El Poder de lo Incómodo

By El Poder de lo IncómodoEducation Self-Improvement

El Poder de lo Incómodo episodes

January 31, 2023 Soltar duele y recibir más.
Pilar: Todo es energía. (Soltar para recibir)
Elemento Japonés: Wabi-Sabi personal. El arte de la imperfección y la in-permanencia.
Patrocinador: Commons Adaptogenos
Hay relaciones con un ciclo largo en tu vida y hay algunas que simplemente vienen a enseñarte alguna lección importante para tu evolución. Unas dolorosas y otras que traen magia a tu vida. Sin importar qué función tenga cada relación es importante mantenernos presentes con nuestras propias lecciones, pues las relaciones son simplemente un espejo de nuestras heridas a trabajar. He soltado relaciones a lo largo de mi vida, que con todo y el dolor hoy puedo ver como mágicas, por lo que entregaron, por lo que fuimos junt@s y por las lecciones que dejaron en mí.
Aprende a agradecer el trayecto por tu vida, sin importar el dolor.
Bienvenido a la Temporada 4
“El Poder de lo Incómodo”
Te amo.
Marta
34 min
January 24, 2023 No todo mundo está feliz por mí.
Pilar: Identidad, privacidad y salud mental.
Elemento Japonés: Honor a la jerarquía interior vs honro a la jerarquía social.
Patrocinador: Commons Adaptogenos
En este episodio hablo de salud mental. Mi salud mental. Algo que me estuvo moviendo mucho este año fue darme cuenta de qué relaciones están realmente cerca y cuáles no. Fue duro darme cuenta de que hay gente cerca que no se alegra por mí. Fue más duro aun darme cuenta de que muchos ya no me conocen. Tienen una referencia mía que ya no existe hace años. Que interesante es crecer y que haya gente que te siga viendo como cuando tenías 25 y más triste aun darme cuenta de que hay gente que se dice cercana que se limita a ver mis redes sociales en vez de marcarme para ver si estoy bien. El boom en salud mental no es tema de pandemia nada más, es tema de la gente que mantenemos cerca post pandemia. La evolución también significa muchas veces evolucionar tus amistades… Hoy soy otra…
Bienvenido a la Temporada 4
“El Poder de lo Incómodo”
Te amo.
Marta
32 min
January 16, 2023 2022, el mejor y más incómodo año de mi vida.
Pilar: Elección+Confianza=Re-significar
Elemento Japonés: Un Pez Koi y Sakura Blossom (la temporada de Cerezos)
Patrocinador: Tribu Lab
El episodio donde te cuento sobre la incomodidad mas divertida y apasionada que he vivido. Este año dije sí a más cosas que de lo normal. Por lo general me considero valiente pero este año rompe varias barreras personales, en relaciones y en la manera en la que veo mi trabajo. Hoy soy otra…
Bienvenido a la Temporada 4
“El Poder de lo Incómodo”
Capítulo 3.
Te amo,
Marta
21 min
January 10, 2023 La Riqueza de quién soy.
Pilar: Intención. Nada es casual.
Elemento Japonés: Todo momento es sagrado. Todo tiene una razón de ser.
Patrocinador: Food News
El episodio donde te hablo de cómo inició el viaje de vuelta a mi. Te hablo de mi número y mi palabra 2022 como ancla de todo lo que viví. La intención es todo en la vida. Te invito a vivir una vida de contexto vs de contenido. Hoy soy otra…
Bienvenido a la Temporada 4
“El Poder de lo Incómodo”
Te amo,
Marta
34 min
September 19, 2022 Ep33. Aprender a cocinar el salto incómodo.
Hemos llegado al final de la temporada. Te quiero agradecer muchísimo ser parte de una comunidad que busca crecer, expandirse y que no tiene miedo a la incomodidad. Gracias por seguir creciendo y sobretodo gracias por seguir aquí conmigo.
Este episodio habla de saber cocinar los brincos. No se trata de solo brincar o atravesar sin sentido. Se trata de que primero le pongas sentido al brinco para que pase lo que pase valga la pena.
Brincar a lo desconocido da mucho miedo, lo sé. Pero también sé que no brincar causa incomodidad también. ¿Qué eliges? Ser de lo que brincan sufren y aprenden? ¿O ser de los que nunca brincan y desperdician su tiempo en una vida casual?
