El Poder de lo Incómodo

Preguntaincomoda: ¿Te has preguntado si el tipo de relación que buscas es realmente lo que deseas o lo que otros esperan de ti?

¡Hola, mi gente! ¿Cómo están?

En este episodio grabado en vivo desde nuestro aniversario de #ElPoderDeLoIncomodo, tengo el honor de contar con una invitada increíble: Itzel Mora. Hace un año, Itzel se unió a Netflix, y hace apenas una semana, enfrentó la separación de una relación de 11 años. En esta conversación profunda y sincera, exploramos su viaje personal y las lecciones que ha aprendido en el camino.

Hablamos sobre la importancia de saber en qué línea del tiempo estamos y la necesidad de elegir por nosotros mismos, en lugar de por alguien más. Itzel nos cuenta cómo dejó de escucharse a sí misma por priorizar las necesidades de otra persona y cómo esto la llevó a dejar de ser responsable de tomar decisiones en su vida.

También descubrimos que el matrimonio no es para todos y que es fundamental buscar el tipo de relación que realmente queremos para nosotros. Este episodio es una invitación a reinventarse y buscar que la vida se sienta ligera.

¿Qué reflexiones te ha dejado este episodio? ¡Me encantaría saberlo! Comparte este episodio con ese familiar o amigo que sientes que está en un momento donde necesita reinventarse. ¡Me encantará leerte en mis redes sociales!

Sígueme en IG: @martaro_____ | Encuéntrame en Linktree: @MartaRo | Disponible en Spotify & Apple Podcast: El poder de lo incómodo.

¡Nos vemos en el próximo episodio! Te amo mucho, Marta.

#podcast #podcastmexico #martaro #caminos #puentes #montañas #finales #historias #mro #coachinglife #elpoderdeloincomodo #mindsetcoach #mindsetmatters #mexico #mexicana #incomodidad #5tatemporada #coach #coachmexicana

Pregunta incomoda: ¿Cuántas veces has postergado explorar tu verdadero potencial por temor a la incomodidad que conlleva el proceso de creación?

¡Amigos!

Estoy emocionada de compartir este episodio especial con todos ustedes, marcando el lanzamiento de mi nuevo proyecto: “Hoja en Blanco”. Grabado durante el evento de aniversario de mi querido podcast, este proyecto que he gestado por dos años y medio finalmente ve la luz.

Hablamos sobre cómo "Nací para crear" y la importancia de identificar lo que nos da alegría. Compartir mis experiencias con ustedes ha sido una delicia, a pesar de haber nacido sin paciencia. Este proyecto es un claro ejemplo de cómo he superado mi incomodidad.

"Hoja en Blanco" nació del sueño de ofrecer una experiencia transformacional para quienes han sido reacios a la terapia o el autodescubrimiento. Si me sigues y conoces a alguien que necesita despertar de manera entretenida, ¡esta es una gran oportunidad! La combinación de teatro transformacional y coaching refleja quién soy.

En este proyecto condensé 40 años de vida en hora y media, mostrando que nuestra vida es una hoja en blanco llena de posibilidades infinitas. Que me urge que veas en vivo.

¿Qué reflexiones te ha dejado este episodio? ¡Me encantará saberlo! Comparte este episodio con ese familiar o amigo con el cual te gustaría asistir a ver “Hoja en Blanco”.

¡Me encantará leerte en mis redes sociales! Sígueme en IG: @martaro_____ | Encuéntrame en Linktree: @MartaRo | Disponible en Spotify & Apple Podcast: El poder de lo incómodo. ¡Nos vemos en el próximo episodio! Te amo mucho, Marta.

#podcast #podcastmexico #martaro #caminos #puentes #montañas #finales #historias #mro #coachinglife #elpoderdeloincomodo #mindsetcoach #mindsetmatters #mexico #mexicana #incomodidad #5tatemporada #coach #coachmexicana

¿Has experimentado la sensación de compararte constantemente con el contenido que ves en las redes sociales, afectando tu percepción de autenticidad y creatividad propia?

¡Mi gente! ¡Qué emoción! En este capítulo, tuve el privilegio de contar con la presencia de dos mentes creativas y auténticas que admiro mucho: Manola & Peach, ambas creadoras de contenido.

Exploramos juntas la importancia de rodearnos de personas que nos inspiren a ser lo mejor de nosotros mismos y de encontrar a nuestra "persona vitamina". Discutimos la dualidad entre nuestra vida pública y privada en las redes sociales, recordándonos que nosotros elegimos qué compartir y cómo mantenernos auténticos en este proceso.

También descubrimos que la creatividad es como un músculo que debemos ejercitar poco a poco. Identificar qué nos inspira y nos conforma es esencial para crear contenido que tenga un significado real y un impacto en las redes sociales.

Reflexionamos sobre la importancia de fluir en nuestra vida y trabajo, recordándonos que, si algo no nos hace sentir auténticos, debemos priorizarnos y buscar nuevas oportunidades.

