Vi fortsätter vår serie med intervjuer med personer som använt Enneagrammet för sin inre utveckling. Denna gång har vi nöjet att prata med Marie Holmstedt om hennes resa utifrån Tvåans (Hjälparen) strategi. Marie delar ärligt med sig om behovet av att vara omtyckt och behövd, att göra sig större och mindre och mycket annat. Hon berättar också om vad som ger Tvåan verklig frihet och hur hon numera tar hand om sig själv - inte bara andra.

Marie jobbar som samtalsterapeut med specialisering på högkänslighet - något som hon efter två omgångar av utbrändhet upptäckte att hon själv hade.

Vill du nå Marie för samtal om högkänslighet och/eller Tvåans strategi så hittar du hennes hemsida här: https://larandesamtal.se/

Vill du skriva till Marie direkt är adressen: [email protected]

Marie skriver också om högkänslighet på Instagram: instagram.com/hogkanslighetspedagogen

Vill du veta mer om vårens grundkurs på EnneagramCenter hittar du det här: https://enneagramcenter.se/event/att-leda-sig-sjalv-och-andra-steg-1-2/

Du når oss alltid på: [email protected]

Vi startar nu en serie med intervjuer med personer som använt Enneagrammet under längre tid för sin inre utveckling. Först ut är Annika Lehes; Göteborgare, projektledare, Enneagramlärare och dessutom med Ettans strategi som sitt starkaste personlighetsmönster. I avsnittet berättar Annika om sin resa från att vara mer låst till Ettans typiska mönster mot en mer öppen och fri version av sig själv. Du får en unik och väldigt ärlig inblick i Ettans strategi och vad som hjälper denna strategi att utvecklas.

Vill du lära dig mer om Enneagrammet? Vi har utbildningen som ger dig grundlig kunskap och erfarenhet för att kunna använda modellen i ditt arbete med människor. Den passar dig som är coach, terapeut, ledare, lärare, psykolog, HR-specialist eller på något annat sätt stöttar andra i sin utveckling. Den passar även dig som söker verktyg för din egen mognad som människa. Läs om utbildningen här: https://enneagramcenter.se/vara-tjanster/utbildning/

Vi erbjuder rabatterade priser till privatpersoner och ideella organisationer.

Vill du komma i kontakt med oss, når du oss på: [email protected]

I detta avsnitt av podden undersöker vi hur psykologins försvarsmekanismer kan kopplas samman med Enneagrammets strategier. Vi beskriver hur varje strategi har ett slags inre försvarssystem där en specifik försvarsmekanism spelar en stor roll i att hålla vår självbild på plats. För att underlätta för er lyssnare att hänga med finns en blogg med en schematisk bild av det inre försvarssystemet och vilka försvarsmekanismer, självbilder och rädslor som hör till varje Enneagramstrategi. Den hittar du här: https://enneagramcenter.se/2024/10/10/forsvarsmekanismer/

Vill du veta mer om vad som händer på EnneagramCenter hittar du det här: https://enneagramcenter.se/kalendarium/

Vill du utbilda dig i Enneagrammet? Vi har kurser i flera steg! Du väljer själv hur många du vill gå och hur du vill sprida ut dem: https://enneagramcenter.se/vara-tjanster/utbildning/

Kan Enneagrammet platsa på ett verkstadsföretag i Dalarna? Javisst! Lyssna på denna intervju med Jenny Muda och Marie Peil från en våra mest långsiktiga kunder - Tractive. Vi pratar om vad självinsikt betyder för en självstyrande organisation, hur man kommunicerar bättre, om frivillighetens betydelse och mycket mer.

Tycker du att självinsikt ibland är en brist i din organisation? Hör av dig till oss så kan vi berätta om hur vi jobbar med team och ledningsgrupper. Du når oss på: [email protected]

Den 24-25 oktober är det dags för vår grundkurs i Enneagrammet "Att leda sig själv och andra Steg 1". En kurs i Enneagrammet är mer än bara kunskap – den erbjuder en djup och personlig upplevelse där du får lära dig att omsätta teori till praktik. Du kan ställa frågor, diskutera och få feedback vilket gör det lättare att verkligen förstå de nio strategierna på ett djupare plan. Du ser hur olika människor upplever sin strategi och hur dessa spelar ut i verkliga situationer. Genom att höra andras berättelser får du nya perspektiv och en bättre förståelse för hur andra fungerar - i relationer och på jobbet. Vi gör övningar som hjälper dig att tillämpa Enneagrammet i ditt dagliga liv och arbete.

Här kan du läsa mer om kursen: https://enneagramcenter.se/vara-tjanster/utbildning/att-leda-sig-sjalv-och-andra-steg-1/

Enneagrammet är en utvecklingsmodell, det brukar vi ju ständigt prata om, och väldigt dynamiskt konstruerad. Ett av de tydligaste hjälpmedlen till utveckling i modellen är linjerna - ofta markerade som pilar - mellan de olika strategierna. I detta avsnitt berättar vi hur du kan ta hjälpa av linjerna på två sätt. Dels som dina utvecklingsvägar och dels som strategier du kan hamna i under obalans och stress. Vi går igenom alla strategier och ger exempel. Ha gärna Enneagramsymbolen framför dig när du lyssnar så hänger du med lättare.

