ENFAF Podcast – Nutrición y Fuerza

By ENFAF PodcastHealth & Fitness

ENFAF Podcast – Nutrición y Fuerza episodes

July 03, 2021 #16. Condiciones que debes tener en cuenta antes de utilizar Suplementos
Bienvenidos al Podcast de la Escuela Nacional de Fuerza y Acondicionamiento Físico (ENFAF). En este episodio, nuestro presentador José María Puya nos comentará qué condiciones son necesarias de cara a suplementarse
▶️Prueba 7 días Gratis ENFAF: https://bit.ly/31m6Gyx
Puedes verlo en YouTube: https://youtu.be/o6jEjGa6Ty8
RRSS José María Puya:
Instagram: https://www.instagram.com/josekenji
Web: https://www.alimentologia.com
YouTube: https://bit.ly/3rmlgS9
Mail: [email protected]
RRSS ENFAF:
Instagram: https://www.instagram.com/enfaf_official
Web: https://www.enfaf.com
Mail: [email protected]
Twitch: https://twitch.tv/enfaf_official
8 min
June 26, 2021 #15. La Importancia del Ejercicio de Fuerza en Población General #LaConsulta
Bienvenidos al Podcast de la Escuela Nacional de Fuerza y Acondicionamiento Físico (ENFAF). En un nuevo episodio de la sección #LaConsulta, nuestra presentadora Marta Ramírez, nos comenta cuál es la importancia y los beneficios del entrenamiento de fuerza en la población general que acude a su consulta dietética.
▶️Prueba 7 días Gratis ENFAF: https://bit.ly/31m6Gyx
Puedes verlo en YouTube: https://youtu.be/X1mIb9S-ioE
RRSS Marta Ramírez (dietista-nutricionista):
Instagram: https://www.instagram.com/martitapyro
Mail: [email protected]
RRSS ENFAF:
Instagram: https://www.instagram.com/enfaf_official
Web: https://www.enfaf.com
Mail: [email protected]
Twitch: https://twitch.tv/enfaf_official
19 min
June 19, 2021 #14. ¿Qué necesitas Estudiar para ser Nutricionista Deportivo?
Bienvenidos al Podcast de la Escuela Nacional de Fuerza y Acondicionamiento Físico (ENFAF). En este episodio, nuestro presentador José María Puya nos comentará qué estudios necesitas para convertirte en nutricionista o dietista deportivo.
▶️Prueba 7 días Gratis ENFAF: https://bit.ly/31m6Gyx
Puedes verlo en YouTube: https://youtu.be/CuVbiaU2tCs
RRSS José María Puya:
Instagram: https://www.instagram.com/josekenji
Web: https://www.alimentologia.com
YouTube: https://bit.ly/3rmlgS9
Mail: [email protected]
RRSS ENFAF:
Instagram: https://www.instagram.com/enfaf_official
Web: https://www.enfaf.com
Mail: [email protected]
Twitch: https://twitch.tv/enfaf_official
6 min
June 12, 2021 #13. Asesoramiento Dietético en Deportes de Fuerza, con Miguel Ángel Florido
Bienvenidos al Podcast de la Escuela Nacional de Fuerza y Acondicionamiento Físico (ENFAF). En este episodio, nuestra presentadora Marta Ramírez entrevista a Miguel Ángel Florido (@MAF_Nutricion), dietista-nutricionista, sobre el asesoramiento dietético en deportes de fuerza.
Puedes verlo en YouTube: https://youtu.be/wimn6zG7SD4
▶️Prueba 7 días Gratis ENFAF: https://bit.ly/31m6Gyx
RRSS Miguel Ángel:
Instagram: https://www.instagram.com/maf_nutricion
RRSS Marta Ramírez:
Instagram: https://www.instagram.com/martitapyro
Mail: [email protected]
RRSS ENFAF:
Instagram: https://www.instagram.com/enfaf_official
Web: https://www.enfaf.com
Mail: [email protected]
Twitch: https://twitch.tv/enfaf_official
47 min
June 04, 2021 #12. ¿Con qué Frecuencia se Pautan Suplementos en Consulta Dietética? | #LaConsulta
En este episodio estrenamos #LaConsulta, una sección que protagonizarán nuestros presentadores José María Puya y Marta Ramírez, con el fin de que se conozcan casos de clientes que ocurren en la Consulta Dietética. En el primer episodio de la sección debatiremos si suplementos con alta evidencia científica como la Proteína en Polvo, la Creatina o la Cafeína, los pautamos frecuentemente en consulta.
▶️Prueba 7 días Gratis ENFAF: https://bit.ly/31m6Gyx
Puedes verlo en YouTube: https://youtu.be/3XRl-ztYHEY
RRSS ENFAF:
Web: https://www.enfaf.com
Instagram: https://www.instagram.com/enfaf_official
YouTube: https://bit.ly/3ee3HQA
Mail: [email protected]
RRSS José María Puya:
Instagram: https://www.instagram.com/josekenji
Web: https://www.alimentologia.com
YouTube: https://bit.ly/3rmlgS9
Mail: [email protected]
RRSS Marta Ramírez:
Instagram: https://www.instagram.com/martitapyro
38 min
May 28, 2021 #11. ¿Es seguro tomar Cafeína? ¿Abusos de Suplementos de Cafeína en el Fitness?
Bienvenidos al Podcast de la Escuela Nacional de Fuerza y Acondicionamiento Físico (ENFAF). En este episodio, nuestro presentador José María Puya nos cuenta si el consumo de cafeína es seguro para diferentes grupos poblacionales y si se está abusando de ella en el culturismo, powerlifting, fitness o CrossFit.
