By Yadira Cota
The podcast currently has 37 episodes available.
En este episodio te presento una pregunta poderosa: ¿Qué necesita tu siguiente nivel? Quizá es más acción, más descanso, más confianza, más valentía para atreverte a tomar acción.
Te presento algunas ideas para que revises si alguna de ellas aplica para ti pero sobre todo para que te preguntes qué requiere de ti tu nueva versión.
Este es un mini episodio especial dedicado a algunos aprendizajes que he comprendido en mis treinta`s.
En este tercer episodio de la serie "El detox que necesitas hacer" te hablo sus relaciones, ¿cómo son? ¿te impulsan o te debilitan? ¿Te hacen creer más en tus sueños o en tus dudas?
En este segundo episodio de la serie "El detox que necesitas hacer" te hablo de algunas estrategias para desintoxicar tu mente de los pensamientos que te limitan.
Y si quieres nutrir tu mente, no olvides ser parte del Reto de Audiolibros "7 días para diseñar tu vida" Puedes unirte al grupo de WhatsApp aquí https://chat.whatsapp.com/ITkmD9fEqAD9bLcvGwyvUh.
Iniciamos el 2 de octubre
Este episodio es el primero de la serie: "El detox que necesitas hacer" en él se trata la importancia de cuidar tu cuerpo e identificar qué te roba y qué le da energía. Recuerda que tu cuerpo es el vehículo para cumplir tus metas.
En este episodio quiero presentarte alguna claves para decir que "No"
El saber decir que "No" es importante puesto que te permite priorizar lo que es relevante para ti.
Si quieres escuchar mi audiolibro puedes hacerlo en el siguiente link en donde obtendrás siete días gratis al registrarte en Beek: https://link.beek.io/uzWC/bs3m1n1n
Hoy quiero compartirte un audio que envié a mi comunidad de los Monday Motivation. La dejé íntegra (sin editar) para que pudieras recibirla tal cual la reciben los participantes de esta comunidad.
Los lunes de motivación consisten en que cada lunes te envío una pequeña reflexión para iniciar tu semana, se trata de una dosis de impulso para seguir creciendo, aprendiendo y ser una mejor versión de nosotros mismos.
Si quieres unirte a esta comunidad, lo puedes hacer en el grupo de WhatsApp o en el canal de Telegram.
Este episodio es presentado por mi audiolibro "Más Grande que ayer" en este link puedes obtener siete días de prueba al registrarte en Beek y así poder escucharlo: https://link.beek.io/uzWC/m6r0cavu
Faltan unos pocos meses para que concluya el año, por lo que es momento ideal para hacer una autoevaluación compasiva y reflexionar sobre dónde estás actualmente y cómo quieres vivir y cerrar esta segunda parte del año.
Por ello en este episodio te presento una poderosa herramienta: el inventario de vida
Este episodio es presentado por mi nuevo audiolibro "Más grande que ayer". En este link, al registrarte en Beek, puedes tener un periodo de prueba de 7 días para escucharlo. https://link.beek.io/uzWC/into3xtg
Este episodio trata sobre lo que se requiere para desarrollar una mentalidad de negocios sólida y fuerte, una mentalidad de actitudes, creencias y estrategias que conviertan los obstáculos en posibilidades. Y, te aseguro que lo que vamos a explorar el día de hoy, no solo lo puedes aplicar a los negocios sino también a tu vida personal.
Este episodio es presentado por mi nuevo audiolibro "Más grande que ayer", en este enlace podrás tener 7 días de prueba al registrarte en Beek. Suficiente tiempo para que lo escuches. También en este link podrás encontrar alguno de los libros de Joe Dispenza, autor que menciono en el episodio y algunos otros recursos para meditar.
¿Te has sentido abrumado, estresado, cansado mentalmente? ¿Te has descubierto enojado sin saber porqué, o con ansiedad en tu día a día?
Si es así, este episodio es para ti… trata sobre la meditación y cómo esta práctica puede ayudarte a sentirte mejor.
En mi sitio web, puedes hacer esta meditación gratuita: https://www.yadiracota.com/tienda-/p/meditacin-gratuita
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