E se a natureza já tivesse as respostas que a gente tanto busca para viver com mais saúde e equilíbrio?

Neste episódio, a Dra. Regina Chamon conversa com a Dra. Sheila Ingham (@sheila_ingham), médica fisiatra, que nos convida a olhar para animais como bonobos, chimpanzés e antas e descobrir, neles, pistas preciosas sobre movimento, descanso, ciclos e ritmo de vida.

Uma conversa que conecta ciência, natureza e o cuidado com o corpo de um jeito surpreendente e inspirador.

Recursos citados no episódio:

• Associação Palas Athena
• Capacitação Desestresse
• Grupo de Estudos em Estresse e Práticas Contemplativas

www.reginachamon.com

🎙️ Ficha Técnica:

• 👩‍⚕️ Produção e Apresentação: Regina Chamon @drasanguebom
• 🎧 Edição de Som: @senhor_a_
• 🎵 Trilha Sonora: @produtorapulsante
• 🎨 Identidade Visual: @estudiorevu