Dans l'épisode d'aujourd'hui on va parler de nos émotions négatives et de nos réactions face à elle.

On aime pas ressentir des émotions négatives alors on les fuit parce qu'on ne sait pas comment faire quand elle arrive.

Et pour faire taire ces émotions on va trop manger, trop regarder netflix, faire trop de sport, trop d'achats sur internet, trop d'alcool.

Mais ce que l'on va voir aujourd'hui c'est qu'il n'y en aura jamais ça.

Bonne écoute

https://laetitiamonaca.com/episode147/

Découvrez encore plus de contenu gratuit sur  https://laetitiamonaca.com/

ACCOMPAGNEMENT - Un programme de coaching entièrement personnalisé pour enfin vivre la vie que vous voulez

ET SI TU VEUX TRANSFORMER TA VIE C'EST PAR  ICI  .
Je te propose des espaces de transformation vraiment puissant où tu vas pouvoir avancer comme jamais auparavant . 

• Télécharger gratuitement 7 jours pour commencer à transformer sa vie . 
• Inscrivez-vous à L’ÉTINCELLE DU LUNDI , la emailing privée où je partage avec vous des outils et du contenu inspirant chaque semaine
• Retrouvez moi sur INSTAGRAM 
• Retrouvez moi sur YOUTUBE