Egyszer lent

By Betone.huSociety & Culture Documentary Health & Fitness Mental Health

Egyszer lent episodes

July 28„A régi testemnek jól jött volna a mai mentalitásom” – Tászler Melinda a súlyos lovas balesetről és a felépülésről
Tászler Melinda sikeres szabadidomító lovas életét egy súlyos tragédia rengette meg alapjaiban, amikor egy ló a fejére taposott. A kóma, az arc- és agysérülések, valamint a féloldali bénulás után teljesen meg kellett tanulnia újra élni, és elfogadni az „új önmagát”.
A traumák feldolgozásához vezető út mindannyiunk számára más és más, de egy segítő, összetartó közösség és a környezetünkben látott női sorsok kapaszkodót adhatnak a legnehezebb helyzetekben.
Ezért állt a műsor mellé támogatóként a Richter Gedeon által életre hívott Főnix Közösség, amelynek célja, hogy megmutassa azoknak a nőknek a történeteit, akik betegség, baleset vagy váratlan élethelyzetek után képesek voltak hamvaikból újjáéledni, és új irányba indulni.A műsorvezető Réti Barnabás.

Erről lesz szó a műsorban:
A szerencsés lottótalálat és a szabadidomítás kezdetei: Hogyan lett a nyakmadzaggal versenyt nyerő lányból sikeres lovas show-műsorok szereplője.

Az életveszélyes baleset és a kóma: A tragikus edzés, ahol egy ló Melinda fejére taposott, majd a kómából vezető út a felépülésig.

Elfogadás: A drasztikus fizikai és mentális változások elfogadása a súlyos koponyasérülés és féloldali bénulás után.

Újra a pályán: Hogyan alakította át az életét és munkásságát Melinda, hogy ma már sérülten is motiválja a gyerekeket, időseket és a lovas közösséget.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
36 min
July 23„Akkor tudok sokáig itt lenni, ha figyelek magamra” – Jáger Mónika küzdelme Alexanderért és önmagáért
Mi történik, ha az élet felülírja a jövőnket? Jáger Mónika karrierjét és otthonát adta fel, amikor koraszülött kisfia, Alexander csecsemőként két agyvérzést szenvedett. Bár a tragédiák sora és a pandémiás elszigeteltség próbára tette, a beleroppanás helyett az újrakezdést választotta: megingathatatlanul küzd fia fejlődéséért – miközben saját testi-lelki egyensúlyát is igyekszik megőrizni.
A traumák feldolgozásához vezető út mindannyiunk számára más és más, de egy segítő, összetartó közösség és a környezetünkben látott női sorsok kapaszkodót adhatnak a legnehezebb helyzetekben. Ezért állt a műsor mellé támogatóként a Richter Gedeon által életre hívott Főnix Közösség, amelynek célja, hogy megmutassa azoknak a nőknek a történeteit, akik betegség, baleset vagy váratlan élethelyzetek után képesek voltak hamvaikból újjáéledni, és új irányba indulni.A megrázó, mégis felemelő történetet Réti Barnabás műsorvezetésével hallhatjuk az Egyszer Lent legújabb epizódjában.
Linkek:
Hirdess a műsorainkban!

Ismerd meg a BETONE portfóliót!

További műsoraink a betone.hu-n

Facebook

Instagram
Erről lesz szó a műsorban:
Harc a diagnózisokkal: A koraszülöttként két agyvérzést elszenvedő Alexander kálváriája és az orvosi jóslatokra rácáfoló fejlődése.

Tragédiák árnyékában: Hogyan élhető túl egy gyermeke elvesztése és a házasság felbomlása egy speciális igényű kisfiú egyedülálló anyukájaként?

Elszigeteltség a pandémia alatt: A COVID-19 miatti bezártság nehézségei és a döntés, amely visszahozta a mentális egyensúlyt.

Közösségépítés és segítségnyújtás: A Higgy Bennem Alapítvány, az érzékenyítő mesekönyv és a speciális ruhamárka születése.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
36 min
July 16„Kaptam egy citromot az élettől, limonádét csináltam belőle” – Boros Mariann és az endometriózis története
Boros Mariann sikeres pénzügyi karrierje csúcsán, két endometriózis-műtét után döntött úgy, hogy a taposómalom helyett a saját gyógyulását és a belső békéjét választja. Az Egyszer lent legújabb epizódjában Réti Barnabás beszélgetőpartnereként Mariann mesél a gyermekkori és felnőttkori betegségeiről, a sportolói túlterhelésről, a fájdalom leplezéséről és arról, hogyan lett mára endometriózis coach, aki sorstársainak nyújt segítséget.
A traumák feldolgozásához vezető út mindannyiunk számára más és más, de egy segítő, összetartó közösség és a környezetünkben látott női sorsok kapaszkodót adhatnak a legnehezebb helyzetekben. Ezért állt a műsor mellé támogatóként a Richter Gedeon által életre hívott Főnix Közösség, amelynek célja, hogy megmutassa azoknak a nőknek a történeteit, akik betegség, baleset vagy váratlan élethelyzetek után képesek voltak hamvaikból újjáéledni, és új irányba indulni.
Linkek:
Hirdess a műsorainkban!

