Dans cet épisode, Francis reçoit Lili-Anne Beaulac, fondatrice de l’Académie du Centre Éden, un centre dédié au développement des capacités de communication avec le vivant.

Depuis l’enfance, Lili-Anne cultive une sensibilité particulière qui l’a menée à accompagner des milliers de personnes dans l’exploration de leurs capacités intuitives et thérapeutiques. Aujourd’hui, elle forme une nouvelle génération de praticiens capables d’agir avec justesse, profondeur et impact, au service d’un meilleur équilibre entre l’humain et son environnement.

Au fil de la discussion, elle nous plonge dans un univers fascinant où la télépathie devient un outil concret pour écouter, ressentir et accompagner. Elle partage son cheminement, les découvertes qui l’ont marquée et les questionnements qui l’ont poussée à explorer au-delà du visible. On aborde les nuances entre intuition et communication profonde, l’importance d’une posture intérieure réceptive, et la manière dont les arbres, les plantes et les animaux peuvent devenir de véritables guides, autant pour l’évolution personnelle que collective.

L’épisode met aussi en lumière une dimension plus subtile : apprendre à recevoir sans chercher à tout contrôler, puis agir en cohérence avec ce qui est perçu.

Une invitation à faire confiance à l’invisible, avec discernement.

Surtout, un échange qui ouvre une autre perspective sur notre lien au vivant.

Bonne écoute !

Pour en savoir plus sur le Centre Eden :

https://www.centreeden.com/

https://go.centreeden.com/

Pour tout savoir sur le Balado :

https://mtr.bio/dunsentieralautre

Découvrez les lettres bienveillantes :

https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes/

Dans cet épisode, Francis reçoit Dr Jean-Michel Pelletier, psychologue du sport et de la performance. À travers une approche qui relie le sport et la psychologie, Jean-Michel s’intéresse à cette dimension centrale, mais souvent moins visible, de la performance : ce qui se passe à l’intérieur.

Au fil de la conversation, ils abordent le stress, l’anxiété de performance et les mécanismes qui peuvent nous freiner, autant chez les athlètes que dans le monde des affaires. Jean-Michel met en lumière, avec des exemples concrets, ce qui se joue derrière ces moments. Les peurs, les réflexes, les étiquettes que l’on finit par porter.

L’échange amène une réflexion plus nuancée sur la performance. Il ne s’agit pas d’éliminer ces états, mais d’apprendre à mieux les comprendre, à reconnaître ses forces et à ajuster ses réactions avec plus de justesse.

Entre observations et pistes concrètes, Jean-Michel propose d’envisager le mieux-être comme un équilibre qui se construit, en fonction de la personne et du contexte.

Pour en savoir plus sur Jean-Michel : https://www.psysportif.com/

Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre

Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes/

Dans cet épisode, Francis reçoit Ève Lamoureux, ancienne athlète olympique en natation artistique, aujourd’hui entrepreneure en planification financière. Forte d’un parcours marqué par la discipline et le dépassement de soi, elle ouvre le dialogue sur une dimension dont on parle beaucoup moins dans le sport de haut niveau : l’équilibre.

Au fil de la conversation, Ève revient avec franchise sur les réalités qui se cachent derrière la réussite sportive. Elle évoque le moment où elle a dû prendre la difficile décision de laisser derrière elle un rêve olympique pour se choisir.

Aujourd’hui entrepreneure, elle explique comment les apprentissages du sport de haut niveau se transposent dans le monde des affaires, où la rigueur, l’accompagnement et l’entourage deviennent des leviers essentiels pour avancer.

Ève partage également sa vision de la planification financière, une approche qu’elle souhaite accessible, transparente et sans jugement. Pour elle, parler d’argent, c’est redonner aux gens les outils nécessaires pour faire des choix éclairés et bâtir leur avenir avec confiance.

Que l’on soit sportif, entrepreneur, parent ou simplement en quête de sens, cet échange avec Ève Lamoureux rappelle avec justesse que mieux se connaître, apprendre à demander de l’aide et s’entourer des bonnes personnes ont le pouvoir de transformer un parcours.

