Existe um número enorme de recursos que não são terapia, mas são muito terapêuticos. E a escrita é um deles.

Em uma conversa gostosa a Dra Regina Chamon recebe a jornalista, escritora e professora de escrita afetuosa Ana Holanda para uma conversa sobre como a escrita pode ser uma condutora de travessias, inclusive para os desafios de saúde.

Links citados no programa:

Curso Meditação e Saúde - cultivando a tranquilidade diária [27/7/24 em São Paulo]

Lançamento do livro Meditação e Saúde - dos mosteiros aos consultórios médicos

Instagram da Ana Holanda