En A'corps

"Oh mais toi tu as eu de la chance…"

Avez-vous déjà ressenti cette frustration d'avoir vos accomplissements et vos résultats résumés à une simple histoire de "chance"?

Mais qu'est-ce que la chance signifie réellement? Il n'est plus possible de prétendre que nous sommes tous égaux alors que des injustices systémiques persistent. Pourtant, réduire vos résultats, qui sont le fruit de décisions et d'actions prises sur le long terme, à de la "chance" n'est pas non plus approprié.

Lorsqu'on vous dit que vous avez de la chance, cela peut créer un sentiment d'injustice ou de colère en vous. Nous vous proposons donc quelques pistes de réflexion pour exprimer vos sentiments de manière respectueuse et cohérente, tout en restant aligné avec vous-même. Nous soulignons également le conditionnement social qui nous pousse à faire preuve d'humilité et à minimiser nos propres efforts pour ne pas blesser les autres. Nous vous invitons à reconnaître objectivement les domaines où vous avez eu plus de chances que d'autres personnes, tout en soulignant l'importance de reconnaître également vos propres actions et décisions qui ont contribué à vos résultats.

Welcome pack

Recevez votre pack de bienvenue (gratuit) pour commencer un voyage qui intègre toutes vos facettes.

Profitez immédiatement de 3 pratiques puissantes :

• Explorez votre monde intérieur avec "10 questions pour l'inconscient".
• Libérez-vous des interdits grâce à l'auto-hypnose.
• Découvrez le Breathworks et maîtrisez 3 techniques de respiration pour votre quotidien.

Rejoignez-nous dès maintenant et ouvrez les portes vers une vie épanouissante !

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Unlocking you

Ressentez-vous parfois cette sensation d'être coincé ? Comme si une partie de vous était verrouillée. Cette situation peut se traduire par de la confusion, un sentiment général que la vie vous échappe et que vous vous contentez de suivre le courant.

Pourtant, une autre partie de vous aspire à retrouver non seulement la vitalité, mais aussi la connexion avec vous-même, avec vos ressources, et avec les innombrables possibilités qui s'offrent à vous.

Au plus profond de vous, vous sentez que les choses peuvent être différentes, meilleures. Mais pour cela, vous avez besoin de vous retrouver, d'apprendre à mieux vous connaître, de développer votre confiance en vous, de savoir comment vous affirmer et de ne plus être épuisé par les situations et les relations qui vous entourent.

Vous souhaitez aller plus loin ? Le programme "Unlocking You" est exactement ce dont vous avez besoin !

Le programme "Unlocking You" est conçu pour ceux qui aspirent au changement dans leur vie ! Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et à réguler vos émotions, à vous libérer de vos peurs, de votre manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama". Ou bien que vous ayez enfin le courage de dire ce que vous pensez, de fixer vos limites et de faire ce que vous voulez vraiment, toutes ces aspirations seront abordées, et bien plus encore.

Nous allons explorer ensemble des sujets à la fois concrets et subtils, qui interagissent avec votre intuition et votre inconscient.

Ce programme est une opportunité de faire le voyage le plus important de votre vie, d'acquérir de nouvelles compétences (gestion du stress, productivité, confiance en soi) grâce à un processus simple qui mobilise les ressources de votre conscience (votre esprit), de votre inconscient et de votre physiologie.

En savoir plus sur le programme "unlocking you"

L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind"

Votre inconscient est votre meilleur allié. Découvrez l'audiothèque "Pure Mind" d'auto-hypnose et de breathwork. Il arrive parfois que, malgré nos bonnes intentions, notre mental et nos émotions nous échappent. Nous nous sentons moins bien. Ces jours-là sont tout à fait normaux. Maintenant, imaginez si vous aviez accès en quelques clics à des ressources qui vous accompagnent et vous aident à réguler, débloquer votre mental et vos émotions. Imaginez le temps et l'énergie que vous pourriez économiser. "Pure Mind" est votre allié inestimable pour vous guider vers un mieux-être.

Pure Mind est votre allié.

