Constantly Changing Constantly K

By Karin Teigl

Willkommen bei mir!

Ich bin Karin Teigl oder auch bekannt als ConstantlyK. Unseren Podcast gibt es bereits seit 2018 und nach einer etwas längeren Pause sind wir endlich wieder zurück. Wir, das sind ... more

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Constantly Changing Constantly K episodes:

May 27, 2025 Eat your Skincare! Kann man Social Media Trends glauben?
Dieses Thema interessiert mich extrem – und es ist eines, das hohe Wellen schlägt. Ihr wisst, wie penibel und genau ich bei Sport und Ernährung bin. Deshalb haben wir eine echte Expertin eingeladen: Dr. Susanne Steindl ist Ärztin für Allgemeinmedizin mit Schwerpunkt auf ganzheitlicher Gesundheitsvorsorge, Ernährung und Mikronährstoffmedizin.
Mit ihr spreche ich über Ernährung jenseits von Hype und Hashtags. Wir räumen auf mit Detox-Mythen, sprechen über den Einfluss von Social Media auf unser Essverhalten – und darüber, was das alles mit unserer Haut zu tun hat. Ein ehrliches Gespräch über sinnvolle Ernährung, gesunden Menschenverstand und darüber, wie wir wieder mehr auf unseren eigenen Körper hören können.
Anzeige Diese Folge ist in bezahlter Zusammenarbeit mit dm entstanden – denn auch ihnen liegt ganz besonders eines am Herzen: unsere Gesundheit.
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Kapitelübersicht:
00:00:00 Einstieg & provokante Fragen aus dem Netz
00:01:56 Social Media, Darmgesundheit & Hashtag Gut Health
00:05:12 Fermentiertes, Probiotika & Mikrobiom einfach erklärt
00:09:37 Zucker, Datteln & Ernährungsmythen im Alltag
00:13:22 Ernährungstrends & die Gefahr von Extremen
00:17:46 Persönliche Erfahrungen & Balance statt Radikalität
00:22:18 Detox & Saftkuren – was bringt’s wirklich?
00:27:07 Gesunde Ernährung im Alltag & mit kleinem Budget
00:33:30 Frühstück, Mittag, Abend – einfache Tipps aus der Praxis
00:44:56 Fazit, Klartext & Ausblick auf Teil 2
Ganz viel Spaß beim Zuhören!
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Dr.Susanne Steindl
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Als ganze Videofolge
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Für Hilfe zum Thema Essstörungen wendet euch an WIG
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50min
May 13, 2025 Vom Start-up zum Gamechanger - im Talk mit NEOH-Gründer Manuel Zeller
Alle, die mich kennen, wissen: Ich liebe Süßigkeiten – und genau deshalb beneide ich meinen heutigen Gast ein bissi um seinen Job! Die Rede ist von niemand Geringerem als Manuel Zeller, dem Gründer von NEOH – der Marke, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, die Süßigkeiten Welt komplett auf den Kopf zu stellen. Wir reden über den Moment, an dem alles begann: ein leerer Magen nach dem Fußballspiel, ein enttäuschender Tankstellenbesuch und die Idee, es besser zu machen. Manuel erzählt offen von den Höhen und Tiefen seiner Gründerreise, von Zweiflern, langen Entwicklungsjahren – und vom unglaublichen Glauben an seine Vision. Ein Gespräch über Mut, Ausdauer, ein bisschen Wahnsinn – und ganz viel Herzblut. Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Anhören!
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1h 3min
April 29, 2025 What you are not changing you are choosing – Solo Podcast- Tagebuch vom Bleib Berg
In dieser Podcast Folge berichte ich euch direkt vom Bleib Berg! Meinem absoluten Kraftplatz an dem ich zur Ruhe kommen kann und meine Batterien wieder auftanken kann. Diese Auszeit gönne ich mir bereits zum 12 !!! Mal. MICH an erste Stelle zu setzen und das zweimal im Jahr gehört zu meiner Routine. Ein Invest in mich das sich zu 10000% lohnt! Ich wünsche euch viel Spaß beim Anhören!
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39min
April 15, 2025 Zwei Schwestern, eine Vision - Karin im Gespräch mit den Veganista Gründerinnen Cecilia & Susanna
In dieser Folge treffe ich zwei echte Powerfrauen, die mit Herz, Hirn und Hingabe zeigen, was möglich ist, wenn man an seine Träume glaubt. Zu Gast sind Cecilia und Susanna, die Gründerinnen von Veganista und The LaLa. Die beiden erzählen von ihrer gemeinsamen Reise: von der Idee bis zur Umsetzung, von Rückschlägen, Herausforderungen - und dem unerschütterlichen Glauben an ihre Vision. Es geht um Unternehmertum, Schwesternpower, den Mut zur Veränderung und warum „Ehrlichkeit" für sie nicht nur beim Eis eine große Rolle spielt. Diese Folge ist ein Must-Listen für alle, die mit dem Gedanken spielen, ihr eigenes Ding zu machen - oder einfach eine große Portion Inspiration brauchen.
