本期又名：安疗，从接触到放弃的一周

娄娄自从在去年春节阅读了杨定一《疗愈的饮食与断食》之后，就开始根据书里的指导调整饮食，并意外在一年时间里减重16斤（62kg-54kg）。

Lauren则在今年春天接受了娄娄的安利，看了书，并逐渐开始学习烹饪，在大半年时间里也意外减重16斤（63kg-55kg）。

猹猹则是一位身材从未崩坏过的独立甜品师。

🎧 本期节目，缘起自娄娄尝到疗愈饮食的甜头之后，开始对疗愈断食产生好奇，在和朋友表达了想在今年尝试辟谷的心情之后，被反向安利了Medical Medium安东尼·威廉倡导的以西芹汁为核心的自然疗愈饮食系统。一周时间，娄娄完成了从接触、准备到放弃的整个过程。why？娄娄拉着Lauren和猹猹这两位好友一起聊了聊，顺便给大家推荐一款【陕西富阳流心柿子干】！

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