Bienvenue dans le podcast "En A'corps" ! Une émission hebdomadaire dédiée à l'unification de toutes les facettes de notre être, des plus pragmatiques aux plus subtiles.

Jennifer Picci, hypnothérapeute, coach de vie certifiée ICF et coach en breathwork, ainsi que psychologue du travail FSP, partage dans ce podcast ses connaissances théoriques issues du coaching, de la psychologie positive et de sa pratique.

Si vous recherchez une clarté de vision, un renforcement de votre mental, un boost d'énergie et une expansion de votre conscience, vous êtes au bon endroit !

De plus, en vous inscrivant, vous recevrez notre Welcome Pack gratuit, qui vous permettra de commencer un voyage intégrant toutes vos facettes. Profitez immédiatement de trois pratiques puissantes pour explorer votre monde intérieur, vous libérer des interdits grâce à l'auto-hypnose et maîtriser trois techniques de respiration avec le Breathworks pour votre quotidien.

Pour aller encore plus loin, découvrez notre programme "Unlocking You" qui répondra à vos aspirations de changement dans votre vie. Que ce soit pour accueillir et réguler vos émotions, vous libérer de vos peurs et du syndrome de l'imposteur, ou encore avoir le courage de vous affirmer et de faire ce que vous voulez vraiment, ce programme aborde toutes ces aspirations et bien plus encore.

Et pour une expérience encore plus personnalisée, n'hésitez pas à bénéficier de nos séances de coaching privé.

Rejoignez-nous dès maintenant et ouvrez les portes vers une vie épanouissante !

Pour prendre directement contact avec Jennifer Picci, rendez-vous sur www.jenniferpicci.com

Vous êtes-vous déjà entendu vous dire…

"Ouais mais je n'ai pas le choix…

Si je fais ça, je ne serais plus crédible ou légitime.

De toute façon on ne peut pas vivre de ça…

Mon hobby ne va pas payer mes facture… "

Dans cet épisode nous explorons le clivage fréquent entre nos aspirations profondes et ce que nous faisons actuellement. Trop souvent, par manque de légitimité ou d'importance, nous négligeons nos désirs réels. Mais imaginez un monde où vous pouvez suivre vos passions et vous sentir légitime et crédible en même temps. Nous examinons les différents scénarios qui se produisent lorsque nous ignorons nos besoins et désirs, ainsi que les peurs et les remises en question qui surviennent lorsque nous commençons à prendre soin de nous-mêmes.

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Est-ce que vous remarquez que votre détermination et motivation est amoindrie? Vous faites-ce qu'il y a à faire mais si vous êtes honnêtes, vous n'êtes pas engagé à 100% dans un projet.

Vous êtes peut-etre découragé et désillusionné. Et c'est normal, pourtant une partie de vous n'est pas prête à laisser tomber..

Dans cet épisode, on se plonge dans le sujet de l'ambition et des obstacles mentaux qui peuvent parfois nous freiner dans la réalisation de nos objectifs. On explore l'importance de se poser les bonnes questions et de comment remettre en question nos croyances limitantes pour concrétiser nos idées.

Nous partageons également des conseils sur la façon de développer un état d'esprit positif, d'identifier nos émotions internes et de poser des questions pertinentes pour nous débloquer. Enfin, nous présentons différentes options de coaching qui pourront vous aider à approfondir ces concepts et à les appliquer dans votre vie quotidienne.

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Savoir qui nous sommes n'est déjà pas une tâche facile, mais savoir comment rester fidèle à soi-même lors de situations complexes et difficiles est tout un art.

Avez-vous déjà été confronté à une situation tellement inconfortable et improbable que vous ne saviez pas quoi dire ni comment réagir ?

Les mots vous ont manqué, et par souci de ne pas aggraver la situation, vous n'avez pas voulu faire de vagues. Que ce soit au travail, lorsque quelqu'un s'approprie vos réussites, ou entre amis, lorsque vous découvrez que vous n'avez pas été invité à une sortie... Ou même lors d'un dîner de famille où quelqu'un raconte des choses fausses à votre sujet...

