El Poder de lo Incómodo

By El Poder de lo IncómodoEducation Self-Improvement

El Poder de lo Incómodo episodes

March 19, 2024 5 - El puente espiritual
Pregunta incómoda:
¿Qué creencias arraigadas o dogmas religiosos te impiden explorar tu lado espiritual de manera auténtica y libre de prejuicios?
¡Mi gente! Es hora de dejar atrás el control y aprender a confiar en el flujo de la vida, el universo y Dios. Descubrirás cómo la vida se vuelve más ligera y significativa cuando crees en ti mismo y en alguien superior y sobre todo desde el amor.
Si te gusto este #MartazoEspiritual. Déjame en mis redes sociales, qué opinas de este capítulo. ¡Amo y disfruto leerte! Hasta el próximo episodio.
Te amo, Marta.
IG: @martaro_____ | Linktree: @MartaRo | Spotify & Apple Podcast: El poder de lo incómodo
¿Ya escuchaste los audiolibros de Marta en Beek?
Beek es una plataforma mexicana de contenidos en audio. Escucha y aprende en cualquier momento.
Marta tiene un audiolibro especialmente para ti. Es una oportunidad de intencionar tu energía, porque donde te enfocas, crece.
El poder de la intención es enorme para poder crear tus sueños y objetivos.
Ingresa al siguiente enlace https://link.beek.io/uzWC/ogsolau1 para vivir ‘Mi palabra del año’, un proceso en capas, con nueve días que te apoyarán a llegar a una palabra que intencione tus objetivos, metas y la energía de tus decisiones.
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34 min
March 12, 2024 4 - Aceptación y permiso
Pregunta incómoda: ¿Qué obstáculos personales enfrentas para aceptar y otorgarte el permiso necesario para ser auténtico en todas las áreas de tu vida?
Es momento de dejar de reducir a las personas a meras impresiones pasajeras y en su lugar, darles espacio para florecer. Aquí hablamos sobre honrar la diversidad y la riqueza que cada persona aporta a nuestra vida. Te invito a que veas más allá de lo superficial. Recuerda nadie pide nuestra opinión y lo más valioso que podemos hacer es simplemente escuchar y aceptar.
Y para aquellos que no te permiten ser quien eres, es mejor olvidarlos. ¡Si te gustó este episodio, cuéntame en mis redes sociales! Si alguien de tu vida necesita recibir este #Martazo, compárteselo.
Me encantará recibirlo en esta gran comunidad.
Hasta el próximo episodio.
Te amo, Marta.
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30 min
March 05, 2024 3 - Vueltas "DE U"
Pregunta incómoda: ¿Cómo te sientes ante la idea de enfrentarte a la posibilidad de saber que tus planes y deseos a lo mejor no se alineen con lo que el universo tiene para ti?
Amiga date cuenta, atentamente “El universo”.... ¡Mi gente! En este episodio, exploraremos la importancia de alinear lo que decimos con lo que hacemos mientras confiamos en el proceso de lo que el universo tiene para nosotros.
Recuerda el no está en tu contra, siempre querrá lo mejor para ti y muchas veces cuando el #Waze de la vida, te da una “Vuelta de “U” es porque hay un gran bendición escondida detrás de ella. ¡Compárte este episodio a quien necesita ese wakeup call de #AmigaDateCuenta! ¡Pásate por mis redes sociales y cuéntame que te llevas de este episodio, amaré leerte.
Hasta el próximo episodio.
Te amo, Marta.
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35 min
February 27, 2024 2 - Camino, montañas, puentes y finales
Pregunta incómoda: ¿Te preocupa más alcanzar tu meta o le temes más la posibilidad de tropezar y caerte durante el camino hacia ella?
Mi gente en este episodio, te cuento sobre las montañas de la vida y cómo es que cada una nos acerca un paso más a nuestra cima. Recuerda que para llegar a la punta de la montaña, tenemos que estar dispuestos a embarrarnos de lodo, pagar el precio de nuestras decisiones y sobre todo aceptar las famosas vueltas de “U” en este camino llamado vida.
Prepárate para recibir varios #Martazos. ¿Qué te dejó este capítulo?
¡Escúchalo y me cuentas, amaré conectar contigo en mis comentarios! Y ya te la sabes, si crees que este episodio lo tiene que escuchar tu hermano, amiga, tu compañero… ¡Compárteselo! Hasta el próximo episodio.
Te amo, Marta.
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22 min
February 20, 2024 1 - Un puente terrenal.
Pregunta incómoda: ¿Qué te frena de cruzar ese puente incómodo, aunque sepas que cambiaría tu vida? ¿Qué puentes te has arrepentido de no haber cruzado?
Caminos, puentes y... ¿nuevos comienzos? ¿finales?
¡Gente, estamos de vuelta! Iniciamos una nueva temporada y en este primer episodio, te comparto cómo cerré el año y cómo me preparé para recibir este 2024.
Además, reflexioné sobre la importancia de emprender tu propio viaje y soltar el equipaje que no te corresponde. Recuerda que la transformación solo ocurre en espacios incómodos.
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Marta tiene un audiolibro especialmente para ti. Es una oportunidad de intencionar tu energía, porque donde te enfocas, crece.
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¿Qué te dejó este capítulo? ¡Cuéntamelo! ¡Amaré leerte en mis comentarios!
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Hasta el próximo episodio. Te amo, Marta.
