El Secreto de Zoe

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El Secreto de Zoe es un espacio en el que encontrar un instante para Ti y para Conocerte. Un lugar en el que aprender a vivir de un modo más consciente a través de la Gestión Emocional y el Autoconoci... more

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El Secreto de Zoe episodes:

August 16, 2020 El Sexo Consciente como acto Meditativo
La Meditación y la Atención Plena es algo que podemos incluir en todos los ámbitos de nuestra vida y por supuesto también a nuestra vida sexual.
En el episodio de hoy vamos a hablar de cómo experimentar el Sexo en toda su plenitud, convirtiendo el Sexo en Meditación o la Meditación en una estupenda sesión de Sexo.
Recuerda que puedes escuchar este y otros episodios de El Secreto de Zoe en tus plataformas de podcast favoritas:
iVoox: bit.ly/2KYyfFR
Apple Podcast: apple.co/2W3ZzsL
Spotify: spoti.fi/3dk9jES
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17min
August 09, 2020 Meditación Guiada para lograr Objetivos
Piensa en un objetivo que quieras conseguir, te acompañaré para que sientas que ya lo has logrado, para que experimentes la emoción de estar en ese instante, disfrutando de tu logro.
Hoy tendremos como música de fondo, la hermosa melodía de la naturaleza, con su equilibrio perfecto y la absoluta confianza en sí misma.
Un abrazo Infinito!!!.
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10min
August 09, 2020 Meditación Guiada para lograr Objetivos
Piensa en un objetivo que quieras conseguir, te acompañaré para que sientas que ya lo has logrado, para que experimentes la emoción de estar en ese instante, disfrutando de tu logro.
Hoy tendremos como música de fondo, la hermosa melodía de la naturaleza, con su equilibrio perfecto y la absoluta confianza en sí misma.
Un abrazo Infinito!!!.
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10min
August 09, 2020 ¿Cuánta Confianza tienes en Ti? . La Autoeficacia
¿Confías en tus capacidades? ¿En conseguir los objetivos que te marcas? O por el contrario, una de tus frases favoritas es “No soy capaz”.
Te invito a que me acompañes en este episodio, que cierra el bloque dedicado a la Autoestima, para que indagues conmigo en el mundo de la autoeficacia.
Recuerda que puedes escuchar este y otros episodios de
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10min
August 09, 2020 ¿Cuánta Confianza tienes en Ti? . La Autoeficacia
¿Confías en tus capacidades? ¿En conseguir los objetivos que te marcas? O por el contrario, una de tus frases favoritas es “No soy capaz”.
Te invito a que me acompañes en este episodio, que cierra el bloque dedicado a la Autoestima, para que indagues conmigo en el mundo de la autoeficacia.
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August 02, 2020 Meditación Guiada para aprender a premiarte y valorarte
Con esta Meditación Guiada vas a dedicarte un instante a ti, porque te lo mereces y podrás observar e integrar el valor que hay en ti.
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14min
August 02, 2020 Meditación Guiada para aprender a premiarte y valorarte
Con esta Meditación Guiada vas a dedicarte un instante a ti, porque te lo mereces y podrás observar e integrar el valor que hay en ti.
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August 02, 2020 ¿Cómo te premias y gratificas? El Autorrefuerzo
¿Te cuesta reconocer todo lo bueno que hay en ti? ¿Tus logros, la consecución de tus metas y objetivos?. En el episodio de hoy y continuando con las aportaciones del psicólogo Walter Riso, vamos a ver de qué modo en no reforzarnos en condiciones, afecta a la autoestima y cómo podemos ponernos en marcha y tener un autorrefuerzo sano.
Como siempre acompañados de la música de Borja Niso, hoy con su tema “Song for Hugo”
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August 02, 2020 ¿Cómo te premias y gratificas? El Autorrefuerzo
¿Te cuesta reconocer todo lo bueno que hay en ti? ¿Tus logros, la consecución de tus metas y objetivos?. En el episodio de hoy y continuando con las aportaciones del psicólogo Walter Riso, vamos a ver de qué modo en no reforzarnos en condiciones, afecta a la autoestima y cómo podemos ponernos en marcha y tener un autorrefuerzo sano.
Como siempre acompañados de la música de Borja Niso, hoy con su tema “Song for Hugo”
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July 26, 2020 Meditación Guiada. Observa la Belleza que hay en Tí.
Con esta Meditación Guiada vas a conectar con tu imagen, con la parte más hermosa de tu imagen, para permitirte ver todo lo bello que hay en ti.
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