Que l'on arrête ces conner*es aujourd'hui.

Non, tu n'es pas c*n & voué à l'échec si tu ramènes des "mauvaises notes", que tu rigoles tout le temps, ou bien encore que tu as évolué dans un environnement défavorable dès ton plus jeune âge.

Arrête de te caractériser de cette manière, ou d'être susceptible à l'avis des autres.

C'est l'une des sources de tes lacunes, de ton mindset (mental) du moment & de ta volonté d'avancer au cœur de ta vie.

Mets de côté tous ces soi-disant "potes" qui ne sont qu'ici pour t'extirper de l'énergie & de faire gonfler leur ego.

Arrête d'être impressionné par ceux "plus intelligent que toi".

À ton tour de dévoiler ton plein potentiel !

Tu te remercieras dans quelques années.

Sans plus de BLA-BLA : allume ta radio, ton enceinte, prends ta meilleure paire d'écouteurs breeeef assieds-toi confortablement, appuie sur "PLAY" & laisse-toi embarquer avec moi pendant environ 45 minutes.

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Tu sais, j'ai attendu longtemps avant d'exploiter ce sujet. 

Mais, je n'ai pas attendu d'être calé dessus, car j'ai seulement décidé d'être le plus pur possible. 

Un jeune adulte qui exprime simplement ces inquiétudes face au monde qui l'entoure. 

Au vu des événements mondiaux, on a de quoi se poser des questions sur notre futur en tant qu'homme. 

Qu'en sera-t-il de nous, mais surtout, quand sera-t-il de nos enfants (dans le cas où tu voudrais en faire) ? 

Toi comme eux, nous avons ce risque d'être envoyé au front, si la situation est empirée.

Mais, l'arme nucléaire peut être aussi une option, qui n'est pas réellement une option plus viable (je pense).

Devons-nous donc vivre sereinement, ou se préoccuper d'absolument tout ce qu'il se passe, ou bien encore de tout ce qui potentiellement va se passer ? 

C'est ce dont on discute toi & moi dans cet épisode. 

Sans plus de BLA-BLA : allume ta radio, ton enceinte, prends ta meilleure paire d'écouteurs breeeef assieds-toi confortablement, appuie sur "PLAY" & laisse-toi embarquer avec moi pendant environ 45 minutes.

Bonne écoute ! 🤗

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Bon, suffisamment discuté.

Tu vas porter tes bowls (tes cou*lles si tu préfères) & tu vas lui dire ce que tu as sur le cœur.

Que cela soit dans un contexte d'une (potentiel) relation amoureuse ou amicale, il est important de dire les choses.

Garder tous ces sentiments pour toi va te faire mourir avec des regrets. 

Et tu connais le bon vieux dicton (obligé de le sortir, désolé) : il vaut mieux vivre avec des remords qu'avec des regrets.

Donc, prends un coup à ton ego s'il le faut, & à ta plus grande surprise, peut-être que tout se passera pour le mieux, à la fois pour toi & la personne d'en face.

C'est un p'tit peu la roulette russe, je l'avouerais, mais c'est excitant d'un côté (non ?). 

N'oublie pas au passage de dire un "je t'aime" à tes parents (ou tes proches dans un cas plus général), ce n'est pas simple, mais c'est important (sers-toi de ton téléphone si tu n'as pas le cran de le dire en face). 

Passe à l'action bougre.

Sans plus de BLA-BLA : allume ta radio, ton enceinte, prends ta meilleure paire d'écouteurs breeeef assieds-toi confortablement, appuie sur "PLAY" & laisse-toi embarquer avec moi pendant environ 45 minutes.

Bonne écoute ! 🤗

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Wouah, la claque de changer d'endroit.

J'avais besoin de fournir du contenu dans un contexte différent de d'habitude, afin de casser la routine.

Et je crois que c'est plutôt réussi.

J'ai voulu m'isoler du monde afin de me retrouver seul au milieu de la nature, avec moi & mes pensées.

Et c'est parfait, car cela se prête très bien au sujet interprété : celui d'être dans son monde.

Tu sais, ces paroles en l'air de personne qui te dirait "t'es perché" ou encore "t'es chéper" dans un bon français.

