Pensar en tus objetivos en enero puede ser una tarea simple, pero mantener el entusiasmo en momentos desafiantes suele ser muy difícil. Pero hay una serie de prácticas que te ayudarán a tener tu norte en mente y mantener la motivación para no abandonar tus objetivos.

Hay mucho material sobre hábitos. Libros, videos y expertos en distintos canales. Pero hay una realidad respecto al material disponible: No está personalizado. Por eso tomamos preguntas reales de personas de la comunidad de Superhábitos y hoy, con Mati y Lu, las respondemos. Bajamos a Tierra varios conceptos a partir de casos concretos para que la aventura de mejorar día a día te resulte más simple.