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Emotionales Essen und alte Wunden: Wie du deine negative Selbstsabotage loswerden kannst I 187
Insights aus meinem Coaching-Alltag
Darum gehts in dieser Folge: Beispiel-Thema im Hot-Seat-Coaching:
Emotionales Essen als Folge von emotionalen Wunden aus der Kindheit. Das Unterbewusstsein steuert unsere Emotionen und Gewohnheiten, daher ist es extrem wichtig, sich die unbewussten Dinge bewusst zu machen.
Selbstsabotage hat oft eine positive Absicht und ist eine Strategie, die man irgendwann entwickelt hat. Es braucht verschiedene "Zahnräder" für die Heilung der alten emotionalen Wunden und Persönlichkeitsentwicklung.
Es geht auch darum, neue Strategie zu entwickeln und den Fokus auf das Selbstwertgefühl zu setzen. "Sich selbst zur Priorität machen". Ich erzähle auch über meinen Ansatz: Wieder ein Team mit dem eigenen Körper werden, Emotionsmanagement, Umsetzung und Consistency.
Links zu Juliana:
Kostenfreies Webinar 'Master your Body, Master your Life: Erst annehmen, dann abnehmen' am 22. Juni 2023 um 19 Uhr: https://julianakaefer.at/master-body-life/
Sichere dir deine kostenfreie Energieroutine - den POWERFUL MORNING. Mit nur 10+5 Minuten pro Tag mental, emotional und körperlich stark sein: https://julianakaefer.at/gratis/powerful-morning/
Das 'Create your Life' Journal - Dein Coach in Buchform: https://julianakaefer.at/product/create-your-life-journal/
Powerful Life Academy: https://julianakaefer.at/powerful-life-coaching/
Podcast-Folge zur PLA: https://youtu.be/1wsZHzyL6oc
Das LIFE POWER Seminar: Transformiere in 3 Tagen dein Leben und löse auf, was jahrelang nicht gelungen ist: https://julianakaefer.at/events/life-power-seminar/
Podcast-Folge zum LP-Seminar: https://youtu.be/HpY16o4ZgyQ
Meine Kanäle:
Instagram - https://www.instagram.com/juliana_kaefer/
Facebook - https://www.facebook.com/julianakaefer.lifestylecoaching
Kundenbewertungen auf Proven Expert: https://www.provenexpert.com/juliana-kaefer/
FACEBOOK GRUPPE: Wenn du magst, komm in meine Facebook-Gruppe: KOMM IN DEINE POWER: https://www.facebook.com/groups/506089583268797
Webseite: https://julianakaefer.at/
Testimonials: Ehemalige Teilnehmer des Powerful Life Coachings
Tamara Freller "Mein Körper war mein Feind": https://youtu.be/1dcUAekygc0
Kathrin Schneebauer "Wie ich lernte, mich selbst zu lieben": https://youtu.be/IDo1M5ugJxU
Aniko Kollar "Wie ich mich aus der schlimmsten Phase meines Lebens befreite und in meine Power kam": https://youtu.be/W8hNiFDMJL4
Lisa Slavulj "Abnehmen beginnt im Kopf - Wie Lisa sich vom Abnehmstress befreite": https://youtu.be/liTSOQT3AAQ
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By Juliana Käfer - Lifecoach & BusinessmentorinInsights aus meinem Coaching-Alltag
Darum gehts in dieser Folge: Beispiel-Thema im Hot-Seat-Coaching:
Emotionales Essen als Folge von emotionalen Wunden aus der Kindheit. Das Unterbewusstsein steuert unsere Emotionen und Gewohnheiten, daher ist es extrem wichtig, sich die unbewussten Dinge bewusst zu machen.
Selbstsabotage hat oft eine positive Absicht und ist eine Strategie, die man irgendwann entwickelt hat. Es braucht verschiedene "Zahnräder" für die Heilung der alten emotionalen Wunden und Persönlichkeitsentwicklung.
Es geht auch darum, neue Strategie zu entwickeln und den Fokus auf das Selbstwertgefühl zu setzen. "Sich selbst zur Priorität machen". Ich erzähle auch über meinen Ansatz: Wieder ein Team mit dem eigenen Körper werden, Emotionsmanagement, Umsetzung und Consistency.
Links zu Juliana:
Kostenfreies Webinar 'Master your Body, Master your Life: Erst annehmen, dann abnehmen' am 22. Juni 2023 um 19 Uhr: https://julianakaefer.at/master-body-life/
Sichere dir deine kostenfreie Energieroutine - den POWERFUL MORNING. Mit nur 10+5 Minuten pro Tag mental, emotional und körperlich stark sein: https://julianakaefer.at/gratis/powerful-morning/
Das 'Create your Life' Journal - Dein Coach in Buchform: https://julianakaefer.at/product/create-your-life-journal/
Powerful Life Academy: https://julianakaefer.at/powerful-life-coaching/
Podcast-Folge zur PLA: https://youtu.be/1wsZHzyL6oc
Das LIFE POWER Seminar: Transformiere in 3 Tagen dein Leben und löse auf, was jahrelang nicht gelungen ist: https://julianakaefer.at/events/life-power-seminar/
Podcast-Folge zum LP-Seminar: https://youtu.be/HpY16o4ZgyQ
Meine Kanäle:
Instagram - https://www.instagram.com/juliana_kaefer/
Facebook - https://www.facebook.com/julianakaefer.lifestylecoaching
Kundenbewertungen auf Proven Expert: https://www.provenexpert.com/juliana-kaefer/
FACEBOOK GRUPPE: Wenn du magst, komm in meine Facebook-Gruppe: KOMM IN DEINE POWER: https://www.facebook.com/groups/506089583268797
Webseite: https://julianakaefer.at/
Testimonials: Ehemalige Teilnehmer des Powerful Life Coachings
Tamara Freller "Mein Körper war mein Feind": https://youtu.be/1dcUAekygc0
Kathrin Schneebauer "Wie ich lernte, mich selbst zu lieben": https://youtu.be/IDo1M5ugJxU
Aniko Kollar "Wie ich mich aus der schlimmsten Phase meines Lebens befreite und in meine Power kam": https://youtu.be/W8hNiFDMJL4
Lisa Slavulj "Abnehmen beginnt im Kopf - Wie Lisa sich vom Abnehmstress befreite": https://youtu.be/liTSOQT3AAQ
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