ADHS und Ordnung – zwei Themen, die im Alltag oft kollidieren.

In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Tipps und Tricks bei AD(H)S wirklich helfen.

Mehr zu Adriana Szymanska findest du hier:

Mehr zu Michaela Löser findest du hier:

*Diese Episode stammt aus unserem YouTube Video: https://youtu.be/uKAFC5PpHoA

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In diesem Video sprechen wir darüber, warum uns Rabattaktionen wie Black Friday und Cyber Monday jedes Jahr aufs Neue triggern – und warum viele „Deals“ am Ende gar keine echten Schnäppchen sind.

Außerdem teilen wir echte Stimmen aus der Community: Mütter, die gezielt Wunschlisten nutzen, andere, die bewusst gar nicht mitmachen und einige, die ehrlich sagen: „Sale macht blöd, ich lass mich da schnell verleiten.“

Mit dabei sind auch Sarah und Verena, die erzählen, ob und wie sie Black Friday nutzen.

Keepa findest du hier:

*Diese Episode stammt aus unserem YouTube Video: https://youtu.be/rymdJNza2ZI

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Ordnung ist kein Zustand – sie ist ein Spektrum.

In dieser Folge sprechen wir über die vier Phasen, die zwischen Chaos und konsequenter Struktur liegen – vom Messie-Syndrom bis hin zu 5* Organizing.

Wir zeigen dir, warum es kein Schwarz-Weiß gibt, wenn es um Ordnung geht, und wie du erkennst, wo du aktuell stehst:

Du möchtest wissen, wo du dich selbst auf diesem Spektrum stehst?

*Diese Episode stammt aus unserem YouTube Video: https://youtu.be/tSme0FTsc_I

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Kennst du das Gefühl, dass du dich ständig gestresst, überfordert oder sogar traurig fühlst – und du kannst nicht einmal genau sagen, warum? Die Antwort könnte direkt vor deinen Augen liegen: Unordnung!

In diesem Video erklärt dir Jenny, warum Chaos in deinem Zuhause oder deinem Arbeitsplatz direkten Einfluss auf deine mentale Gesundheit hat. Sie zeigt dir, wie Unordnung unbewusst Stress und negative Emotionen auslösen kann – und vor allem, was du dagegen tun kannst.

*Diese Episode stammt aus unserem YouTube Video: https://youtu.be/infr3Ky39vg

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Welcher Ordnungstyp bist du?

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Der erste eigene Haushalt und plötzlich steht man in einer eigenen Wohnung und hat jede Menge Freiheit, aber auch die Verantwortung für den Haushalt. Jeder Umzug ist erst einmal auch mit ein bisschen Chaos verbunden.

In Phase 3 unserer Serie „Dein Leben in Ordnung“ geht’s um den Moment, in dem man zum ersten Mal auszieht.

Plötzlich merkt man: Ordnung passiert nicht von selbst. Niemand räumt hinter dir her, niemand füllt den Kühlschrank oder wäscht die Wäsche. Und genau da beginnt der nächste große Entwicklungsschritt: eigene Strukturen finden.

*Diese Episode stammt aus unserem YouTube Video: https://youtu.be/Tcc3rgj4-Pg

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In dieser Folge dürfen wir Lerncoach Christine Grimm begrüßen. Die beiden reden über das aktuelle Lernvermögen von Menschen, was unser Handy und KI mit unserem Gedächtnis anstellen und was wir tun können, um unser Gehirn fit zu halten.

🎧 Hör rein – und nimm dir diesen einen Moment nur für dich.

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Wer soll was erben? Was möchte ich, wenn ich einen Unfall habe und nicht mehr selbst bestimmen kann? Wer soll für mich Entscheidungen treffen dürfen?

In dieser Folge redet Verena mit Matthias Rich von JURA DIREKT über Vollmachten, Verfügungen & Testament - und wie wichtig diese nicht nur für dich sind, sondern auch für deine Angehörigen und Verwandten.

Du möchtest mehr von JURA DIREKT? Findest du hier:

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Chaos, Stimmungsschwankungen, Türenknallen – und irgendwo dazwischen die Frage: Wie viel Ordnung ist in der Pubertät überhaupt möglich?

In Phase 2 unserer Serie „Dein Leben in Ordnung“ geht’s um das, was Eltern regelmäßig an ihre Grenzen bringt: Ordnung in der Pubertät.

Warum fällt es Teenagern so schwer, Ordnung zu halten? Welche Rolle spielen Hormone, Wachstumsschübe und das Bedürfnis nach Abgrenzung? Und wie können Eltern trotzdem begleiten, ohne ständig zu meckern?

💬 Mit dabei: vier Expert:innen, die erklären,

Außerdem: konkrete Tipps, wie Eltern loslassen, aber trotzdem Orientierung geben können.

Im Interview:

*Diese Episode stammt aus unserem YouTube Video: https://youtu.be/hxkuw4sGHDw

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Warum fällt dir das Loslassen so schwer?

In diesem Video zeigen wir dir, was emotionales Festhalten mit deiner Vergangenheit, deinem Gehirn und deiner Ordnung zu tun hat. Du erfährst, warum Ausmisten so oft blockiert – obwohl du es eigentlich willst.

Wenn du dich immer wieder dabei ertappst, wie du Dinge behältst, die du nicht brauchst, obwohl du endlich Klarheit und Ordnung willst: Dieses Video gibt dir den psychologischen Blick hinter die Kulissen.

Mehr zu nordesign findest du hier:

Mehr zu Workbook "Erfolgreich Ausmisten" von Andrea Kranig findest du hier:

*Diese Episode stammt aus unserem YouTube Video: https://youtu.be/7xS_BLvZEYY

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Ordnung geht ohne Feng Shui. Aber Feng Shui kommt nicht ohne Ordnung aus.

Was hat die fernöstliche Philosophie mit Struktur und Klarheit zu tun? Sind Bambus, Drachen und Kristalle ein Muss? Und was kann jeder und jede sofort aus der Jahrtausenden alten Lehre direkt umsetzen - auch ohne vorher aufzuräumen?

Die Ordnungsexpertinnen und Feng Shui Beraterinnen Heike Andersen und Michaela Löser sind der Frage nachgegangen. Du möchtest mehr über die beiden erfahren?

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*Diese Episode stammt aus unserem YouTube Video: https://youtu.be/OKWs-xLlvCY

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