Bonne écoute !

Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre

Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes/ 

Dans cet épisode, Francis reçoit Geneviève Grandbois, entrepreneure au parcours singulier alliant chocolat, spiritualité et quête de sens. À travers ses projets et sa pratique, elle propose une approche qui invite à ralentir, à revisiter nos repères et à repenser ce que signifie réellement se sentir bien, tant dans son corps que dans son esprit.

Portée par un cheminement à la fois entrepreneurial et personnel, Geneviève explore comment les transitions, les imprévus et les remises en question peuvent devenir des leviers de croissance. Elle partage également sa pratique du qigong, présentée comme un outil concret pour cultiver le calme, l’ancrage et l’adaptation face aux défis du quotidien.

Au fil de la discussion, elle aborde les thèmes de la confiance, de l’intuition, du lâcher-prise et du rapport entre performance et présence. Une réflexion sur l’équilibre, la capacité d’ajustement et l’art d’habiter pleinement son quotidien.

Bonne écoute !

Pour tout savoir sur Geneviève Grandbois : https://www.genevievegrandbois.com/

Dans cet épisode, Francis reçoit Felix Tremblay, podcasteur et passionné de santé et de sports. Ancien athlète de haut niveau en biathlon, il nous partage son parcours atypique ainsi que la façon dont sa curiosité et son goût du défi l’ont amené à questionner le sens de la performance, de l’effort et de l’équilibre, autant dans le sport que dans la vie professionnelle.

Animateur du Podcast Santé Sport, lancé en français en avril 2025, puis décliné en anglais à l’automne avec le Health Sport Podcast, il revient avec lucidité sur les défis rencontrés en chemin. Blessures, remises en question, lâcher prise. Il met des mots sur cette frontière floue entre persévérance et acharnement, et sur la difficulté d’accepter de ne pas toujours être à la hauteur de ses propres attentes.

Au fil de la discussion, Félix partage une vision plus humaine du mouvement et de la discipline. Une approche où la routine soutient plutôt qu’elle n’enferme, où les petits pas comptent davantage que les élans extrêmes, et où l’on cesse de se définir par la comparaison.

Une conversation honnête et nuancée pour celles et ceux qui cherchent à bâtir une relation saine avec le sport, la performance et avec eux-mêmes.

Bonne écoute !

Pour en savoir plus sur le podcast Santé Sport :

Spotify : https://open.spotify.com/show/4GDJF3al7M1v0SqiYE3tdU?si=8a886315d28e42ae

Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/podcast-sant%C3%A9-sport/id1802504927

Site web : https://podcastsantesport.com/ 

Dans cet épisode, Francis Létourneau reçoit Jocelyn Grégoire, multi-entrepreneur et, jusqu'à récemment, propriétaire de près de 1000 logements locatifs, un parc immobilier frôlant les 100 millions de dollars. La vente de ses immeubles lui a permis de se concentrer sur de nouveaux projets de développement de terrains et de construction en immobilier.

Jocelyn est également président fondateur des Mordus d'Immobilier, une entreprise qui regroupe le seul magazine dédié à l'investissement immobilier au Québec en plus de comprendre une communauté active de près de 122 000 investisseurs et propriétaires.

La mission de Jocelyn est d’inspirer le plus de gens possible à se libérer financièrement grâce à l’investissement immobilier. Jocelyn propose un style de vie plus lucratif et alternatif au traditionnel 9 à 5. Afin de partager sa vision et sa passion profonde pour l’immobilier, Jocelyn participe dans son quotidien à des formations, entrevues, webinaires, masterminds, conférences et évènements de tout genre.

Bonne écoute !

Pour en savoir plus sur Jocelyn Grégoire : https://linktr.ee/mordusdimmobilier

Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre

Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes/

Dans cet épisode, Francis reçoit à nouveau Dre Lyne Desautels, médecin de famille depuis plus de 25 ans, pionnière de la médecine intégrative au Québec et fondatrice des cliniques CMIE (Centre de médecine intégrative et évolutive). Conférencière et auteure du livre Liberté médicale, Dre Desautels porte une voix claire et engagée : celle d’une médecine qui remet l’humain, la liberté de choix et la responsabilité individuelle au cœur des soins.

