Hvordan hænger psyken og maven sammen? Hvad er levende mad? Og hvilke madvarer er særligt gode, hvis du vil have et system i balance? Det taler vi om med holistisk biomediciner og sygeplejerske Malene Rossil, der giver os nemme og konkrete tips til, hvordan vi med mælkesyrebakterier og indtag af hele madvarer får et sundt mikrobiom, klare øjne og bedre søvn.