Compartiendo con Marisa Lazo

En este episodio, Marisa nos habla sobre el peligro de aferrarnos a nuestras certezas y cómo eso puede limitarnos en nuestro crecimiento personal y nuestras relaciones. Inspirada por autores como Maria Popova, George Saunders y James Baldwin, reflexiona sobre la importancia de la curiosidad perpetua y la apertura hacia nuevas ideas. Además, comparte herramientas como la meditación y la lectura, que nos invitan a soltar el control y a vivir con más humildad, empatía y conexión. Un episodio que te hará cuestionar lo que crees y abrirte a lo desconocido.

En este episodio, Marisa comparte una experiencia personal y cómo la enseñanza budista de la segunda flecha le ayudó a reducir el sufrimiento que a menudo añadimos al dolor o las dificultades. Nos invita a explorar cómo podemos cambiar nuestra manera de reaccionar ante el dolor emocional o físico, evitando amplificarlo con pensamientos negativos o preocupaciones innecesarias.

En este episodio exploramos la importancia de la inteligencia emocional y cómo puede transformar nuestras vidas. Inspirada por una conversación fascinante entre Oprah y Daniel Goleman, Marisa profundiza en conceptos como el mindfulness, el estado de flow, y las diferencias entre el IQ y la inteligencia emocional. Descubre cómo estas herramientas no solo nos ayudan a ser mejores líderes, sino también a vivir de manera más plena y consciente.

Marisa reflexiona un ratito con nosotros acerca de los errores y los problemas de la vida, y cómo tomar la actitud de no tomarse personal y/o no tomarnos tan en serio las cosas.

En este episodio, Marisa reflexiona sobre la importancia de levantar la voz frente a las injusticias y cómo nuestras acciones pueden marcar una diferencia significativa en la vida de los demás. Explora cómo dejar de lado el ego y la comodidad personal nos permite actuar con valentía y empatía, asumiendo la responsabilidad de defender lo correcto. Además, Marisa nos invita a cuestionar nuestras propias reacciones ante las críticas y a proteger nuestro bienestar emocional al enfrentar situaciones difíciles. Un episodio lleno de aprendizajes sobre la fuerza de la vulnerabilidad y el coraje para ser auténticos en cada aspecto de la vida.

Marisa nos platica rápidamente en esta rebanada cómo ella trabaja los temas y aspectos de su vida que quiere mejorar, y cómo podemos hacerlo nosotros en nuestros propios contextos.

En este episodio, Marisa explora cómo cambiar nuestro enfoque en situaciones de conflicto puede transformar nuestras relaciones y negociaciones. A través de ejemplos y reflexiones, nos invita a priorizar el propósito sobre las posiciones rígidas, mostrando cómo la empatía y la colaboración pueden abrir nuevas vías para resolver problemas y fortalecer conexiones. Además, comparte herramientas prácticas para aplicar este enfoque en la vida diaria, ayudándonos a convertir los desafíos en oportunidades para crecer juntos.

Marisa nos platica en esta pequeña rebanada de la importancia de ser más positivos y optimistas, de cómo mejorar nuestra mente para mejorar nuestra vida, ya que ella es la que dicta cómo vamos a vivirla.

En este capítulo, Marisa explora cinco temas de la vida cotidiana en los que podemos trabajar para mejorar nuestra felicidad: el perfeccionismo, la relación entre nuestro yo presente y futuro, el manejo del estrés, la gestión de nuestras ocupaciones y la reflexión sobre nuestra propia mortalidad. Acompaña a Marisa mientras comparte herramientas prácticas y reflexiones profundas para vivir una vida más plena y significativa.

Hoy Marisa toma el ejemplo de los actuales Juegos Olímpicos, y en específico, de los entrenadores que muchas veces no son los personajes recordados de estos eventos, para hacernos reflexionar sobre quiénes son las personas que están detrás de nuestros éxitos y cómo podemos transmitirles nuestra gratitud por ayudarnos a conseguirlos.