Recuerda, todos somos creadores en nuestro propio camino. ¿Qué reflexiones te dejó este episodio? Me encantaraá saberlo. Conéctate conmigo en mis redes sociales. Sígueme en IG: @martaro_____ | Encuéntrame en Linktree: @MartaRo | Disponible en Spotify & Apple Podcast: El poder de lo incómodo.

¡Nos vemos en el próximo episodio! Te amo, Marta

.#podcast #podcastmexico #martaro #caminos #puentes #montañas #finales #historias #mro #coachinglife #elpoderdeloincomodo #mindsetcoach #mindsetmatters #mexico #mexicana #incomodidad #5tatemporada #coach #coachmexicana

¿Estarías dispuesto a enfrentar la incomodidad de enfrentarte a tus propias resistencias internas para abrirte al universo y confiar en que todo está a tu favor?

¡Hola, hola, mi gente! En este episodio tuve el honor de recibir como invitada a una verdadera experta en meditación y mindfulness: Mar del Cerro.

Juntas exploramos cómo la práctica de la meditación puede estar mucho más presente en nuestras vidas de lo que imaginamos, y cómo tan solo unos minutos al día pueden marcar una gran diferencia en nuestra salud mental y bienestar general.

Además, descubrimos cómo el proceso de transición se ve enormemente facilitado cuando contamos con el apoyo adecuado.

Exploramos la importancia de buscar ayuda cuando la necesitamos y cómo fortalecer nuestra energía puede ser clave para mantenernos enfocados en nuestro propósito, al mismo tiempo que estamos abiertos a co-crear con el universo y confiar en que todo está a nuestro favor.

Recuerda siempre que la vida es como un baile: ¡baila, fluye y cambia de dirección!

¿Qué reflexiones te ha dejado este episodio? ¡Me encantará leerte!

Conéctate conmigo en mis redes sociales. Sígueme en IG: @martaro_____ | Encuéntrame en Linktree: @MartaRo | Disponible en Spotify & Apple Podcast: El poder de lo incómodo.

¡Nos vemos en el próximo episodio! Te envío amor y luz, - Marta.

¿Estarías dispuesto a enfrentar el doloroso proceso de reconocer tus adicciones y tomar medidas para superarlas, o seguirías en la comodidad de la negación, permitiendo que tus problemas continúen controlando tu vida?

¡Qué onda, mi gente! ¡Agárrense porque en este episodio habrá mucho pocheo y #nimodo!

En esta entrega, tuve como invitada a Odette, quien está en proceso de recuperación de una adicción. Juntas exploramos la complejidad de la vida y la importancia de mantener los lentes de recuperación siempre bien puestos.

Reconocemos que en la vida pueden coexistir dos verdades al mismo tiempo y que está bien tomarse un descanso en el camino hacia la cima de nuestra montaña.

Odette compartió con nosotros la valiosa lección de soltar la mochila de culpa al principio del camino, permitiéndonos subir la montaña sin peso adicional. Finalmente, nos sumergimos en el proceso de hacer amistad con las partes de nosotros mismos que no nos gustan, practicando la paciencia y la autocompasión en cada paso del camino hacia la sanación.

¿Qué reflexiones te ha dejado este episodio? ¡Comparte este episodio con ese amigo o familiar que está pasando por un proceso de sanación y necesita escucharlo!

Como siempre, me encanta leerte, así que sígueme en IG: @martaro_____ | Encuéntrame en Linktree: @MartaRo | Disponible en Spotify & Apple Podcast: El poder de lo incómodo.

¡Hasta el próximo episodio! Te amo, Marta.

¿Te has cuestionado alguna vez si realmente perteneces al lugar donde estás ahora, o sientes que estás simplemente de paso?

¡Mi gente! En este episodio tengo el placer de conversar con Rocío Chinea, originaria de las hermosas Islas Canarias, fundadora de Amaro Pargo.

Nos adentraremos en la experiencia de dejar tu hogar para seguir tus sueños y cómo transformamos ese mismo hogar en un lugar donde nos sentimos realmente uno mismo. Un lugar donde podemos ser, sin prejuicios, sin tabúes y sin críticas. También exploraremos el poder de las amistades que trascienden la distancia y cómo estas mismas, al momento de migrar, se convierten en nuestra familia por elección.

Finalmente, en este episodio también hablamos sobre la importancia de hacer las cosas a pesar del miedo que tengamos y, sobre todo, permitir que aquellos que nos rodean vean nuestro camino y aprendan de nuestra experiencia.

¿Qué reflexiones te dejó este episodio? ¡Me encantará saberlo! ¡Conéctate conmigo en mis redes sociales! Sígueme en IG: @martaro_____ | Encuéntrame en Linktree: @MartaRo | Disponible en Spotify & Apple Podcast: El poder de lo incómodo

¡Nos vemos en el próximo episodio! Te amo, Marta

¿Estarías dispuesto a atravesar un incendio, sabiendo que allí encontrarás las respuestas que buscas, o prefieres quedarte observando hasta que todo se consuma?

