In de meditatie van deze week ervaar je hoe het is om heel mild naar jezelf te kijken. Hoe het is je eigen menselijkheid helemaal te erkennen. Het bijzondere is dat we juist door zoveel onvoorwaardelijke zelfliefde gaan ervaren dat dingen beginnen te veranderen; dat je je vrijer voelt, dat je inzichten krijgt. Zonder dat je heel kritisch naar je zelf hoeft te kijken. Hoe meer mildheid en onvoorwaardelijke liefde, hoe meer je je zal ontwikkelen, hoe meer je zal ontdekken en hoe sneller en moeitelozer je evolutie zal plaatsvinden. Ervaar het in deze meditatie.

Je kan deze meditatie zittend, liggend of wandelend doen.

Meer inspiratie? Volg dolly.nl op Instagram: www.instagram.com/dolly.nl/