Ich hoffe, dass Dich dieser Motivationsbrief erinnert wie stark Du eigentlich wirklich bist, wie mutig und tapfer. Und, dass Du sehr wohl in der Lage bist Dir Deinen Traum vom Wunschgewicht zu erfüllen.

Auf der Abnehmreise alle vier Wochen gegen Heißhungerattacken zu kämpfen, extrem emotional zu sein und dabei nicht in die Esssucht zurück fallen - das ist nicht leicht. In dieser Folge erfährst Du, wie Du lernen kannst damit einfacher umzugehen.

Hast Du, auf Deiner Abnehmreise, auch manchmal mit Deinem Schweinehund zu kämpfen? In dieser Folge lernst Du Deinen Schweinehund kennen und lernst zeitgleich mit ihm umzugehen.

"Kann ich das aushalten?", "Bin ich stark genug?". Falls Du manchmal daran zweifelst, ob Du diesen Weg wirklich meistern wirst: Hör Dir diese Folge an und lass damit endlich Deinen Zweifel los.

"Alle Anderen machen es besser, sind schneller, erfolgreicher." Kennst Du diese Gedanken? Schaust Du auch manchmal nach Links und Rechts auf Deiner Abnehmreise? Wenn ja, dann ist nun die Zeit gekommen um damit aufzuhören. In dieser Folge erfährst Du, wie Du das lernen kannst.

Vielleicht kennst Du die Momente, in denen Du einen "Rückfall" erlebst und danach nur schwer wieder rein findest. In dieser Folge teile ich mit Dir meine Strategie um in solchen Momenten schnell wieder zurückzufinden.

Vielleicht kennst Du die Momente, in denen Du einen "Rückfall" erlebst und danach nur schwer wieder rein findest. In dieser Folge teile ich mit Dir meine Strategie um in solchen Momenten schnell wieder zurückzufinden.

Viele Jahre habe ich meinen Körper gehasst. Bis ich erkannt habe, dass die Wertschätzung des eigenen Körpers für die Abnahme absolut wichtig ist. Wie Du das lernen kannst erfährst Du in dieser Folge.

Ein Experiment: Du erlebst schon HEUTE den Moment, auf den Du gerade hinarbeitest. Du begegnest der Version von Dir selbst, die bereits Ihr Wunschgewicht erreicht hat. Warum das so wichtig und wertvoll ist, erfährst Du in dieser Folge!