▶️Prueba 7 días Gratis ENFAF: https://bit.ly/31m6Gyx
Puedes verlo en YouTube: https://youtu.be/65wHVwZDn4Y
RRSS José María Puya:
Instagram: https://www.instagram.com/josekenji
Web: https://www.alimentologia.com
YouTube: https://bit.ly/3rmlgS9
Mail: [email protected]
RRSS ENFAF:
Instagram: https://www.instagram.com/enfaf_official
Web: https://www.enfaf.com
Mail: [email protected]
Twitch: https://twitch.tv/enfaf_official
Bibliografía:
– EFSA. (2015). Scientific Opinion on the safety of caffeine. EFSA Journal, 13(5), 4102.
– Temple, J. L., Bernard, C., Lipshultz, S. E., Czachor, J. D., Westphal, J. A., Mestre, M. A. (2017). The Safety of Ingested Caffeine: A Comprehensive Review. Frontiers in Psychiatry, 8(May), 1–19.
– Wikoff, D., Welsh, B. T., Henderson, R., Brorby, G. P., Britt, J., Myers, E., Doepker, C. (2017). Systematic review of the potential adverse effects of caffeine consumption in healthy adults, pregnant women, adolescents, and children. Food and Chemical Toxicology.
8 min
May 22, 2021 #10. Preparaciones de Bikini Fitness Natural, con The Saiyan Kiwi (WNBF Pro)
Bienvenidos al Podcast de la Escuela Nacional de Fuerza y Acondicionamiento Físico (ENFAF). En este episodio, nuestra presentadora Marta Ramírez entrevista a Lucía Aguado (@TheSaiyanKiwi), bikini fitness WNBF Pro, sobre la preparación de una bikini fitness natural.
Puedes verlo en YouTube: https://youtu.be/t5Nun0vFsys
▶️Prueba 7 días Gratis ENFAF: https://bit.ly/31m6Gyx
RRSS Kiwi:
Instagram: https://www.instagram.com/thesaiyankiwi
YouTube: https://bit.ly/2QByKw3
RRSS Marta Ramírez:
Instagram: https://www.instagram.com/martitapyro
Mail: [email protected]
RRSS ENFAF:
Instagram: https://www.instagram.com/enfaf_official
Web: https://www.enfaf.com
Mail: [email protected]
Twitch: https://twitch.tv/enfaf_official
45 min
May 15, 2021 #9. Creapure®: ¿Merece la pena pagar un poco más? *Todo sobre la Patente de Creatina Monohidrato*
Bienvenidos al Podcast de la Escuela Nacional de Fuerza y Acondicionamiento Físico (ENFAF). En este episodio, nuestro presentador José María Puya nos cuenta todo lo que necesitas saber sobre la patente estrella de la creatina monohidrato: la Creapure. ¿Merece la pena pagar un poco más por ella?
Puedes verlo en YouTube: https://youtu.be/q9GeRrEIZQQ
▶️Prueba 7 días Gratis ENFAF: https://bit.ly/31m6Gyx
RRSS José María Puya:
Instagram: https://www.instagram.com/josekenji
Web: https://www.alimentologia.com
YouTube: https://bit.ly/3rmlgS9
Mail: [email protected]
RRSS ENFAF:
Instagram: https://www.instagram.com/enfaf_official
Web: https://www.enfaf.com
Mail: [email protected]
Twitch: https://twitch.tv/enfaf_official
17 min
May 08, 2021 #8. Nutrición, Entrenamiento Fuerza y Diabetes Tipo 1, con María Asensio
Bienvenidos al Podcast de la Escuela Nacional de Fuerza y Acondicionamiento Físico (ENFAF). En este episodio, nuestra presentadora Marta Ramírez entrevista a María Asensio (@diabetonutri), Dietista-Nutricionista deportiva, sobre la Diabetes Tipo I en el entrenamiento de fuerza y la nutrición.
Puedes verlo en YouTube: https://youtu.be/8Tr8s3V2htk
▶️Prueba 7 días Gratis ENFAF: https://bit.ly/31m6Gyx
RRSS María Asensio:
Instagram: https://www.instagram.com/diabetonutri
RRSS Marta Ramírez:
Instagram: https://www.instagram.com/martitapyro
Mail: [email protected]
RRSS ENFAF:
Instagram: https://www.instagram.com/enfaf_official
Web: https://www.enfaf.com
Mail: [email protected]
Twitch: https://twitch.tv/enfaf_official
41 min
April 30, 2021 #7. Baja Disponibilidad Energética en Atletas de Fuerza, con Marcos Rueda
Bienvenidos al Podcast de la Escuela Nacional de Fuerza y Acondicionamiento Físico (ENFAF). En este episodio, nuestra presentadora Marta Ramírez entrevista a Marcos Rueda (@marcosnutrition), Dietista-Nutricionista deportivo, sobre la problemática de la baja disponibilidad energética en los deportistas de fuerza.
Puedes verlo en YouTube: https://youtu.be/fP7cYq79-qQ
▶️Prueba 7 días Gratis ENFAF: https://bit.ly/31m6Gyx
RRSS Marcos Rueda:
Instagram: https://www.instagram.com/marcosnutrition
RRSS Marta Ramírez:
Instagram: https://www.instagram.com/martitapyro
Mail: [email protected]
RRSS ENFAF:
Instagram: https://www.instagram.com/enfaf_official
Web: https://www.enfaf.com
Mail: [email protected]
Twitch: https://twitch.tv/enfaf_official
43 min