Engler og Hormoner

By Moderne MediaHealth & Fitness

Engler og Hormoner episodes

March 03, 2020 47: Mammarollens utfordringer i 2020 med Oda Weider-Krog
I ukens episode i anledning 8. Mars møter vi småbarnsmoren, podcastverten og pedagogen Oda Weider-Krog. Hun engasjerer seg uredd om viktige kvinnesakstemaer. Blant annet belyser hun urettferdigheten ved å være student og vordende mor, permisjonsdelingen og oppfølgingen av kvinners helse i svangerskapet og det fjerde trimester. Gjennom sosiale medier opplever hun en massiv støtte.

Velkommen til en prat om mødre i det likestilte Norge i 2020.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
45 min
February 25, 2020 46: Om psykoser med psykiater Kristin Lie Romm
Hvor går skillet mellom åndelige opplevelser, ut av deg selv opplevelser og psykisk sykdom? I denne episoden møter vi psykiater og førsteamanuensis ved det medisinske fakultet Kristin Lie Romm til en samtale om psykose.
Har du behov for samtale/veiledning for deg selv eller noen du er glad i?

https://oslo-universitetssykehus.no/fag-og-forskning/nasjonale-og-regionale-tjenester/tips-sor-ost

See omnystudio.com/listener for privacy information.
57 min
February 18, 2020 45: Mette Hopsdal om atferdsstiler og effektiv kommunikasjon
Mette Hopsdal er sertifisert Everything-DiSC instruktør og i sin rolle som DNA-direktør bruker hun dette refleksjonsverktøyet for å bygge relasjoner og fremme dialog på arbeidsplassen.

Ønsker du å kommunisere bedre ved å forstå din og andres adferdsstil? Besøk Volo AS for mer informasjon.

Volo er det norske kompetansesenteret for faglig utvikling, prosesstøtte og sertifisering av Everything DiSC-instruktører. De kan henvise deg til DiSC-instruktører i hele landet, eller forklare deg hvordan arbeidsplassen din kan sertifisere egne DiSC-instruktører, slik at dere er i stand til å bruke verktøyene selv der du jobber.

https://www.volo.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.
52 min
February 11, 2020 44: Sandra Lyng om svangerskap - og fødselsdepresjon
Hvordan kan vi løse utfordringene vi møter som gravid og mamma når utfordringer med fødselsangst og barseldepresjon slår ned som bomber i de lykkelige omstendighetene? Har vi som samfunn og medmennesker rom til å høre om og se at alt ikke er bra med mor og barn?
Vi snakker om verdien av et solid støtteapparat og mulighetene for å søke hjelp med vanlige utfordringer for gravide og kvinner etter fødsel.
I denne episoden møter vi Sandra Lyng som modig åpner opp om hvordan det er å gå gjennom denne overgangen med mentale utfordringer. Vi tar for oss svangerskaps og fødselsdepresjon for å kunne møte alle de kvinnene som opplever motgang i tiden samfunnet tegner som rosenrødt.

Sliter du? Eller ønsker du bare gratis støtte under svangerskap og etter fødsel? Sanitetskvinnene står bak Mamma Mis, en gratis nettjeneste for å forebygge fødselsdepresjon.

https://sanitetskvinnene.no/mamma-mia
See omnystudio.com/listener for privacy information.
54 min
February 04, 2020 43: Womens health and exercise with Molly Galbraith
Molly Galbraith is co-founder and woman in charge at Girls Gone Strong. For several years she has been dedicating her professional work to this health and fitness movement with the purpose to make a difference in women’s lives, through creating world-leading women’s health, fitness, and nutrition education and resources. In this conversation we explore communication, respect and the experiences Molly has encountered on her way into fitness both as an athlete and a professional trainer. We also dive in to some of the specific areas of life where women can benefit from modifying exercise, and getting real about life as an individual that identify themselves as female. Girls Gone Strong is dedicated to women's health, strength, and empowerment.

https://go.girlsgonestrong.com/cppc-pre-sale-list

See omnystudio.com/listener for privacy information.
1 hr 10 min
January 28, 2020 42: Viljestyrke med mentaltrener Anniken Binz
Hva er det som gir oss viljestyrke? Hvordan kan vi legge opp livet vårt slik at vi har større disiplin til å kunne gå fra intensjon til handling? I denne episoden skal vi utforske begrepet viljestyrke, og trene opp våre mentale ferdigheter til gjennomføringskraft. Visste du at mye av nøkkelen ligger i glede og inspirasjon? Mentaltrener Anniken Binz gir deg verktøyene.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
50 min
January 21, 2020 41: Bevisst digital hverdag for barn og foreldre med barne og ungdomspsykiater Melanie
I denne episoden tar vi et dypdykk i barn, ungdom og foreldres digitale hverdag. Hva kan vi som voksne gjøre for å åpne for kommunikasjon rundt hva som skjer i den digitale verden? Hvor store ulikheter er det mellom voksne og barns digitale vaner? Er den totale tiden vi bruker på skjerm viktig, eller er hva vi gjør i den digitale verden det som betyr mest? Bli med oss på en digital coaching og bevisstgjørende samtale med barne og ungdomspsykiater Melanie for å bedre den digitale helsen!
See omnystudio.com/listener for privacy information.
53 min
November 05, 2019 40: Plantebasert kosthold for helse og bærekraft med Nina Johansen
Kan vi sette sammen et optimalt kosthold basert på planter? Og hva må vi vite for å være trygge på at vi spiser næringsrikt og komplett i alle livets faser? Forfatter Nina Johansen som har master i samfunnsernæring, og styremedlem i organisasjonen Helsepersonell for plantebasert kosthold møter oss til en inspirerende samtale om hvordan plantebasert kosthold er gunstig, bærekraftig og gjennomførbart for oss alle.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
50 min
October 29, 2019 39: Barn, ungdom og seksualitet. Hvordan kommunisere om dette som forelder?
I ukas episode møter vi helsesykepleier og sexolog Tone Aanderaa for å snakke om det iboende behovet som også barna våre har i seg. Seksualitet! Det være seg i form av doktorlek som barn eller nakenbilder, sex og pornografi hos ungdommen.
Hvordan kan vi som foreldre skape trygge rom for kommunikasjon omkring kropp, følelser, pubertet, kjønn og seksualitet med barn og ungdom ?

Liker du episoden vår?
Gjerne legg igjen noen stjerner og en kommentar så vi kan fortsette med vår lille pod!
See omnystudio.com/listener for privacy information.
1 hr 4 min
October 22, 2019 38: Hvordan få ut ditt potensiale på arbeidsplassen med Anniken Binz og Siri Maria Midré
Dette er episoden for deg som ønsker å få ut ditt potensiale på arbeidsplassen.
Med spisskompetanse innen kjønnsbevisst lederskap deler de av sin kunnskap for å løfte fram deg som leder og medarbeider.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
56 min

About Engler og Hormoner

From the publisher's feed

Podkasten som tar deg med på en reise av inspirasjon til god helse, sunn livsstil og spennende selvutvikling. Du får nye trender, etablerte sannheter og gammel visdom i en skjønn forening. Ingvild og Mona møter mennesker som kan mer enn oss om noe, og som kan inspirere DEG til et bedre liv.