El campeón de España de 20km marcha, Diego García Carrera, pasó por el programa 'El Último Runner' para proponer a todos los oyentes un reto que deben realizar en los próximos días. El reto consiste en intentar llevar el ritmo al que van los marchadores en carrera y por eso propone a todo el que quiera participar en el reto, correr un kilómetro en 4 minutos o caminar un kilómetro en 8 minutos. 

Además de hablar con el marchador madrileño, repasamos con Juan Carlos Higuero la actualidad del atletismo, hablamos con el entrenador Franc Benayto cómo usar las aplicaciones en los entrenamientos, con Dani Porro sobre cómo gestionar las visitas al fisio durante todo el año y con Carlos Velasco del tiempo que tendremos el fin de semana. Además, dedicamos la Runner Historia a Jesse Owens. 

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