📍本集玩點：

00:00:25 感謝老婆Ivy和電左jacky！在電左座談會和大家的深度聊天分享

00:02:15 本集新聞分享：因為穿瑜珈褲上班被解雇了！這件事合理嗎？

00:05:59 在什麼樣的職位穿什麼樣的服裝，理性溝通才能得到好結果

00:07:55 公司形象排第一、工作方便度排第二，上班也要先理解企業文化！

00:09:43 每個人都會遇到的低潮期！Today is not my day 你怎麼面對

00:13:23 情緒比較低落的時候，怎麼消化和接受自己的負面狀態？

00:15:48 先讓自己暫停！做一點不會影響其他人的事、也別輕易做出判斷

00:17:24 別急著為對方做什麼，把自己照顧好也是一種支持的方式！

00:19:06 接住對方情緒的方式完全不一樣！你習慣解決問題還是處理情緒？

00:20:35 排少告訴我們的故事，天份不好沒關係，還是要繼續走在前進的路上

00:23:28 低潮的這天只是你生命中的某一天！不開心也要學會Face it

00:26:02 如何讓另一半度過低潮？吃個愛吃的鹹酥雞、一起看一部電影吧

00:28:01 擁抱的力量很強大，其實我們不需要再努力了也沒關係！

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Ivy Chao @weicutey

煮男 @ryouri_danshi.daily

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