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1h 9min
April 01, 2025Buzz and Beyond Summit - Investiere in dich selbst! Karin und Alina im Talk
In dieser Podcast Folge dreht sich alles um unser bevorstehendes Buzz and Beyond Summit am 24.4! Im Gespräch mit Alina aka theatalks klären wir alle Hard Facts. Wie bleibt man in einer schnelllebigen Welt authentisch? Wann wird Diversity zum Marketing-Buzzword? Und warum ist Persönlichkeit das wichtigste Asset für jede Brand? Beim Buzz & Beyond Summit bekommt ihr echte Antworten – von Al Mahlodji, Lisa-Marie Schiffner, Ambra Schuster & vielen mehr. Und was soll ich sagen, die Aftershow Party wird wild!!! Sichert euch jetzt euer Ticket, schnell sein lohnt sich!
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21min
March 18, 20251000 Handgriffe – im Talk mit Joseph Brot Gründer Josef Weghaupt
Auf diese Podcast-Folge habe ich mich schon besonders gefreut, denn es geht um nichts Geringeres als die Geschichte von meinem Lieblings Brot! Ich bin im Gespräch mit dem Gründer von Joseph Brot. Es geht um die naiven Anfänge, die Leidenschaft zum Produkt, eine Vision zu haben und die Flexibilität den Plan auch ändern zu können. Warum es so wichtig ist die eigenen Schranken im Kopf zu durchbrechen und sich selbst treu zu bleiben, wenn man einen Traum verfolgt. Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Hören!
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1h 5min
March 04, 2025„Fang einfach an!“ – Solo Podcast – Karin Teigl
In der heutigen Podcast-Folge dreht sich alles um Routinen. Natürlich auch ganz persönlich um meine Routinen und Erfahrungen mit ihnen. Wie entstehen Routinen, wie hält man an ihnen fest? Was man machen kann, wenn man seine Routinen mal verloren hat und wie man wieder on track kommt. Und wie wichtig Ausnahmen von der Regel sind. Im nächsten Solopodcast geht es dann um das Thema Mindset – also bleibt gespannt! Viel Spaß beim Reinhören!
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33min
February 18, 2025Hand, Herz und Kopf – im Gespräch mit Günter Krainer
In dieser Podcast Folge habe ich jemand ganz besonderen zu Gast! Aber fangen wir von vorne an. Im September haben mich meine Mädls überrascht und wir sind alle gemeinsam zum „Am Wildbachberg“ gefahren. In dem Moment als wir aus dem Auto ausgestiegen sind und uns Günter mit seiner herzlichen Art begrüßt hat, hab ich gewusst, dass ist ein ganz besonderer Mensch und ein ganz besonderer Ort, ein Kraftplatz! Was mich sehr beeindruckt hat im Gespräch mit Günter war die Ehrlichkeit und Offenheit gegenüber allem Neuen. Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Anhören!
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52min
February 04, 2025“Du schaffst das!” – First Solo – Karin Teigl
Die erste Podcast Folge für das Jahr 2025 ist eine ganz persönliche für mich. Meine erste Solo Podcast Folge und was soll ich sagen, es geht gleich brutal in die Tiefe. Ich beantworte Fragen aus meiner Community und erzähle von meiner persönlichen Geschichte, meinen Träumen, Zielen und warum ich keine Vorsätze für 2025 habe, außer das zu tun was MIR guttut. Ich freue mich auf ein neues Jahr mit euch und wünsche euch viel Spaß beim Hören!
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30min
December 11, 2024What a Ride! – Year 2024 - im Talk mit Anika Hejduk
Die letzte Podcastfolge für dieses Jahr ist eine ganz besondere für mich und ich habe mich mega drauf gefreut! Sie ist meine Geschäftspartnerin, Wing Woman und Partner Crime. Die Rede ist von keiner geringeren als Anika Hejduk! Wir lassen das Jahr 2024 Revue passieren: Was war gut, woraus konnten wir lernen und worauf dürfen wir stolz sein. Welche Ziele wir uns für 2025 gesetzt haben und noch viel mehr hört ihr in dieser Podcastfolge! Viel Spaß beim Hören!
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40min

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