Je wilt gezonder eten, maar elke keer als je online zoekt naar adviezen, zie je door de bomen het bos niet meer. Koolhydraten zijn ineens de vijand, een smoothie lijkt het perfecte ontbijt, en blijkbaar mag je 's avonds na acht uur niets meer eten? Maar wat klopt nu écht, en hoe kun je gezonde keuzes maken zonder na te denken over íedere hap?
 
Vandaag hebben we voedingswetenschapper en diëtist Floor Scheffers te gast in de podcast. Zij helpt ons de grootste voedingsmythes te ontrafelen en geeft simpele, praktische tips om jouw gezondheid een boost te geven. Let's dive in!

Meer van Floor:
Floor Scheffers is diëtist, voedingswetenschapper en oprichter van ‘Voedingsexpert’. Haar missie is om wetenschappelijk onderbouwde voedingsinformatie te verspreiden, te midden van de lawine aan misleidende berichten.

👉 Volg Floor voor inspiratie en feiten op Instagram!

Support the show

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/