Ismerd meg a BETONE portfóliót!

További műsoraink a betone.hu-n

Facebook

Instagram
Erről lesz szó a műsorban:
A „bivalyerős” pókerarc: Hogyan tanulta meg Mariann már gyermekként leplezni a fizikai és lelki fájdalmait a külvilág elől, és miért vezetett ez a megfelelési kényszer állandó túlterheléshez?

Tabu és diagnózis: Miért gondoljuk még mindig azt, hogy a menstruációs fájdalom normális, és hogyan szembesült Mariann az endometriózis diagnózisával?

A karrier elengedése a gyógyulásért: Miért mondott nemet egy vezetői pozícióra a bankszektorban, és hogyan hozta meg a döntést, hogy 17 év után feladja a biztos pénzügyi hátteret a teljesebb életért?

Citromból limonádé: Hogyan segít ma endometriózis coachként a nőknek abban, hogy a betegségre ne átokként, hanem a fejlődés és a nőiességükhöz való visszatalálás lehetőségeként tekintsenek?

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
44 min
May 21A veréstől a világbajnoki címig – Miért a legnagyobb kudarcaink a legjobb tanítóink?
Hogyan válik egy dadogós kisfiú az ország kedvenc tanárává, és egy állami gondozott kislány profi kick-box bajnokká? Réti Barnabás vendégei, Zsiga Melinda és Balatoni József (Jocó bácsi) tabuk nélkül mesélnek arról, hogyan mentette meg az életüket a sport és az írás. Ez az epizód nem a sikerről, hanem az odavezető út mocskáról, a sebezhetőség erejéről és a padlóról való visszatérés művészetéről szól.
Az epizód alkotói:
Műsorvezető: Réti Barnabás
Projektvezető: Szentmiklósi Dóra
Hangmérnök: Kozma Ádám
Kreatív producer: Román Balázs
Producer: Hampuch Richárd
Kattints és iratkozz fel a hírlevelünkre⁠!

⁠Hirdess a műsorainkban!⁠

⁠Ismerd meg a BETONE portfóliót!⁠

⁠További műsoraink a betone.hu-n⁠

⁠Facebook⁠

⁠Instagram

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
44 min
January 15 Aranyélet a felszínen, pokol a háttérben – Döbrösi Laura története
Döbrösi Laurát a 2010-es évek legnépszerűbb magyar sorozatában, az Aranyéletben ismerte meg az ország: ő alakította az egyik főszereplőt, Mirát. A húszas évei elején járt, élvezte a sikert: bulizott, forgatott, játszott, rengeteg időt töltött a barátaival, saját magára azonban nem volt ideje. Két olyan bántalmazó kapcsolatba is belecsúszott, ahol a testi és mentális jólléte egyaránt veszélybe került. A verbális és fizikai abúzus miatt az idegrendszere gyakorlatilag folyamatosan üss vagy fuss üzemmódban volt, alig tudott aludni és teljesen szétroncsolódott a lelke. Második kapcsolatában egy veszekedés majdnem tragédiával végződött: Laura ekkor döntötte el, hogy véget kell vennie ennek az időszaknak, és nem maradhat tovább ebben az állapotban. Laura története döntések sorozatáról szól: amikor elhatározod, hogy rendbe teszed magad, amikor felismered, hogy segítségre van szükséged, és amikor végre megengeded magadnak, hogy a saját jólléted álljon az első helyen.

Az epizód alkotói:
Műsorvezető: Kerekes Vica
Szerkesztő: Gerencsér Anna
Showrunner: Melis Dóra
Hangmérnök: Kozma Ádám
Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel
Kreatív producer: Román Balázs
Producer: Hampuch Richárd

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
41 min
December 04, 2025 Három gyermek, három próbatétel – és egy anya, aki a bajban is ragyog
Szolnok Judit tréner, jógaoktató, a Mazsolakuckó Alapítvány létrehozója és motorja. Ahogyan ő fogalmaz: egy sima és két fordított gyermeket nevel. Egészséges kislánya után két kisfia, Levi és Bálint súlyos genetikai betegséggel született. A fiúk ATR-X szindrómával élnek, ilyen diagnózisa a világon csak 600 embernek van. Levi és Bálint ma már kamaszok, de nem önellátóak, nem tudnak beszélni, egyedül öltözködni vagy segítség nélkül étkezni. Judit azonban nem a hiányokra koncentrál. Ma már azt meri mondani: a fiúk, az állapotuk ellenére - vagyis inkább azzal együtt - jól vannak, csak éppen az ő életük másképp tökéletes. Ez a címe Judit nemrég megjelent első könyvének is, amiben hétköznapi történeteken keresztül meséli el, hogyan talált béként egy sima és két fordított gyermekével.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
40 min
November 20, 2025 „Nem vagyunk szegények, csak elfogyott a pénzünk” – Történet csődről és kilábalásról
Hegedűs “Indián” László a csenszneki vár strázsamestere, az első Magyarországon magánkézben működő videótéka-hálózat egykori tulajdonosa. Még a rendszerváltás előtt lett "gazdag", majd a 2010-es évek elején a gazdasági helyzet és néhány rossznak bizonyuló döntés következményeként szinte minden vagyonát elveszítette.
Indián és felesége a fényűző villából előbb egy pesti pincében, majd egy cseszneki parasztházban találták magukat. Bőven túl az 50-en, felnőtt gyerekek szüleiként kellet szó szerint pénz nélkül előről kezdeniük az életüket - pedig a jó körülményekért előtte is keményen megdolgoztak. Indián története nem csak a milliós bukás utáni talpraállásról szól, hanem arról is, hogyan lehet elengedni mindent, hogy az anyagi terhek súlya ne tudjon bennünket a mélybe rántani.

