Dans l'épisode d'aujourd'hui on va parler de breathwork.

Le Breathwork c'est quoi ? C'est une technique de respiration qui permet d’améliorer notre bien-être mental, physique et émotionnel. Il permet de nous libérer de tout ce qui nous encombre, de tout ce dont nous n’avons plus besoin en accédant à des couches profondes de notre subconscient.

Aujourd'hui je vous en dis plus.

Bonne écoute

Notes de l'épisode sur : https://laetitiamonaca.com/episode158/

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