De meditatie van deze week is heerlijk om te doen. Het is een magische reis met een diepe betekenis omdat de meditatie je zal helpen om veel dieper te voelen waar je blij van wordt, wat je vervult, wat goed voelt voor jou, in je lichaam. Dit is een practice die je zo vaak kan doen als je wil en die je helpt om steeds makkelijker in die staat van openheid te komen. Niet alleen om te voelen wat moeilijk is en aandacht vraagt maar ook wat er in jou is wat verlangt, je de weg wijst naar het goede, je lichaam laat ontspannen en laat ontvangen. Je kan deze meditatie het beste zittend of liggend doen. Maar als je wil kun je ook wandelend mediteren.

Meer inspiratie? Volg dolly.nl op Instagram: https://www.instagram.com/dolly.nl/