entspannte Mama | entspanntes Kind

Heut habe ich eine kurze, aber wichtige Message an dich. Sei gespannt! 😃💡 

Gib gern dein Feedback zur heutigen Folge unter: www.nadine-firl.de/kontakt ✍️ 

Übrigens findest du ab sofort die neuen Termine zum Kurs "Mein Weg zur inneren Ruhe" hier: www.nadine-firl.de/erwachsenentraining 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ 

Schau doch mal vorbei! 👀 

Bis bald! ☺️ 

Deine Nadine

Liebe... die kleinen Dinge des Lebens ❤️ denn diese, machen dein Leben aus. Was lässt dein Herz höher hüpfen? Was liebst du? 🥰 Genieße diese kleine Meditation, die du garantiert mit einem Lächeln im Gesicht beendest. 😌 Also worauf wartest du? Mach es dir gemütlich und los geht's! 🧘🏻‍♀️ 

Viel Spaß beim Hören! 🎧 

Bis bald! ☺️ 

Deine Nadine 

PS: Du suchst noch nach deinem Weg zur inneren Ruhe? 🧭 Ich habe weitere Erwachsenenkurse in Dresden für 2023 geplant. Frag aber auch gern an, wenn du nicht aus Dresden kommst, wir finden eine Lösung: www.nadine-firl.de/erwachsenentraining ✍️

Bei unseren Kindern 👶🏼 ist es selbstverständlich, dass wir sie umsorgen, damit alle Bedürfnisse erfüllt sind und es ihnen gut geht. 👩‍🍼 Aber was ist mit uns? Sind deine Grundbedürfnisse erfüllt? 💭 Lass uns heut mal genauer darauf schauen. 🔎 

Viel Spaß bei der heutigen Folge! 🎧 

Hinterlasse anschließend gern dein Feedback zum Podcast bei  

- Apple Podcast  

- Spotify  

Oder schreib mir direkt über www.nadine-firl.de/kontakt ✍️ 

Bis bald! ☺️ 

Deine Nadine

Heut erwartet dich eine kleine, aber feine Wohlfühlmeditation 🧘🏻‍♀️, inspiriert durch das Yoga-Karten-Set "Yoga Flow" von Fit & Balanced. 💡🙏🏻

Teile gern DEIN Wort im Q&A-Bereich bei Spotify. ✍️ 

Viel Spaß beim Hören! 🎧 

Bis nächste Woche! 🙋🏻‍♀️ 

Deine Nadine ☺️

Yeah! 🥳 Heute erwartet dich der zweite Teil meines ersten Interviews mit der wunderbaren Stefanie Enzenrohs! 💬 Sie ist u. a. Mamacoach, kommt aus Berlin und plaudert mit mir zum Thema Selbstfürsorge. 🥰 Sei gespannt auf viele wertvolle Impulse! 💡

Ihr möchtet mit Steffi Kontakt aufnehmen? 📇

Dann schaut gern auf ihrer Website vorbei: www.stefanie-enzenrohs.de 💻

Außerdem erreicht ihr sie gut auf Instagram: www.instagram.com/stefanie_enzenrohs ☀️

Viel Spaß bei der heutigen Episode, die man übrigens gut im Auto hören kann. 😉🚗

Bis nächste Woche! 

Deine Nadine ☺️

Yeah! 🥳 Mein erstes Interview für dich mit der wunderbaren Stefanie Enzenrohs! 💬 Sie ist u. a. Mamacoach, kommt aus Berlin und plaudert mit mir zum Thema Selbstfürsorge. 🥰 Sei gespannt auf viele wertvolle Impulse! 💡  

Du möchtest mit Steffi Kontakt aufnehmen? 📇  

Dann schau gern auf ihrer Website vorbei: www.stefanie-enzenrohs.de 💻  

Außerdem erreichst du sie gut auf Instagram: www.instagram.com/stefanie_enzenrohs ☀️  

Viel Spaß bei der heutigen Episode, die man übrigens diesmal gut im Auto hören kann. 😉🚗  

Bis nächste Woche zum zweiten Teil des Interviews! ✌🏼  

Deine Nadine ☺️

Gönnst du dir keine Ruhe? 🏃🏻‍♀️💨 Hast du Geldsorgen? 💸 Stehst du in einem bestimmten Lebensbereich einfach auf der Bremse? 🚘 

Vielleicht steckt hier ein zäher Glaubenssatz dahinter. 

Welche 3 Glaubenssätze blockieren dich am stärksten in deinem Leben? 🤔 

Finde es heut heraus, transformiere diese hemmenden Glaubenssätze und löse somit die Bremse ganz sanft, um in die Fülle zu kommen. 🥰 

Falls du dir noch die Workbookseiten zur heutigen Übung sichern möchtest: 

- gehe auf mein Kontaktformular www.nadine-firl.de/kontakt ☎️ 

- trage deinen Namen und deine Mail-Adresse ein ✍️ 

- als Betreff wählst du mittels Drop-down: Podcast 🎧 

- im Nachrichtenfeld genügt mir das Codewort: "Mindsetarbeit" ✍️ 

- und vergiss nicht den Newsletter zu aktivieren 📮 

- du erhältst dann in den nächsten Stunden die 6 kostenlosen Workbookseiten aus meinem Kurs ("Mein Weg zur inneren Ruhe") als beschreibbares PDF 🎉 

Du möchtest deinen schlimmsten "Albtraum-Glaubenssatz" 😱 mit mir und den anderen Hörern teilen und vielleicht ein direktes Feedback dazu? Schreibe ihn gern im Q&A-Bereich bei Spotify. ✍️ 

Solltest du bei der Transformation Hilfe benötigen, kontaktiere mich gern über mein Kontaktformular (www.nadine-firl.de/kontakt) oder über meine Facebookseite www.facebook.com/entspanntererleben ⛑ 

Viel Spaß beim Hören und Transformieren. 🎧 

Bis bald! ☺️ 

Deine Nadine

Mindsetarbeit? Jeder redet davon, aber was ist eigentlich das Mindset und wie bitte arbeite ich an meinem Mindset? 🤔💭 Lass dich heut durch ein paar Ideen inspirieren. 💡 Ich zeige dir 6 Möglichkeiten auf, an deinem Mindset zu arbeiten. 🗒 

Falls du dich für die Übung mit deinen Glaubenssätzen interessierst: 

- gehe auf mein Kontaktformular www.nadine-firl.de/kontakt ☎️ 

- trage deinen Namen und deine Mail-Adresse ein ✍️ 

- als Betreff wählst du mittels Drop-down: Podcast 🎧 

- im Nachrichtenfeld genügt mir das Codewort: "Mindsetarbeit" ✍️ 

- und vergiss nicht den Newsletter zu aktivieren 📮 

- du erhältst dann in den nächsten Stunden die 6 kostenlosen Workbookseiten aus meinem Kurs ("Mein Weg zur inneren Ruhe") als beschreibbares PDF 🎉 

Viel Spaß beim Hören und Üben. 🎧 

Bis bald! ☺️ 

Deine Nadine

Heute nehme ich dich auf eine entspannende Reise zu deinem Wohlfühlort mit. 🏝 Du kannst anschließend diesen Wohlfühlort immer wieder besuchen und dort Kraft tanken! 😎🦅✈️🦸 

Viel Spaß bei dieser Folge! 🎧 

Ich freue mich übrigens sehr über ein Feedback von dir bei Apple Podcast, Facebook (www.facebook.com/entspanntererleben) oder über das Kontaktformular (www.nadine-firl.de/kontakt). 📢✍️ 

Bis bald! ☺️ 

Deine Nadine