Emotikony

Denne čelíme rôznym požiadavkám okolia, v rodine aj v práci. Dokážeme si zachovať aj svoju odolnosť a slobodu? Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu odolní ľudia bojujú za svoje presvedčenie alebo ciele aj za cenu rôznych úskalí. Ako si posilňovať alebo znovunadobudnúť stratenú odolnosť a tým aj svoju slobodu? Počúvajte Emotikony s Martou Jančkárovu...

| Odolnosť.

| Stály hosť: profesor Miron Zelina.

| Moderuje: Marta Jančkárová.

| Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Slovensko má krásnu prírodu a talentovaných ľudí. Môže sa stať superkrajinou pre život? Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu, každý môže začať od seba a inšpirovať sa hoci aj v dedinskej knižnici. Stačí, keď si dáme pauzu od televízora, mobilu alebo počítača a spomenieme si napríklad, čo sme čítali v detstve. Tak schválne - kedy ste si naposledy prečítali rozprávku? Vypočujte si Emotikony s Martou Jančkárovou, táto epizóda napovie, či budeme žiť v lepšej krajine.

| Bude raz Slovensko superkrajinou pre život?

| Stály hosť: profesor Miron Zelina.

| Moderuje: Marta Jančkárová.

| Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Túžba po uznaní alebo moci je vlastná každému z nás. Poznáme ju z rodiny, priateľstiev, vzťahov nadriadených a podriadených na pracovisku či z politiky. Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina upozorňuje, že by sme nemali byť ľahostajní. Mali by sme sa ozvať, keď vnímame nespravodlivosť a nemali by sme niekomu pritakávať aj vtedy, keď si v skutočnosti myslíme niečo iné. Ako pracovať s túžbou po moci už od detstva? Počúvajte Emotikony s Martou Jančkárovou.

| Sme voči moci bezmocní? Aké podoby môže mať zneužívanie moci? Ako pracovať s túžbou po moci (už od detstva)?

| Stály hosť: profesor Miron Zelina.

| Moderuje: Marta Jančkárová.

| Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Asi máločo potrebujeme k životu tak, ako nádej. Hoci sa občas zdanlivo vytráca, podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu si ju niektorí ľudia dokážu uchovať aj v tých najťažších situáciách. Dá sa nádeji naučiť? Počúvajte Emotikony s Martou Jančkárovou.

| Stály hosť: profesor Miron Zelina.

| Moderuje: Marta Jančkárová.

| Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Vidieť ľudí s upretým pohľadom do mobilných telefónov je také bežné, že prekvapí skôr opak. Môže sa to však prejaviť napríklad v podobe nesústredenosti. Aj preto sa niektoré krajiny, vrátane Slovenska, rozhodli zakázať ich používanie na základných školách. Problémy sa však nemusia vyhnúť ani dospelým, upozorňuje vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina. Ako sa vyhnúť závislostiam nielen od moderných technológií? Počúvajte Emotikony s Martou Jančkárovou.

| Závislosť od moderných technológií.

| Stály hosť: profesor Miron Zelina.

| Moderuje: Marta Jančkárová.

| Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Nielen jednotlivcov, ale aj spoločnosť môžu valcovať emócie. A to v dobrom, ale aj v zlom. Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina pripomína, že v istom zmysle sa dá hovoriť o „emokracii“, teda o vláde emócií. Ako sa „emokracia“ prejavuje v našom živote a ako pracovať na sebe, aby nás neničili a neovládali negatívne emócie? Počúvajte Emotikony s Martou Jančkárovou v tejto epizóde Emotikonov.

| Valcovaní emóciami. Emokracia.

| Stály hosť: profesor Miron Zelina.

| Moderuje: Marta Jančkárová.

| Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina sa s moderátorkou Martou Jančkárovou tentoraz v rozhovore zacielia na únavu. A to napriek tomu, že sám pán profesor je obdivuhodne plný energie a okrem iného pravidelne hrá tenis. Ako predísť vyhoreniu, aj o tom je táto epizóda, vypočujte si nové Emotikony.

| Únava. ...a ako predísť vyhoreniu? (R)

| Stály hosť: profesor Miron Zelina.

| Moderuje: Marta Jančkárová. | Repríza z 22.10.2023.

| Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Ako na nás vplýva životné prostredie? Nielen kvalita vzduchu alebo zelene, ale aj naše rodinné, školské či pracovné prostredie, ktoré veľmi zmenili moderné technológie... Dôležité sú vzťahy a tiež životný štýl. Čomu venujeme svoj čas? Nájdeme si príležitosť ísť do prírody alebo prečítať si knihu? Ako môžeme mať kvalitnejší život? Vypočujte si túto epizódu Emotikonov s vysokoškolským pedagógom a psychológom, profesorom Mironom Zelinom a Martou Jančkárovou.

| Ako môžeme mať kvalitnejší život? (R)

| Stály hosť: profesor Miron Zelina.

| Moderuje: Marta Jančkárová.

| Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

V lete si mnohí túžia vydýchnuť a vyberú si voľno, aby načerpali nové sily. Ale môžeme sa z dovolenky vrátiť ešte unavenejší, ako sme na ňu išli? Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu to závisí aj od typu osobnosti. To, ako sa správame napríklad v práci, môže predznamenať, ako bude vyzerať dovolenka. Ako na sebe pracovať, aby sme si dokázali neznepríjemniť chvíle voľna? Počúvajte Emotikony s Martou Jančkárovou.

| Dovolenka prináša oddych. Ale je to vždy tak? (R). | (Repríza z 16.7.2023).

| Stály hosť: profesor Miron Zelina.

| Moderuje: Marta Jančkárová.

| Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Spoločnosť je stále napätá. Niektoré nedorozumenia vznikajú preto, že ľudia majú rozdielnu mieru poznania sveta či samého seba. Ľudské poznanie je aj podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu, dôležité pre spolužitie ľudí. Inšpiráciu vidí napríklad v myšlienke psychológa a nositeľa Nobelovej ceny za ekonómiu Daniela Kahnemana, ktorý okrem iného radil, aby sme si pokojne sadli a v tichosti porozmýšľali, prečo žijeme, čo poznáme, alebo, čo ešte nevieme...

Ako zlepšiť svoje poznávanie a skvalitniť život sebe aj iným? Počúvajte Emotikony s Martou Jančkárovou.

| Poznanie a poznávanie.

| Stály hosť: profesor Miron Zelina.

| Moderuje: Marta Jančkárová.

| Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.