の治療中の為滑舌がかなり悪く、非常にお聞き苦しい状況です。大変申し訳ありません。ご理解の程よろしくお願いいたします。

●話題にでた体重計はこちら（数値等はこのアプリを見ながら話しています）