En Conciencia con Martha Sánchez Navarro

Escuchamos todo el tiempo hablar de las casualidades, pero… ¿Existe la casualidad? Realmente no, nada sucede porque sí… la verdad es que la casualidad no existe. Todo es "causal", nada es "casual". En este podcast te explicaré más profundamente acerca de este tema y es que todo lo que llega a nuestras vidas, cada situación incluso cada persona por la que pasamos, es por algún motivo.

A diferencia del término “libertad” y afines, la expresión “libre albedrío” es de uso menos común. Es una expresión relativamente técnica, pero el concepto que expresa no es ajeno a la vida cotidiana y a nuestro trato con otros seres vivos. El libre albedrío o voluntad libre es una cualidad que distingue a los miembros de la especie humana de los de otras especies animales. El libre albedrío en pocas palabras es nuestra capacidad de elección libre, sin embargo esta capacidad la mayoría de las veces está limitada por lo que ha sucedido en el pasado. En este podcast te explicaré qué es el libre albedrío y cómo puedes convertirlo en tu gran poder.

Soltar y dejar ir es un proceso reflexivo y emocional que implica reconocer lo que nos duele, nos molesta o nos frustra, sin negarlo ni minimizarlo. Al aprender a soltar logramos expresar lo que sentimos, sin reprimir ni descargarlo de forma agresiva. Todo en la vida es pasajero y aferrarnos a lo que ha llegado a su fin puede generar sufrimiento y estancamiento. Aceptar el flujo natural de la vida y soltar lo que ya no nos nutre nos hará libres.

Los sueños que nos visitan cuando dormimos nos ayudan a procesar información subconsciente, y hay quienes aseguran haber visto en el sueño el lugar de algún objeto perdido desde hace mucho tiempo, se han reencontrado con algún familiar fallecido o han recibido premoniciones. Anteriormente no se le daba tanta importancia a los sueños el día de hoy gracias a investigaciones recientes sabemos que los sueños son mensajes importantes que nos ayudan a descifrar nuestro presente. Más que experiencias paranormales los sueños son recuerdos de nuestra alma que cada noche viaja a otras dimensiones.

Encontrar una verdadera amistad es un gran tesoro, Existen personas en nuestras vidas que nos hacen felices por la simple casualidad de haberse cruzado en nuestro camino. Algunos recorren el camino a nuestro lado como si fueran familiares, incluso nos brindan más apoyo, amor y respetos que los que comparten nuestra sangre. ¿Será que el destino reemplaza a los familiares que nos han brindado solo malos ratos con "familiares cósmicos"?  ¿Será que nuestros amigos fueron familiares muy importantes en vidas pasadas?.

¿Qué sucede cuando morimos? ¿Existe el paraíso? ¿Estamos todos conectados? ¿Cuál es el propósito de la vida? Durante siglos el humano se ha preguntado, qué pasa después de morir. Hoy compartiré contigo mi punto de vista acerca de la metafísica referente a este tema.

“El ego no es lo que realmente somos. El ego es nuestra autoimagen, nuestra máscara social. Es el papel que estamos desempeñando. A la máscara social le gusta la aprobación; quiere controlar, y se apoya en el poder porque vive en el temor” (Deepak Chopra).  

En este podcast te compartiré qué es el ego y cómo puedes lograr atenuarlo.

Piensa en todos los movimientos que realizas todos los días: caminar, subir escaleras, escribir, bañarte, preparar tus alimentos, levantar objetos etc. Tus huesos, músculos y articulaciones trabajan juntos para hacer de tu cuerpo una máquina asombrosamente móvil. Al igual que cualquier máquina, tu cuerpo necesita cuidado y mantenimiento regular para seguir moviéndose con facilidad.

Pero, ¿Qué es lo que te detiene para entrar en acción?

La risa es un calmante natural, ya que potencia la segregación de endorfinas, unas sustancias que sirven para aliviar el dolor. Se ha demostrado que reír nos ayuda a combatir el estrés, propicia la relajación y el bienestar general. 

Desde hace décadas los psicólogos, neurólogos y bioquímicos están estudiando el poder sanador de la risa, en este podcast hablaremos acerca de los beneficios de la risa a nivel físico y metafísico. 

La compasión es una emoción que nos ayuda a comprender y compartir el sufrimiento de los demás. Sin embargo, muchas veces no sabemos a qué se refiere este término o qué implicaciones tiene para la persona. El perdón no solamente implica dejar atrás los rencores y la amargura, es abrir la puerta a una nueva vida llena de libertad amor y tranquilidad.