Dans cette épisode nous plongeons au cœur d'un sujet aussi sensible qu'essentiel : les multiples façons dont nous nous infligeons, souvent sans en avoir conscience, du tort physiquement, mentalement et émotionnellement. Avec sincérité et profondeur, cet épisode vous amène à reconnaître ces comportements autodestructeurs et à saisir l'importance vitale de la responsabilité que nous avons envers nous-même : celle de prendre soin de notre être.

Prendre soin de soi ne devrait jamais être perçu comme un luxe mais comme une nécessité fondamentale, une pratique vitale à notre bien-être. Je mets en lumière le fait que nombre de nos actions quotidiennes, que nous considérons comme anodines, peuvent en réalité être des formes de maltraitance envers nous-mêmes.

Rejoignez-moi dans cet épisode révélateur qui n'est pas seulement un appel à la réflexion mais aussi un guide vers une plus grande bienveillance personnelle. Ensemble, redécouvrons ce que signifie réellement prendre soin de soi.

Écoutez, réfléchissez, et engagez-vous sur un chemin plus doux et respectueux envers vous-même. C'est un rendez-vous pour vous retrouver.

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