¡Brinca! Con propósito siempre, pero brinca. Es tu derecho, es tu responsabilidad y es lo único que hará que nunca dejes de crecer.
Yo hoy termino este capítulo y sé que estoy lista para brinca a algo nuevo! He cocinado un nuevo momento desde hace tiempo. Y es momento de verlo florecer. Espero me acompañes en mi nueva aventura…
Gracias por estas en ‘El Poder de lo Incómodo’ T3.
Esto continua…
Si no creces, te encoges
17 min
September 12, 2022 Ep32. La incomodidad del perdón radical ft. Romina Moscosa
Romi y yo nos conocimos en una mini conferencia donde ambas fuimos invitadas. Es de esas personas con las que conecté inmediatamente por su inocencia y candor. Admiro mucho u historia de vida, pues como escucharás en el episodio, ha atravesado cosas muy muy dolorosas. Cosas que considero tumbarían a mucha gente. Pero a Romina NO.
Le pedí en este episodio compartir sobre su vida en relación al perdón. Considero ella ha tenido que perdonar muchas veces, pero hay una relación en particular que me hace admirarla siempre que me cuenta el nuevo capitulo de la historia con ella. Esta relación es con la Tia Lilí.
No te voy a arruinar la experiencia de escucharla. Lo único que te puedo decir es que admiro la humildad con la que la ha perdonado. Su perdón es tan profundo que lo ha transformado en servicio a ella, acompañándola en sus últimos años de vida donde atraviesa por una enfermedad mental que hace que inconscientemente siga lastimando.
Esta es la última charla de “conversaciones incomodas”. Cerré con esta porque considero que cualquier momento de reconstrucción es importante perdonar los errores. Perdonar, perdonarte, perdonarlos… da igual. Perdón es perdón. No perdonar es tomar veneno y esperar que muera el otro.
Suelta la toxicidad del perdón, y si eres valiente ponte a crear algo nuevo con esa energía.
Bienvenido a ‘El Poder de lo Incómodo’ T3.
Si no creces, te encoges.
56 min
September 05, 2022 Ep31. De coach a “libre pensador”.
2022 trajo un nuevo momento de mi como entrenadora. El capitulo tres de mi carrera si lo queremos ver así. Este año, decidí soltar el taller WHY y todos los programas que ya daba para reinventarme. En ese camino me di cuneta de algo… mi nueva misión como entrenadora es que la gente diseñe su propia metodología de vida.
Dando un entrenamiento el año pasado me vino a la mente el concepto de hacer de mis clientes libres pensadores, vs gente consciente y ya.
El libre pensar propone ser una manera de digerir información yuxtapuesta para llegar a nuevas conclusiones. El libre pensar propone vivir una vida de experiencia, experimento y evolución vs una vida de resultados logros y metas. Pero lo mas importante de un libre pensador es el que puede escuchar oras posturas y aprender de todas. Ser un libre pensador toma mucha valentía. Creo que to mas valentía que solo atravesar tu ego y tus miedos, pk el libre pensador pone en riesgo algo que el humano valora mucho que es su identidad. ¿Si me abro a una nueva postura estoy traicionando la mía?
En este episodio te explico como llegué a esta postura y como la vivo hoy. Basta de solo entrenar la mente, hay que aprender cómo pensar no solo que pensar.
Bienvenido a ‘El Poder de lo Incómodo’ T3.
Si no creces, te encoges.
20 min
August 29, 2022 Ep30. De divorcio, comida y reinvención ft. Olga Zambrano
Cuando conocí a Olga en el taller WHY de Monterrey, me enamore de ella inmediatamente. Su risa, su frescura, su evidente escuela de vida en ella, me hicieron gravitar a ella e inmediatamente e iniciar una amistad.
En otra ocasión cuando fui a dar una conferencia a Monterrey, nos pusimos a platicar de nuestros divorcios. En shock de la similitud pues ella tuvo el mismo divorcio que yo años antes, más me enamoré. Lo que me gustó de la similitud de historias no fue el sentir que alguien entendía lo que yo sentí. Me alentó más ver su vida post divorcio, su mundo actual, sus lecciones y evoluciones así como la mujer en quien se reinvento.