Az epizód alkotói:
Műsorvezető: Réti Barnabás
Szerkesztő: Tóth Enikő
Showrunner: Melis Dóra
Hangmérnök: Kozma Ádám
Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel
Kreatív producer: Román Balázs
Producer: Hampuch Richárd

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
37 min
November 06, 2025 Egyre kevesebb türelmem volt az egész anyasághoz - Kőváry Anett története
Egy váratlan kirúgás és ezzel párhuzamosan az, hogy teherbe esett, fenekestül felforgatta Anett életét. A kislánya születése után minden eltemetett szorongása, az el nem gyászolt elbocsátás és a régi életének megszűnése ezerszeresre erősödve tört a felszínre egy hosszú, hónapokig tartó szülés utáni depresszió formájában. Olyannyira mélyen volt, hogy egy idő után egy percnyi örömöt sem látott az anyaságban, csak gépiesen tette a dolgát.

Az epizód alkotói:
Műsorvezető: Kerekes Vica
Szerkesztő: Gerencsér Anna
Showrunner: Melis Dóra
Hangmérnök: Kozma Ádám
Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel
Kreatív producer: Román Balázs
Producer: Hampuch Richárd

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
36 min
October 23, 2025 Nem a szél volt az ellenfél, hanem a teste - egy olimpiai álom ára
Érdi Mária világ- és Európa-bajnok vitorlázó, aki már három olimpián is képviselte Magyarországot, 2024 nyarán a párizsi játékokon azonban nem az ellenfeleivel, hanem a saját testével kellett megküzdenie. A gerincsérvvel versenyző sportoló története az elszántságról, a fájdalom határán túli kitartásról és az újrakezdés erejéről szól – arról, hogyan tud valaki, aki élete csúcsán jár, mindent elveszíteni, majd mégis visszatalálni önmagához, a sporthoz és az álmaihoz.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠További műsoraink a betone.hu-n⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: Betone⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Az epizód szerkesztője és a szövegíró: Gerencsér Anna
A showrunner: Melis Dóra
Hangmérnök: Kozma Ádám
A zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel
A kreatív producer: Román Balázs
A producer: Hampuch Richárd .

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
33 min
October 09, 2025 Életük bulijának indult, az életükért folytatott küzdelemmé vált – Dorina és Anna túlélésének története
Anna, Dorina és Amit elindultak Tel Avivból, hogy részt vegyenek a barátaik által szervezett Nova Fesztiválon. Az eseményen, ahol érkezésük után nem sokkal a Hamász nevű terrorszervezet 378 fesztiválozót mészárolt le, és 44 túszt hurcolt magával Gázába. Annáék élete néhány pillanat alatt fordult ki a négy sarkából, és változott meg örökre. Rakéták, lövések, menekülés... A halál árnyékában csak egymásba kapaszkodhattak.
Ez az epizód az értelmetlen, felfoghatatlan és kegyetlen gyűlöletről, a barátságról, a hitről, az életigenlésről és a kapcsolódások erejéről szól. Anna, Dorina és Amit története.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kattints és Iratkozz fel a hírlevelünkre⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠További műsoraink a betone.hu-n⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: Betone⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Az epizód szerkesztője és a szövegíró: Spira Eszter Mirjam
A showrunner: Melis Dóra
Hangmérnök: Kozma Ádám
A zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel
A kreatív producer: Román Balázs
A producer: Hampuch Richárd .

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
1 hr 7 min

About Egyszer lent

From the publisher's feed

Ismerd meg azokat a kivételes példaképeket, akik a legnehezebb helyzetekben – legyen az betegség, baleset vagy családi krízis – is megtalálták a továbblépés útját, és ma már másoknak segítenek. Találj nálunk működő életstratégiákat a mindennapokhoz! Mert mindannyian találkozunk váratlan kihívásokkal az életben, de a sikeres talpra állás és a fejlődés lehetősége mindig nyitva áll előttünk. Az Egyszer lent podcast a belső erő, a remény és az újjászületés hangja.