Dans cette troisième partie, nous vous présentons différentes stratégies pour rester fidèle à vous-même lors de ces situations difficiles. Nous abordons l'importance de se préparer à ces moments inconfortables et nous vous recommandons de visualiser comment vous souhaitez réagir, en ayant des phrases prêtes pour vous rappeler votre véritable identité. En agissant ainsi, vous pouvez être authentique tout en respectant les autres. La visualisation est une stratégie puissante pour vous préparer mentalement et être prêt à affronter ces situations redoutées. Cela vous permet également d'améliorer votre relation avec vous-même et d'être entouré de personnes qui acceptent votre véritable personnalité.

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Dans cette série de 3 épisode, j'aborde LA grande question: qui suis-je au fond?

comment le sens de soit, se construit-il?

Quels sont les différents filtres qui me composent?

Découvrez avec cette première partie les différents concepts de soi. Car le concept de soi et le melting pot entre comment on agit, ce que l'on fait, comment on réfléchit et comment est-ce que l'on se sent?

https://ritubhasin.com/

Vous avez surement déjà passé du temps, de l'énergie et de l'effort sur une problématique

Recevez votre welcome pack (gratuit) qui vous permet de démarrer un travail alliant toutes vos facettes. De la plus pragmatique à la plus subtile.

Welcome pack

Envie d'aller plus loin ? Le programme Unlocking You est ce qu'il vous faut !

Le Programme Unlocking you est designer pour les personnes qui sont pragmatiques et ouvertes aux approches telle que l'hypnose, le breathwork, la méditation etc.

Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et réguler vos émotions et vous libérer des peurs, du manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama". Ou bien que vous souhaitiez enfin avoir le courage d'oser dire ce que vous pensez, mettre vos limites et faire ce que vous voulez vraiment, tout cela sera abordés et bien plus encore. Dans ce programme vous allez vous rencontrer, et vous libérer comme jamais.

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Tous les mois vous recevez une nouvelle auto-hypnose ainsi qu'une vidéo de tapping.

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Pourquoi vous n'avez-toujours pas changé?

Lorsque vous avez déjà identifié des schémas, des thématiques de travail.

Que vous avez déjà travaillé dessus, et que malgré tout, c'est encore là, c'est décourageant.

Vous pouvez vous poser les questions suivantes:

• Est-ce que ça fonctionnera un jour sur moi?
• Est-ce le développoement personnel qui ne fonctionne pas.
• On aborde la croyance que "pour enfin vivre votre vie, il faut que j'ai guéri de mes blessures"
• Parfois nos blessures deviennent forces.

Dans cet épisode on démêle toutes les émotions, je vous donne quelques clés pour vous accompagner.

Vous avez surement déjà passé du temps, de l'énergie et de l'effort sur une problématique

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Dans cet épisode rappel théorique, nous abordons

• Comment ne pas écouter et se faire influencer par n'importe qui.
• Comment distinguer si ce qu'une personne dit est vraiment pertinent pour nous...
• Comment éviter de réagir dans l'urgence sous le coup.
• la différence entre une réaction émotionnelle intense et une situation d'urgence.
• Comment réguler son stress pour avoir accès à tout son cerveau et avoir de meilleures idées et réactions.

Bonne écoute.

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La colère a mauvaise réputation. On ne la comprend pas très bien et lorsqu'on l'expérimente elle peut être drainante et destructrice.

Mais elle a aussi une fonction? La connaissez-vous?

Elle permet de défendre, de dire stop. Le problème c'est qu'elle peut souvent se lier avec de la tristesse, de la peur. C'est là que le cocktail explosif arrive.

Dans cet épisode vous allez apprendre

• a quoi sert la colère et pourquoi nous en avons besoins.
• comment la tristesse et la peur peuvent venir saboter la fonction principale de la colère
• quelques pistes d'explorations pour se réconcilier avec la colère et aussi libérer les excès de colère.

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Vous n'avez pas des réactions émotionnelles pour rien!

Que faire lorsque vous êtes sur le coup de l'émotion? comment mieux comprendre ces émotions?

Dans ce bref épisode nous faisons un petit rappel avec un point clé!

bonne écoute

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