21 min
March 07, 2023 Celebrar no es negociable.
Pilar: Vida, celebración, amor propio.
Elemento Japones: La iluminación perfecta, y la celebración de que después de Japón, ya me puedo morir…
Patrocinador: Amaro Pargo
Bailar, reír, viajar. Gracias 2022, por dejarme una cantidad enorme de experiencias de disfrute. Me recordaste que es tan importante crear como celebrar.
La mayoría de las veces que cumplimos alguna meta, cualquiera que sea, no nos damos la oportunidad de celebrar, reconocernos y aplaudirnos ese logro y en 2022 entendí que cuando no nos damos ese tiempo, todo el esfuerzo es en vano, que es trabajar sin sentido de creación y que crear sin celebrar es vivir sin evolución.
Te deseo una vida donde el celebrar sea parte fundamental de tu experiencia. Pues si no estas solo existiendo.
Gracias por venir a ESTAR conmigo estos 9 episodios.
Bienvenido a la Temporada 4
“El Poder de lo Incómodo”
Te amo.
Marta
24 min
February 28, 2023 Tener más, para qué?
Pilar: Abundancia, posibilidad, simplicidad.
Elemento Japonés: Los 4 principios del TE. Onsen.
Patrocinador: Juana la Loca
Por años decía que mi sueño más grande era ir a Japón. Pero interesante era, que cada año algo se metía en el camino, nunca lo convertí en prioridad.
Se metía la agenda, el trabajo, siempre me encontraba con algo “más importe” que me hacia alejar más el día de poder subirme a ese avión.
¿Tienes algún sueño o meta que has estado dejando para el famoso “algún día” en lugar de priorizarlo?
El concepto de abundancia es un truco mental también. El ego es insaciable amigos y si no te cuidas de él, vivirás una vida cazando resultados sin cesar.
Tú decides si le das tiempo a lo importante o al “deber ser del éxito.”
Bienvenido a la Temporada 4
“El Poder de lo Incómodo”
Te amo.
Marta
21 min
February 21, 2023 La incomodidad de SOLO ESTAR.
Pilar: Presencia, conectar con mi BIEN-ESTAR.
Elemento Japonés: Kinsugi (Tu oro, es tu historia, tu imperfección.)
Patrocinador: Be MagicK
Este año lo difícil de ESTAR, fue darme cuenta cuánto de mi estabilidad y mi valía estaba puesta en mi profesión. Si me lleno de cosas que hacer en mi chamba y ahí recibo tanto reconocimiento, puedo evadir estar conmigo y evadir las áreas de mi vida donde no hay la misma validación. Darme cuenta de lo adicta que soy al resultado fue cero cómodo.
Lo segundo que noto al practicar estar conmigo es que muchas veces lo que creo que nos hace evadir de alguna manera estar, es vivir nuestra imperfección. Habemos algunos que si nos das mucho tiempo para pensar, naturalmente nos vamos a un lugar de corregir lo que hay. Como si algo estuviera mal todo el tiempo.
Este episodio pretende abrazar mis partes rotas, para que tu te permitas abrazar las tuyas.
Estar conmigo, sin correr, sin vender mas entrenamientos, sin crear más servicios, también es parte de mí. Se me había olvidado que viajar y disfrutar también son parte importante de quien soy.
ESTAR me dio una visión completamente nueva de lo que quiero para mi vida. Una vida donde el propósito sigue importando pero donde mi salud, paz mental y relaciones también.
Bienvenido a la Temporada 4
“El Poder de lo Incómodo”
Te amo.
Marta
29 min
February 14, 2023 Un amor incómodo.
Pilar: Relaciones, amor retador/sanador.
Elemento Japonés: Si Japón fuera mi novio, amaría algunas partes y odiarla otras partes de mí.
Patrocinador: Plátano Melón
Bienvenido a la Temporada 4
“El Poder de lo Incómodo”
Te amo.
Marta
34 min
February 07, 2023 Mi cuerpo, vehículo del alma.
Pilar: Honor/Movimiento.
Elemento Japonés: Ikigai. El propósito en la vida. El honor los procesos y al existir.
Patrocinador: Siclo
Honor, honor, honor y más honor. Tu cuerpo es todo! Tu cuerpo es un mensajero, es tu sostén, es tu envase, es tu interfaz, es tu más grande amigo. ¿Cómo lo estás tratando? Yo me he dado cuenta de que mientras más atención presente le pongo a mi cuerpo mejores desiciones tomo. No es ponerme atención por cómo se ve, es ponerle atención en cómo se siente y lo que me está queriendo decir.
Tu cuerpo es solo tu vehículo, sí y la mente no es la que manda, la mente es la que interfiere. ¿Cómo se vería tu vida si dejaras que tu cuerpo guiara en vez de la mente?
Hoy te invito a vivirte como un ser integral donde honras tu cuerpo entendiendo que sin el, no hay sueño, no hay meta que pueda llegar a ser.
Tu cuerpo es tu aliado.
Bienvenido a la Temporada 4
“El Poder de lo Incómodo”
Te amo.
Marta
26 min

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Lo incómodo no es ‘lo malo’ o lo que no te gusta; es simplemente lo opuesto a lo que te hace sentir “en control”, y es justo en esa incomodidad en la que puedes verdaderamente descubrirte. Los seres humanos venimos a evolucionar y a avanzar nuestro propio camino, pero parece que eso se anuncia en las letras chiquitas. La chamba real es darte cuenta de ello y atravesar cada momento incómodo que se presente en tu vida para crecer hasta estar más a gusto contigo, que no es lo mismo que conformarte con quien eres. Serán muchas las incomodidades. Sabrás cuáles son porque te obligarán a retarte: