einfach aussortieren. Der Podcast

Aussortieren und AD(H)S - über dieses Thema spreche ich heute mit Ordnungscoach Adriana Szymanska. Im Interview erfahrt ihr, welche Hindernisse bei Menschen mit AD(H)S beim Aussortieren und Aufräumen auftreten können, was dabei helfen kann, und inwieweit individuelle Lösungen gefunden werden dürfen.

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Adrianas Kanal: ⁠https://www.instagram.com/allesinordnungmitadhs/

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Mal wieder Zeit für ein Q&A! Ich habe auf Instagram ein paar Fragen von euch erhalten, die ich in dieser Folge beantworte. Alles rund ums Thema Aussortieren. Viel Spaß!

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Kleidung, Hobbysachen, Haushaltsgegenstände…

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Kennt ihr eure Wohnbedürfnisse? Ich kannte meine bis vor kurzem noch nicht, und seit ich es weiß, kann ich mein Zuhause noch besser meinen Wünschen und Bedürfnissen anpassen. Herausgefunden habe ich das nach einem inspirierenden Telefonat mit Wohnpsychologin und Coach Inka Aniol. Im Interview mit ihr erfahrt ihr, was Wohnpsychologie ist und wie ihr euer Zuhause so verändern könnt, dass es voll und ganz euren eigenen Bedürfnissen entspricht.

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Mehr zum Thema Wohnpsychologie und zu Inka Aniol findet ihr hier:

https://inkaaniol-wohnpsychologie.de/

https://inkaaniol-coaching.com/

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Neues Jahr, neuer Start! Seid ihr im Januar auch ganz motiviert, Projekte anzugehen – auch in eurem Zuhause? Dann hab ich heute 5 Fragen für euch, die euch ein wenig inspirieren können, wie ihr angenehmer ins neue Jahr startet.

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In dieser Folge probiere ich mal was Neues: ich sortiere zusammen mit einer Zuhörerin aus! Und zwar Kleidung und Accessoires. Cardigans, Shirts, Schmuck… hört selbst,

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Routinen geben Struktur. Und sie erleichtern uns das Leben, weil wir tagtäglich weniger Entscheidungen treffen müssen. Das gilt auch fürs Aufräumen und Ordnung halten. In dieser Episode spreche ich daher über meine fünf liebsten Routinen in diesem Bereich, die mir allesamt ein gutes Gefühl geben.

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Zum erwähnten YouTube-Tutorial geht's hier: https://www.youtube.com/watch?v=MjVIviW6aNw

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Ein fester Platz für jeden Gegenstand – das bringt Struktur in unseren

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Habt ihr Lust, nicht nur selbst zuhause auszusortieren und aufzuräumen,

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In der heutigen Folge geht es darum, wie wir in fünf Schritten einen minimalistischen Schreibtisch bzw. Arbeitsplatz bei uns zuhause

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