Är du intresserad av att verkligen lära dig Enneagrammet, för att använda det i jobbet eller privat? Här kan du läsa om Steg 1 kursen den 24-25 oktober: https://enneagramcenter.se/vara-tjanster/utbildning/att-leda-sig-sjalv-och-andra-steg-1/

Vill du vara med på ett introduktionswebbinar? Här kan du anmäla dig: https://enneagramcenter.se/event/oppen-digital-forelasning/

Vill du komma i kontakt med oss, maila till: [email protected]

Säsongens sista avsnitt är från en intervju om Enneagrammet som Tina gjorde för Skrivarpodden. Här pratar vi om hur man kan använda Enneagrammet för att skapa trovärdiga karaktärer och inte minst helt olika karaktärer. Vi pratar också om olika typiska kroppsspråk och även lite om typiska sjukdomar för olika strategier - något man förstås får ta med en nypa salt.

Vill du lära dig mer om Enneagrammet?

Info om våra kurser: https://enneagramcenter.se/utbildning/

Här hittar du vår bok: https://www.adlibris.com/se/bok/sjalvinsikt-nyckeln-till-att-utveckla-dig-sjalv-och-andra-9789198197921

Idag pratar vi med Laila Dahl som är utbildad hos oss. Hon använder Enneagrammet främst i sitt arbete som parterapeut. Tillsammans med Laila tittar vi på olika sätt att kommunicera i relationer för olika strategier, konfliktstilar och specifika kombinationer av strategier i par. Det blir ett spännande samtal som visar på hur otroligt hjälpsamt det kan vara att förstå varandra med hjälp av en modell som Enneagrammet. Mycket missförstånd, förväntningar och irritation kan undvikas när vi förstår oss själva och vår partner mer på djupet.

Vill du veta mer om Lailas arbete hittar du henne här: https://www.lailadahl.se/

Laila har även skrivit en Enneagrambok med fokus på personlig utveckling. Den hittar du här: https://www.adlibris.com/se/bok/enneagrammet-9-forhallningssatt-till-livet-9789173879408

Lailas egen Enneagrampodd som nämns i avsnittet heter Enneagramstudion och du hittar den i alla podd appar.

Är du terapeut och blir nyfiken på Enneagrammet som verktyg? Kika på våra utbildningar: https://enneagramcenter.se/utbildning/

https://enneagramcenter.se/

Detta är ett bonusavsnitt där vi blir intervjuade i Tealpodden. Det är andra gången vi gästar Tealpodden och denna gång ville vi prata om de biologiska instinkterna. Både för att det är en så viktig del i självinsikten och mänskliga olikheter och för att det är något vi inte hört någon annan prata om. Så TACK! till Maria Berglund för att du bjöd in oss igen och ställde så kloka frågor. Det gör att detta avsnitt skiljer sig från våra egna avsnitt om instinkterna - så väl värt en lyssning även för dig som hört på dem!

Vill du lyssna på fler avsnitt av Tealpodden hittar du dem här: https://www.tealpodden.se/

I detta spännande avsnitt pratar vi om forskningsteorier på hur Enneagrammet och neurobiologi kan hänga ihop. Vi intervjuar Saleh Vallander svensk läkare och Enneagramlärare om hur han kopplat ihop dem. Vi pratar också om Dan Siegel och hans forskargrupp PDP gruppens kommande bok på ämnet. Vill du veta mer hittar du mycket mer på dessa länkar:

Saleh Valanders hemsida: https://www.salehvallander.com/

Salehs böcker: https://www.salehvallander.com/books

Dan Siegel och PDP gruppens bok: https://www.amazon.com/Personality-Wholeness-Therapy-Integrating-Developmental/dp/1324016299

Vill du lära dig om Enneagrammet?

Här hittar du våra kurser: https://enneagramcenter.se/utbildning/

Och vårt kalendarium: https://enneagramcenter.se/kalendarium/

Du kanske hellre vill läsa själv först, då har vi vår bok Självinsikt - nyckeln till att utveckla dig själv och andra: https://www.adlibris.com/se/sok?q=sj%C3%A4lvinsikt+%3A+nyckeln+till+att+utveckla+dig+sj%C3%A4lv+och+andra

I detta avsnitt dyker vi ner i de typiska mönster som varje strategi har kring hur de hanterar konflikter. Dels finns den grundläggande indelningen av positiva, rationella och uttrycksfulla strategier som vi pratar om i avsnitt 12. Men varje strategi har också sitt unika "varför" till sin inställning och sin specifika konflikthantering. Som alltid tittar vi på tendenser och mönster och vad vi erfarit - ingen sanning huggen i sten. Vår grundinställning är också att konflikter hanterade på ett bra sätt kan vara väldigt utvecklande - och det är jättesvårt för alla, oavsett strategi.

Steg 1-kursen vi hänvisar till hittar du här:

https://enneagramcenter.se/kurssteg1/

Vill du delta på vårt nästa öppna webbinar hittar du allt om det här:

https://enneagramcenter.se/oppen-forelasning/

Vill du läsa dig mer om Enneagrammet så hittar du vår grundbok här:

https://www.adlibris.com/se/sok?q=sj%C3%A4lvinsikt+%3A+nyckeln+till+att+utveckla+dig+sj%C3%A4lv+och+andra