Einsamkeit betrifft viele Menschen - quer durch alle Altersgruppen. Doch manche Personengruppen sind mehr betroffen, darunter zum Beispiel behinderte Menschen. Aber was genau ist Einsamkeit eigentlich? Wann haben wir uns eigentlich das letzte Mal einsam gefühlt?

Einsamkeit betrifft viele Menschen – quer durch alle Altersgruppen. Doch manche Personengruppen sind mehr betroffen, darunter zum Beispiel behinderte Menschen. Aber was genau ist Einsamkeit eigentlich? Wann haben wir uns eigentlich das letzte Mal einsam gefühlt? In Folge 70 unseres Bayern 2 Podcast sprechen Jonas, Raúl und Karina über Einsamkeit.

Wir gehen ins siebte Jahr von Die Neue Norm und nehmen das zum Anlass, nochmal zurückzublicken. Insbesondere auf die letzte Folge, in der wir über Disability Studies sprachen. Inzwischen hat die Universität Köln verkündet, den entsprechenden Arbeitsbereich zu streichen.

Jonas, Raúl und Karina nähern sich dem Thema Einsamkeit persönlich: Was verbinden wir eigentlich mit Einsamkeit? Wann fühlen wir uns allein – und ist das dasselbe wie einsam sein? Anschließend hören wir ein Interview mit Univ.-Prof. Dr. Susanne Bücker, Professorin für Entwicklungs- und Pädagogische Psychologie an der Universität Witten/Herdecke. Sie forscht seit vielen Jahren zu Einsamkeit über die Lebensspanne hinweg, mit besonderem Fokus auf Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene. In ihren aktuellen Studien untersucht sie unter anderem, wie sich Einsamkeit früh zeigt und wie man rechtzeitig gegensteuern kann.

Im ersten Teil des Gesprächs erklärt sie, wie Einsamkeit wissenschaftlich definiert wird und warum sie mehr ist als bloßes Alleinsein. Jonas spricht mit ihr über Risikofaktoren: persönliche Lebensumstände, gesellschaftliche Bedingungen und strukturelle Barrieren. Prof. Dr. Bücker ordnet ein, welche Menschen stärker von Einsamkeit betroffen sind, welche Auswirkungen Einsamkeit auf psychische und körperliche Gesundheit haben kann und welchen Einfluss soziale Medien dabeihaben.

Im zweiten Teil der Folge diskutieren Jonas, Raúl und Karina die Verbindung von Einsamkeit und Behinderung. Es geht um Ableismus, Barrieren, soziale Ausgrenzung – aber auch um intersektionale Faktoren wie Armut oder Migrationsgeschichte.

Podcast-Episode über FOMO

Im weiteren Interview spricht Prof. Dr. Bücker darüber, wie sich Einsamkeit in einer digitaleren und stärker individualisierten Gesellschaft verändert hat. Wir sprechen über wirksame persönliche Strategien gegen Einsamkeit und darüber, warum individuelle Tipps allein nicht ausreichen. Auch politische und gesellschaftliche Ansätze zur Einsamkeitsprävention kommen zur Sprache.

Wir erwähnen:

-       den Newsletter von Theresa Bäuerlein: "Wie du nicht den Verstand verlierst".

-       die “Im Aufzug” mit Monika Jiang zum Thema Einsamkeit.

-       das Kompetenzzentrum Einsamkeit.

-       die Dokuserie "Exit Einsamkeit" in der ARD-Mediathek.

-       eine Studie zu Einsamkeit.

Hilfe & Unterstützung:

-       Telefon Seelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 oder 116 123 (24/7 erreichbar, anonym & kostenlos)

-       Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche): 116 111

Habt ihr Feedback, eigene Erfahrungen oder Themenvorschläge für den Podcast? Dann schreibt uns oder schickt uns eine Sprachnachricht:

+49 (0)155 66 19 49 07
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 Übrigens: Die Transkripte zu allen Die Neue Norm-Folgen findet ihr hier

www.br.de/radio/bayern2/die-neue-norm-transkripte-102.html