Et tu sais quoi ? On s'en fou royalement.

Si ça colle avec toi, avec la personne que tu veux être ou que tu veux devenir, que ça te permet d'avancer dans ta vie (sans pour autant que cela mette en péril le reste), alors c'est totalement ok en fait. 

Sois dans ton délire, dans ton truc, sois heureux par le biais de ton monde, et les gens qui comptent vraiment sur toi t'accepteront comme tu es.

En bref, ne sois pas un mouton à suivre la troupe sans savoir pourquoi.

Fais les choses pour toi. 

Sans plus de BLA-BLA : allume ta radio, ton enceinte, prends ta meilleure paire d'écouteurs breeeef assieds-toi confortablement, appuie sur "PLAY" & laisse-toi embarquer avec moi pendant environ 40 minutes.

Bonne écoute ! 🤗

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• La chaîne YouTube d'Efkan (alias FromHumanToGod) : https://www.youtube.com/channel/UC2myPsCYty0_fzW-VvkF-aA

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S'il y a bien une habitude que je vais m'efforcer de garder toute ma vie, c'est bien celle-ci. 

Cette chose qui te permet de prendre du recul, de te remettre en question, de changer ta stratégie, mais ceux pour le bon déroulement de tes journées (rappel : qui sont le reflet de ton futur). 

Un futur qui au final paraîtra bien moins incertain que certains pourrait le penser. 

Ce truc, c'est quoi ? : le rapport d'intégrité (sexy comme prénom, pas vrai ?). 

Autrement dit, tu fais un bilan de ton année en cours de route (de logique en milieu d'année).

Voici les étapes (faciles, ne t'inquiète pas), pour le faire correctement : 

• 1. Ressors les objectifs de cette année (enlève la poussière dessus au passage). 
• 2. Répertorie (si ce n'est pas déjà fait) chacun des PILIERS de vie sur lesquels tu t'es fixé des objectifs (pour rappel : BUSINESS, ENVIRONNEMENTAL, MENTAL, PHYSIQUE & FINANCE).
• 3. Écris (soit franc & ne te ment pas à toi-même s'il te plaît) tes ressentis et ce qu'il en est de tes résultats pour chacun d'eux pour l'instant.
• 4. Synthétise (un bilan global de 5 PILIERS) le tout, en te posant la question suivante : "Comment puis-je m’améliorer dans l’avenir ?".

Arrête de soupirer, fais-le, tu verras le sentiment de satisfaction que tu en tireras derrière : clarté mentale, sentiment d'avancer, & surtout donner un sens à ta vie.

Sans plus de BLA-BLA : allume ta radio, ton enceinte, prends ta meilleure paire d'écouteurs breeeef assieds-toi confortablement, appuie sur "PLAY" & laisse-toi embarquer avec moi pendant presque 50 minutes.

Bonne écoute ! 🤗

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• Le livre intitulé "Un rien peut tout changer " by James Clear : https://www.amazon.fr/rien-peut-tout-changer/dp/2035969204

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Est-ce la vie n'est qu'un océan de problème dans lequel nous essayons de rester à la surface ? 

Est-ce qu'elle ne se résume pas qu'à un tournant de problèmes infinis ?

Des difficultés qui laisse en péril un grand nombre de personnes. 

C'est ici que le mental rentre en jeu, mais aussi la vision de la personne, améliorée ou non par son développement personnel. 

Résultat : certains finissent sur le tapis, tandis que d'autres saisissent l'opportunité de se relever. 

Tu sais qu'elle est la meilleure option : accroche-toi à cette bouée qui est celle des moments de bonheur, qui te permettent de rester à la surface, & de ne pas te noyer dans tes problèmes. 

Enjoy. 

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• La personne ayant eu un accident de moto - Mickael Guacide : https://www.instagram.com/mickael_guacide/

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Un épisode que j'ai longtemps repoussé par honte d'avouer certaines choses. 

Ces choses qui sont enfuies au fond de moi depuis des années, accentué par les moqueries des camarades de classe.

Je parle bien évidemment ici du harcèlement, combiné avec un projet qui me tenait à cœur à l'époque : ma chaîne YouTube. 

À l'âge de mes 14 ans, j'avais une chaîne avec plus ou moins 500 abonnés, avec une communauté très active.

