Para quem sofre na hora de dormir, Dra Regina Chamon (@drasanguebom) conversa com a psicóloga especialista em cuidados com o sono Silvia Conway (@silviaconway)

Outros episódios sobre o sono no Desestresse:

• Ep. 35 - Sono, o elo perdido da saúde
• Ep. 104 - Caio no sono: a profunda conexão entre sono, saúde mental e bem-estar
• Ep. 106 - Desvendando os mistérios do sono na menopausa

🎙️ Ficha Técnica:

• 👩‍⚕️ Produção e Apresentação: Regina Chamon @drasanguebom
• 🎧 Edição de Som: @senhor_a_
• 🎵 Trilha Sonora: @produtorapulsante
• 🎨 Identidade Visual: @estudiorevu