Véritable pionnière de modèles alternatifs, Dre Desautels prône une approche de santé globale, préventive et personnalisée, où la collaboration interdisciplinaire, l’écoute et l’éducation du patient sont essentielles. Son parcours, marqué par le refus du statut quo, illustre la possibilité de pratiquer autrement, tout en conservant rigueur et humanité.

Dans cet épisode, Dr Desautels partage les réflexions qui ont mené à l’écriture de son plus récent livre, Liberté médicale, un cri du cœur pour un système de santé plus libre, qui considère l'être humain dans toute sa complexité. Sa mission : redonner aux patients et aux soignants le pouvoir d’agir, de comprendre et de choisir en matière de santé.

Bonne écoute !

Pour en savoir plus sur Dre Lyne Desautels :

https://drlynedesautels.com

https://www.clinique-cmie.com/fr/accueil/

https://www.masantemeshormones.com/

Pour découvrir le livre Liberté médicale :

https://libertemedicale.ca/

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Dans cet épisode, Francis reçoit Jean-François Nadeau, coach d’affaires et entrepreneur. Ensemble, ils explorent le parcours qui l’a amené à revoir sa relation à la performance, au stress et à l’équilibre de vie, à la suite de défis personnels liés à la santé.

Jean-François partage les outils et approches qui ont marqué son cheminement : nutrition, écoute du corps, écriture réflexive, coaching des habitudes et gestion des priorités. Il présente notamment la roue de l'équilibre ainsi que des exercices concrets pour ralentir, revenir à l’essentiel et remettre du sens au cœur de ses décisions, loin d’une logique de productivité constante.

Un échange lucide et humain pour celles et ceux qui sentent le besoin de réaligner leur rythme, leurs choix et leur énergie.

Bonne écoute !

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Dans cet épisode du Balado, Francis reçoit à nouveau Philippe Brouillard, conférencier international, auteur et PhD (cand.) en science quantique.

Déjà bien connu des auditeurs, Philippe revient au micro pour poursuivre une conversation qui, entre eux, ne fait que s’approfondir avec le temps. Ensemble, ils explorent cet espace souvent négligé entre ce que nous désirons profondément et ce que nos habitudes quotidiennes nous amènent réellement à vivre.

Une réflexion lucide sur l’équilibre, la conscience et le bonheur, ancrée dans le réel. Au fil de l’épisode, Philippe partage les apprentissages issus de son parcours atypique, là où la science et l’exploration intérieure se rencontrent sans s’opposer. Il aborde avec clarté la différence entre le plaisir éphémère et le bonheur durable, l’impact de nos croyances sur notre santé, ainsi que le rôle fondamental de l’incertitude dans tout processus d’évolution.

Entre références à la physique quantique, sagesses anciennes et expériences vécues, cet échange invite à ralentir, à observer autrement et à ressentir avec plus de présence. L’intention est claire : susciter une prise de conscience, encourager la responsabilité personnelle et rappeler la puissance créative qui sommeille en chacun de nous.

Bonne écoute !

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Dans cet épisode, Francis retrouve Natasha Azrak, experte en santé fonctionnelle, bachelière en nutrition et reconnue pour sa capacité à vulgariser la science avec simplicité et humanité. Forte de plus de 10 ans d’expérience, elle revient partager ce qui l’anime profondément : l’impact des micro-actions sur notre santé, la puissance de la gratitude, et l’importance de se reconnecter à la nature.

Elle tisse des liens entre les neurosciences et notre capacité à créer de nouvelles habitudes, montrant comment de petits gestes célébrés au quotidien peuvent transformer notre regard sur nous-mêmes. À travers son propre parcours, de la maternité à l’entrepreneuriat, elle illustre comment ces principes ont façonné sa façon d’accompagner les gens vers un mieux-être durable.

Lors de cet échange accessible, inspirant et ancré dans le réel, Natasha propose aussi des outils concrets pour réduire le stress, améliorer le sommeil ou intégrer des rituels simples de grounding.

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