¡Hola, mi gente! ¿Están listos para recibir un #Martazo muy cósmico y espiritual?

En este episodio me acompañó Montse, psicóloga de profesión y tarotista. Conversamos acerca de la importancia de encender nuestra luz interior o aceptar quedarnos en nuestra oscuridad y abrazarla mientras estamos en ella.

También discutimos cómo podemos cambiar nuestro destino a través de nuestras acciones o inacciones, y cómo atravesar nuestra sombra es parte fundamental de este proceso.

Abordamos la importancia de ser conscientes de nuestras flaquezas para crecer y evolucionar. Nos sumergimos en la idea de dejar de creer en nuestros dramas, reconociendo que tanto la luz como la sombra coexisten en nuestro interior.

Este episodio estoy segura te invitará a soltar la búsqueda de la perfección y aprender a abrazar la dualidad de tu Yin y Yang. ¿Cuéntame qué reflexión te dejó este episodio? ¡Me encantará leerte en mis redes sociales!

Sígueme en IG: @martaro_____ | Encuéntrame en Linktree: @MartaRo | Disponible en Spotify & Apple Podcast: El poder de lo incómodo.

Nos vemos en el próximo episodio. ¡Te envío mucho amor!, Marta.

¿Alguna vez te has sentido frustrado al ver a tus amigos cumpliendo sus sueños mientras te sientes estancado?

¡Hola, mi gente! Estoy súper emocionada de compartir con ustedes uno de mis episodios favoritos hasta ahora. En esta ocasión, tuve el honor de entrevistar a Edna & Farolette (Itzel), dos amigas increíbles que, después de participar en uno de mis entrenamientos, decidieron dar el salto para perseguir el trabajo de sus sueños.

Juntas exploramos el emocionante y desafiante viaje de encontrar tu camino profesional cuando te sientes perdido y atrapado en la monotonía. Hablamos sobre el miedo que implica tomar esa decisión, pero también sobre la importancia de decir "sí" a la vida y a nuestros sueños, lo cual puede llevarnos a una vida más auténtica y plena.

Este episodio está lleno de inspiración y consejos prácticos para aquellos que están listos para perseguir sus sueños. ¡Espero que lo disfruten tanto como yo! Sígueme en IG: @martaro_____ | Encuéntrame en Linktree: @MartaRo | Disponible en Spotify & Apple Podcast: El poder de lo incómodo.

Nos vemos en el próximo episodio. Te amo, Marta.

¿Estás dispuesto a enfrentarte a tus peores momentos con la firme convicción de que saldrás adelante, incluso cuando todo parece estar en su contra?

¡Qué onda, mi gente! Estoy súper emocionada por el capítulo de hoy, ya que comparto micrófono con Denisse, fundadora de Phit Challenge. En este episodio, exploramos el emocionante viaje de emprender con pasión y perseverancia, incluso en tiempos de adversidad como una pandemia. Además, hablamos sobre cómo la resiliencia se convierte en tu aliada en momentos difíciles.

También descubrimos la importancia de dedicar 20 minutos en tu rutina diaria, desafiando tu mente y tu cuerpo para conectar con tu maquinita interna. ¡Te invito a escuchar este episodio y unirte a la conversación! Estoy segura de que tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.

¿Te ha encantado este episodio como a mí? ¡Comparte tu opinión en mis redes sociales! Disfruto mucho escucharte y conectar contigo. Sígueme en IG: @martaro_____ | Encuéntrame en Linktree: @MartaRo | Disponible en Spotify & Apple Podcast: El poder de lo incómodo.

¡Nos vemos en el próximo episodio! Te amo, Marta.

¿Te has detenido a reflexionar sobre cómo tu pasado puede influir, en tu capacidad para vivir plenamente el presente?

¡Mi gente volvemos a tener como invitada a Grace Reynosa! En este episodio, exploramos juntas un amplio abanico de reflexiones profundas y consejos para vivir una vida plena y auténtica. Aprendimos un poco más acerca del mindfulness, dónde Grace nos compartió la importancia de la presencia en el momento presente hasta cómo escuchar y honrar las señales de nuestro cuerpo y emociones, abordamos temas fundamentales para el bienestar emocional y espiritual. Platicamos acerca de cómo superar los desafíos con compasión y autoaceptación, y aprendiendo a relacionarnos de manera diferente con nuestro pasado para construir un futuro más prometedor.

¿Te ha gustado este episodio tanto como a mí? ¡Cuéntame tu opinión en mis redes sociales! ¡Me encanta escucharte y aprender contigo! Nos vemos en el próximo episodio. Te amo, Marta.

IG: @martaro_____ | Linktree: @MartaRo | Disponible en Spotify & Apple Podcast: El poder de lo incómodo