Nesse episódio conversamos sobre esse alimento que a maioria das pessoas amam!

Pode comer sempre?

Nesse episódio damos continuidade ao episódio 169. Conversamos sobre o momento em que o corpo começa a aumentar o consumo de carboidrato.

De forma prática, mostramos a importância de cada alimento.

Nesse episódio conversamos sobre essa polêmica: Afinal, consigo fazer isso?

Nesse episódio conversamos sobre vários suplementos que as pessoas usam, cada vez mais, e que pode estar prejudicando sim seus resultados!

Seja em relação a performance ou mudança da composição corporal.

Nesse episódio conversamos sobre whey protein: pra quem busca emagrecimento, seria interessante reduzir essa caloria?

Nesse episódio conversamos sobre essa pergunta que sempre chega pra gente!

Por onde começar?

Nesse episódio conversei com o PhD. Leonardo Matta para falar sobre perda de gordura. Na prática, a perda de gordura pode não ser tão simples quanto parece.

Nesse episódio conversamos sobre um episódio muito particular meu, acontecido no ano passado. Decidi abrir aqui com o Gusmar e para todos os ouvintes com o objetivo de ajudar muita gente!

Nesse episódio conversamos sobre uma das questões que vcs mais perguntam: 

o que fazer nos treinos longos?

O que enfatizar?

O que é um treino longo?

Nesse episódio conversei a especialista em marketing, presidente do Match Group, Eugenia Del Vigna sobre questões fundamentais para o consumidor não ser enganado e nem se deixar levar por promessas enganosas.