Encycliques

By Jonathan B. Roy

Notre vérité sur tout ce qui touche de près ou de très loin au vélo : équipement, conseils, anecdotes et récits.

Animé par Jonathan B. Roy (globe-trotteur et auteur) et Benoit Simard (copropriétaire ... more

· Sports

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Encycliques episodes:

February 18, 2025 Un paquet de nouvelles
On retourne (bientôt !) à notre programmation originale. Mais d’ici là, un paquet de nouvelles.
Répondez à mon sondage du bon monde jusqu’au 21 février au : https://tally.so/r/w49Q9X
Un grand merci pour votre écoute !
Envoyez-nous vos questions ou vos idées d’invités →@jonathanbroy et @espressosports.
Pour plus d’informations sur les conférences de Jonathan : https://www.jonathanbroy.com/conferences
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4min
December 19, 2024 Secourisme en régions isolées avec Édouard Borel
Code 10% promo pour les formations de SiriusMedx : « encycliques », jusqu’au 30 juin 2025.
Édouard Borel est guide au Yukon l’été et au Québec l’hiver.
Il enseigne aussi le secourisme en régions isolées. On parle avec lui de blessures et de trousses, de crises de panique, d’hypothermie et de trauma crânien.
Envoyez-nous vos questions ou vos idées d’invités →
@jonathanbroy et @espressosports.
On trouve Édouard sur Instagram : @edouard.borel
Et SiriusMedx à @siriusmedx et sur leur site web : https://www.siriusmedx.com
Pour plus d’informations sur les conférences de
Jonathan : https://www.jonathanbroy.com/conferences
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1h 11min
December 05, 2024 FAQ : vieillesse + sacs + bikefating
Nouvelle ronde de questions du public ! Devient-on trop
vieux pour voyager ? Quels sont nos sacs, sacoches et supports à bagages préférés ? Comment répartir le poids sur son vélo ? Peut-on faire de longues distances avec un fatbike ?
Envoyez-nous vos questions ou vos idées d’invités →
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Pour plus d’informations sur les conférences de
Jonathan : https://www.jonathanbroy.com/conferences
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40min
November 21, 2024 La route des Grandes Alpes
Benoit s’est offert la route mythique – qui date de 1911 ! –
en traversant les Alpes du nord au sud. C’est l’épisode à écouter pour avoir toutes les informations sur ce fantastique itinéraire beaucoup plus accessible qu’on pourrait l’imaginer. Sur bitume ou gravelle, en groupe ou par soi-même, il ne manque pas d’options pour rouler dans les plus beaux paysages du monde. Incluant quel équipement apporter pour les longues montées… et les longues descentes.
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Jonathan : https://www.jonathanbroy.com/conferences
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48min
November 07, 2024 Marie-Pierre Savard au Kirghizistan
Marie-Pierre Savard raconte sa participation à la Silk Road
Mountain Race au Kirghizistan. Et les raisons pour lesquelles elle est retournée en Asie centrale de façon encadrée cette fois. Nous parlons un peu de son équipement, du peu d’attention dédiée à la queue de peloton des longues compétitions, et des montagnes russes d’émotions pour tenter de terminer cette difficile course en 14 jours.
On trouve Marie-Pierre sur Instagram : @mariepierresavard
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Jonathan : https://www.jonathanbroy.com/conferences
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1h 13min
October 24, 2024 Hypothermie sur le Turin-Nice
Jonathan revient sur sa récente traversée des Alpes entre
Turin et Nice. 700 km à dormir avec des limaces géantes, à se rincer la raie et à se glacer les os à plus de 2000 mètres d’altitude. Une expédition avec ses amis européens qui démontre aussi que les jambes et le mental
comptent plus que le vélo.
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1h 1min
October 10, 2024 FAQ : caméras, selles et être chill
On répond à vos questions ! Quel équipement électronique
pour se filmer et s’enregistrer, comment transporter une caméra, quels sont nos selles et cuissards préférés, doit-on traîner avec soi une patte de dérailleur, et Benoit nous donne une leçon sur mieux pédaler. On termine en parlant du sérieux concept d’être chill.
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50min
September 26, 2024 Arnaud Manzanini et sa Race Across Series
On invite l’ultracycliste français dans la van de Benoit,
dans un stationnement de Laval. De passage au Québec pour la première édition de la Race Across Québec, le sympathique organisateur nous parle de ses participations à la Race Across America, et de sa création de la Race Across France et de ses antennes en Belgique, en Suisse et dans les Alpes. En plus d’aborder sa tentative avortée d’un record du tour du monde cycliste et de son expédition hivernale dans l’extrême nord de l’Europe.
La bande-annonce de Northcalling est disponible sur YouTube : https://youtu.be/hKS12bIQmbQ?si=gJ3dCLOyKh-70p2G
Information sur la série Race Across au https://raceacrossseries.com/
On trouve Arnaud sur Instagram : @arnaudmanzanini
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59min
September 12, 2024 Courses d’ultracyclisme en Europe avec David Roy-Proulx et Keven-Matthew Larrivée-Fontaine (Festival Relief)
David Roy-Proulx a tenté de faire la Race Across France ; Keven-Matthew Larrivée-Fontaine la Transpyrénée. Deux courses de 2500 km et 1800 km en France et en Espagne. Devant public au Festival Relief, Jonathan aborde avec eux la motivation pour ces événements d’ultra distance, la nutrition et l’équipement nécessaire. Et réussit à parler d’orgasme féminin et de fondue parisienne.
« Que celui qui n’a jamais déféqué dans un fossé lance la
première pierre. »
Information sur le festival au https://festivalrelief.ca/
On trouve David sur instagram : @the_cycling_fox_
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53min
August 29, 2024 Top 6 des améliorations pour être confortable (Grand Tour Vélo Québec)
Devant l’excellent public du Grand Tour, Benoit nous parle
des étapes d’un positionnement. En premier, les points de contact : comment choisir sa selle, son guidon (et ruban) et ses pédales. On aborde ensuite les pneus, parlons de position des clips ainsi que d’un équipement chouchou de Benoit.
Nous terminons avec quelques questions du public sur les cuissards, les selles et les miroirs.
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