Es una espectacular chef, llena de gozo y creatividad. Es tan gozoso estar con ella cocinando como lo es tomando una copa. Es mi amiga y me da mucho orgullo tenerla cerca aunque casi no hablemos. Te invito a escuchar su historia como símbolo de que nunca es tarde para conectar con tu verdadera misión y pasión. Como símbolo también de que nunca es tarde para saberte valiosa y crear nueva evidencia de tu poder personal.
De grande quiero ser como ella. BRUTO!!!!!
Bienvenido a ‘El Poder de lo Incómodo’ T3.
Si no creces, te encoges.
45 min
August 22, 2022 Ep29. Qué bonito dejar que me rompan el corazón
Abrir el corazón después de un divorcio es de lo mas extraño que he vivido en mi vida. Después de 8 o 9 años de estar con la misma persona se me olvidó cómo se comía.
Esta es la triste historia de mi primer intento de hacerlo. No te creas no hablo tanto de los detalles. No se trata de repasar eventos ni mucho menos. Se trata de decirte que vale toda la pena abrirlo aunque duela.
Vale la pena porque el primero, hará que vuelvas a sentirte atractiva, bonita, interesante, inteligente y deseada. Solo hay que tener muy claro que eso no lo es todo. Si te soy honesta no se mi rompieron el corazón o me lo rompí solita. La verdad todas las señales de que no iba a funcionar estaban desde el principio pero la mente es cabrona, y diseñaba lo contrario.
En fin, mi lección final es: ¡Vívelo todo! ¡Deja que duela! ¡Estas viva/o! No hay otra manera de llegar al amor mas que exponernos al dolor.
Te dejo con una de mis frases favoritas del mundo mundial: “If you can´t feel the pain, you can’t feel the love.”
Mana, si estas en el proceso de abrirlo de nuevo te entiendo. ¡Echale!
Bienvenido a ‘El Poder de lo Incómodo’ T3.
Si no creces, te encoges.
19 min
August 15, 2022 Ep28. La elección de ser mamá, ¿rol o existencia? ft. Kristy Gonzalez
Ser mamá no es una decisión que se deba tomar a a la ligera. No es un rol social que se deba de llenar ni mucho menos algo que te deba hacer sentir completa o incompleta como mujer. Para muchas es una decisión que se tomó con el corazón y con la máxima conciencia de alguien que aun no sabe lo que le espera también y esto es de lo que vamos a platicar hoy.
Este episodio se me hizo importante por varias razones. Kristy es amiga mía desde hace muchos años y ver su procesos de convertirse en mamá fue …incómodo. Lo digo con todo el amor, ella lo sabe. Pero fue incomodo para ella, para su cuerpo, para sus sueños, para sus amigas al verla pasarla mal… Fue un proceso que nadie se esperaba, mucho menos ella.
Martina su hija ha traído regalos innumerables de eso no hay duda, pero se me hace muy importante compartir una visión real de lo que para muchas es convertirse en mamá en tiempos contemporáneos. ¿Cómo logras conciliar esa elección con otras elecciones en tu vida? ¿Cómo no dejar que el ruido social se meta en tu camino? ¿Cómo mantener tu relación de pareja viva cuando hay tanto por hacer individualmente y como padres?
También utilicé este espacio para compartir mis razones de no ser mamá. Es algo que he querido compartir en el podcast pero que no quería que fuera un tema del que hablar yo sola. Fue bonito poder hablarlo con alguien que me conoce de tanto tiempo y que en algún momento compartía esa visión. Es bonito también ver cómo su camino la llevo a cambiar de opinión. No había mejor persona para abrir el tema.
Sea como sea mamá, lo estas haciendo cabrón. Que nadie te diga lo contrario. Cuídate, honra y ámate como madre pero nunca te olvides de hacerlo también como mujer.
Bienvenido a ‘El Poder de lo Incómodo’ T3.
Si no creces, te encoges.
42 min

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Lo incómodo no es ‘lo malo’ o lo que no te gusta; es simplemente lo opuesto a lo que te hace sentir “en control”, y es justo en esa incomodidad en la que puedes verdaderamente descubrirte. Los seres humanos venimos a evolucionar y a avanzar nuestro propio camino, pero parece que eso se anuncia en las letras chiquitas. La chamba real es darte cuenta de ello y atravesar cada momento incómodo que se presente en tu vida para crecer hasta estar más a gusto contigo, que no es lo mismo que conformarte con quien eres. Serán muchas las incomodidades. Sabrás cuáles son porque te obligarán a retarte: