Belli bir konuda takıldığınızı ya da tıkandığınızı hissediyorsanız, bu meditasyon zihninizin şalterini bir kaç dakikalığına indirip, rahatlamanızı sağlamak için hazırlanmıştır. Unutmayın siz önemlisiniz ve bir önceliksiniz ve kendinize sadece birkaç dakikalık bilinçli bir merkezlenme süresi tanımak, gününüzün geri kalanında gerçekten olumlu bir etki yaratabilir.

Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.

Kulaklıkla dinlemeniz önerilir.

Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da da abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi

Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım için bağlantıya geçebilirsiniz.

Sosyal medya hesaplarımız

Instagram: https://www.instagram.com/yesiminsifaevi

Facebook: https://www.facebook.com/yesiminsifaevi