Peut-être était-ce le début d'une carrière dans le YouTube Game ? 

Dans tous les cas, toutes ces insultes ne m'ont pas laissé indifférent, ce qui m'a conduit à tout abandonner. 

C'est cette histoire que je raconte au sein de cet épisode, dans le but de sensibiliser les personnes au harcèlement scolaire, & toutes les répercussions que cela peut avoir sur les jeunes adolescents.

En espérant en faire bouger plus d'un.

Sans plus de BLA-BLA : allume ta radio, ton enceinte, prends ta meilleure paire d'écouteurs breeeef assieds-toi confortablement, appuie sur "PLAY" & laisse-toi embarquer avec moi pendant plus de 60 minutes.

Bonne écoute ! 🤗

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• Le livre intitulé "L'effet cumulé " by Darren Hardy : https://www.amazon.fr/Leffet-cumul%C3%A9-D%C3%A9cuplez-votre-r%C3%A9ussite/dp/2354564066

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Pour ce vingt-troisième duo, je suis tellement content de vous présenter Antoine Garcia sur mon podcast. 

À la tête du titre de champion du monde de sa catégorie (59 kilogrammes) en powerlifting, il représente l'image de la France en tant qu'athlète de cette discipline. 

Derrière cette force, se cache avant tout une discrétion, une bienveillance, & une humilité hors du commun. 

Finalement, c'est ce qui construit l'identité d'Antoine, une force incontournable de la nature, avec qui j'ai eu la chance d'échanger. 

Une discussion fluide, agrémentée par un tout nouveau concept : The smart Buzzer.

Le but était d'apporter un maximum de fun, et ça à parfaitement fonctionner. 

▶ Je te mets un petit Time Code (pour te retrouver plus facilement) ⏱️ :

• 00:00 à 19:10 : On blablate & Who I Am.
• 19:10 à 33:20 : Le powerlifting.
• 33:20 à 47:25 : Covid-19, visualisation & acceptation.
• 47:25 à 1:02:40 : Le lifestyle.
• 1:02:40 à 1:33:45 : The Smart Buzzer.
• 1:33:45 à 1:34:30 : On blablate (& ça rigole).

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◉ Retrouve le contenu d'Antoine 🙋🏻‍♂️ :

• Instagram : https://www.instagram.com/antoinej.garcia

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Ça te casse les pieds (sans utiliser d'autres termes) de te lever chaque matin pour aller bosser ? 

T'en a marre de ces collègues de boulot (pseudo-ami), ou encore de la pression qui règne derrière ? 

Bien que ça ne soit pas poussé autant à l'extrême chez tout le monde, il y aura toujours des compromis dans ton travail.

Tâches pas fun, paprace, client chiant & j'en passe, tu y seras confronté dans tous les cas. 

Cerne avant tout le positif : l'essentiel est que ton boulot est en accord avec tes passions & tes valeurs. 

À partir de là, qu'est qu'on s'en fout du reste finalement ? 

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• Le livre intitulé "La force des Maux " by Lya Bavoil : https://www.amazon.fr/force-maux-Diagnostiqu%C3%A9e-Asperger-devient/dp/2501173074

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Pour ce vingt-deuxième duo, bord*l qu'est que je suis content de pouvoir accueillir avec moi Camel Guelloul les amis. 

Cet ancien toxicomane, aujourd'hui intervenant dans les enseignes scolaires, principalement, était passé dans mon lycée de l'époque. 

Comme pour beaucoup, son histoire m'avait marqué, & elle était resté gravée dans mon esprit.

Il est aujourd'hui à la tête d'une association nommée "APICA", dans le but de lutter contre la toxicomanie. 

Son histoire étant tellement passionnante, inspirante, fulgurante, en bref, tu l'auras compris, Camel en a fait (beaucoup) du chemin. 

Son parcours reflète un seul message : celui que tout est possible.

La preuve est là !

▶ Il n'y a pas de Time Code pour ce duo, pour la simple & bonne raison que la discussion s'est fondé sur une conversation humaine, et non pas un script. 

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◉ Retrouve le contact de Camel Guelloul 🙋🏻‍♂️ :

• Adresse mail : [email protected]

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